SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • zmywanie szamponetki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    czyli dekoloryzator bedzie wskazany i na pewno nie znizczy wlosow? a moglabys powiedziec jaki dokladnie mialas ze nie zniszczyl ci wlosow?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1871 Data: 2011-02-02 19:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kg w dół aby mieć 6pak

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Raczej pytanie sformułowałabym inaczej: "jaki musi byc %bf by ..."

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2011-02-02 19:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ćwiczenia wybrać na ten brzuch? FOTO

    Post
    Trening dla początkujących

    A jaki jest twój cel ? I co, że 20 dzień A6W ? Ten trening to pomyłka i nic ci nie da.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2186 Data: 2011-02-02 20:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ćwiczenia wybrać na ten brzuch? FOTO

    Post
    Trening dla początkujących

    Jaki jest twój cel ? Daj sobie spokój z tymi wszystkimi programami lepiej.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2186 Data: 2011-02-02 20:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy liczeniu kalorii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to zależy jaki stres mamy na myśli ciągły stres wcale nie wpływa dobrze na budowe mm mieśniowej wiem coś po sobie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2011-02-02 20:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adidaska jaki rozmiar ? i czy ma kaptur bo slabo na zdjeciach widac

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2011-02-02 20:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapasy,boks,wiek. kondycja

    Post
    Scena MMA i K-1

    Czy jest sens...? A czemu miało by nie być sensu...? 27 lat to nie wiek emerytalny przecież 2 - A tak z ciekawości, jaki jest główny powód Twojej chęci zapisania się na sw? Nabraie pewności siebie? Poprawa kondycji i nabranie umiejętności walki w celach samoobronnych, czy może masz inny powód..?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 2011-02-02 21:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    rozmowe z moim lekarzem tyle że ja wchodze a on mnie się pyta co mi przepisać i na ile czasu chce zwolnienie wstawiaj filmik z wiosła i podciągania zobacz jaki u mnie ruch

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-02 21:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stawu obojczykowo-barkowego, a teraz to samo co Ty - dyskopatia na odcinku l5-s1. Chciałbym spytać jaka była dokładna diagnoza - wynik badania? miałeś robione TK czy MR? jaki był opis? ja mam centralne uwypuklenie z uciskiem na worek oponowy na tymże odcinku. Na razie zrezygnowałem z treningów. A u Ciebie jak wyglądają objawy? Lekarz zezwolił [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8873 Data: 2011-02-02 21:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta Blisko coraz bliżej do setki No widzisz jaki progres notujesz moja droga PS. Dzięki za info o nowym dziale he he, już się zarejestrowałem .

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-02 21:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odpowiednio dobrać :) zostały mi 3 treningi do końca tego mikrocyklu. Nie ma cudów ale lekki progres jest. W niedzielę walnę małe podsumowanie 'liczbowe'. Jeszcze nie wiem jaki będzie trening na następny mikrocykl, ale pewnie też oparty na tych zasadach jak ten (SS, serie łączone). Jutro klatka i witki :) pozdrawiam Zmieniony przez - dabadu w [...]

    Odpowiedzi: 1612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-02 22:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A odnośnie tematu,to Phex-methyl fire sprowadzasz z USA ? bo chyba w PL dopiero pare osób ma. I tego cracka jaki smak ? Zmieniony przez - Ogon007 w dniu 2011-02-02 22:16:07

    Odpowiedzi: 271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-02 22:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ankieta; to pierwszy cykl? Jaki odblok?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1846 Data: 2011-02-02 23:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja na to 'autoregulacja' odpoczywaj taki minimalny okres czasu (z naciskiem na minimalny) - jaki pozwoli Ci wykonac w kolejnej serii zaplanowana ilosc powtorzen nienagannie technicznie moze to byc 30sek - a moze i 2-3minuty+ jesli czujesz ze po minucie czy mniej jestes ready - atakuj po raz kolejny jesli nie - odpoczywaj kolejne [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2674 Data: 2011-02-03 00:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej dziewczynki - widzę, że coś nie wierzycie we mnie a to może jakieś ukryte talenty mi się objawiły ale oki, bedę dziś (lub jutro) na siłowni, to dokładnie sprawdzę giny dobry wieczór a więc ... dziś zrobiłam błędy żywieniowe rano byłam na długim spacerze w plenerze i po drodze postój na herbatce - bez cukru ale za to z paluszkami słonymi [...]

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-03 08:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepiej udaj się do innego lekarza. W moim przypadku było tak że jeden lekarz powiedział mi "noga w gips" a drugi "jaki gips ?! Masz leżeć w domu tydzień z nogą w górze i smarować jakąś tam maścią". Najlepiej usłyszeć poradę od więcej niż jednego specjalisty, bo ich zdania często się różnią. Na pytania niestety Ci nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2856 Data: 2011-02-03 09:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przed sezonem

    Post
    Odżywki i suplementy

    Miałeś jakiś kontakt ze spalaczami? Jeśli tak to jaki?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2011-02-03 10:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taki sobie trening wymyśliłem.Czy dobrze?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jaki Ty masz w ogole staż, bo chyba malutki, o ile w ogole? FBW zaczynasz od największych partii-nóg, potem plecy, klatka(...)biceps, ale... U Ciebie nóg nie widze. Rower treningowy na "nogi" to żart? Chcesz brać kreatyne, a nogi ćwiczysz rowerem? W FBW robisz tylko i wylacznie cwiczenia wielostawowe.. a Ty wybierasz akurat na klatke [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2011-02-03 11:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Muscle up smak ma raczej kiepski, z założenia ma być ono po prostu tanie. Olimp natural jak sama nazwa wskazuje ma smak naturalny, który nie każdy lubi, ja np. nie. Ile chcesz wydać i jaki smak lubisz?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1884 Data: 2011-02-03 12:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** Gniazdo Żmij ***

    Post
    Trening dla początkujących

    najs i seksi Najlepsza byla moja matka - jak uslyszala ze chce sie w koncu wydziarac to byl wrzask o oszpecaniu sie na cale zycie. A jak zobaczyla to stwierdzila ze sliczny. Tylko przez kolejne kilka miechow co u rodziny razem bylismy to slyszalam "a pochwal sie wujkowi jaki masz ladny tatuaz" (mowione szczerze, bez ironii)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-03 13:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)