SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • A napisz mi, jaki masz trening... jak mozna wiedziec ofc :P

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 13054 Data: 2013-03-14 23:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP THERMO SPEED EXTREME 120tabsow zamowione, jutro mi sie konczy Thermo fat burner. Jaki efekt ? sam nie wiem szczerze, czy te spalacze dzialaja, czy nas tylko w butelke nabijaja. Moze te drogie tak, ale te po 30-50 nie wiem. TSe mam zamiar brac w wiekszych dawkach po 3-4 tabsy na czczo i 3-4 przed treningiem. Dokupilbym BCAA< ale drogie w [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 13054 Data: 2013-03-20 19:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenie na mase ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Umiesz czytac ? ja sie pytam w jaki dzien moge dodac nogi, i czy dobre ćwiczenia na mase, a nie mi piszesz jakas rozpiske

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2011-03-04 16:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra, to jak jesteś tak miła, to zapytam o jeszcze jedno. Ja już nie jestem pewna co i jak ćwiczyć... :'-( Taśmy mi się podobają, więc na pewno kupię, tylko nie wiem na jaki opór postawić, doradzisz? Na YT znalazłam fajne ćwiczenia z nimi, tylko czy one mi wyszczuplą nogi i pomogą mi zwalczyć cellulit? Piłka niestety u mnie się nie sprawdzi bo [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2391 Data: 2016-05-17 12:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja skromna pakiernia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ogólny widok. planuje też zrobić ławkę do prostowników grzbietu razem z poręczami do dipsów. Oraz pomalować ściany jeśli możecie doradźcie jaki kolor by pasował:) serdecznie pozdrawiam:)

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6452 Data: 2011-03-13 19:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja skromna pakiernia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A czym zdradzisz jaki był mniej więcej koszt zorganizowania takiej siłowni? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6452 Data: 2011-03-21 19:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW do sprawdzenia. Nowy.

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak na FBW to przeładowane i to sporo. Masz jakieś problemy zdrowotne ? Jaki sprzęt ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2010-09-05 20:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ekto.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wypełnij ankietę działu to od razu będziemy wiedzieli jaki trening pod ciebie dobrać.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 576 Data: 2011-09-16 13:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stagnacja - co robić ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziwny ten plan - czemu takie połączenie grup?> Jaki cel główny? Jakie przerwy pomiędzy seriami itd.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2008-03-06 22:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 10. STAN ZDROWIA: zdrowy 11. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 12. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem 13. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: nie ćwicze -przysiad: nie ćwicze A więc tak zostało mi jeszcze 5 strzałów i nie wiem co robić tzn jaki odblok proszę o odpowiedz

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2491 Data: 2012-11-27 19:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] by było jakby czarny dołożył skręt bioder :-> Jak dla mnie to jest ko gali Browne pięknie załatwił Gonzagę tak jak Feijao Lawala tylko że szybciej. Niewielka włożona siła a jaki rezultat Pomyślcie co by było gdyby na legalu można było lać w tył głowy Ładny slam w walce Sammana no i te kolana kompletnie rozbiły rywala Fabera końcówkę widziałem [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 6745 Data: 2013-04-14 13:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastanawiam się jaki typ reprezentuje Gastelum- typ boksera. I choć cięzko to generalnie ocenić, to wygląda mi na swarmera- dobrze skraca dystans, ciągła presja itp. A Hall to typowy outside fighter, czyli po prostu bokser. Styl robi walkę a swarmerzy pokonują bokserów. Ciężko było to powiedzieć o Kelvinie przed walką bo nie pokazywał za długo [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 6745 Data: 2013-04-15 10:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wieku. Tak naprawde analizujac jego osiagniecia, nie sa wcale za***iste (ma przeciez sporo porazek). A Fedor jest po prostu coraz lepszy i dalej tak maksymalnie skromny jaki zawsze byl, dlatego bede mu zawsze kibicowal poki taki bedzie, a nie poki bedzie niepokonany. Numero due po Fedorze jest dla mnie jednak Minotauro, gosc nie przegral [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 10321 Data: 2008-07-20 18:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biust

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jaki każdy ciekaw tych fotek

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 14301 Data: 2008-09-22 18:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biust

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ogólnie to moge ze spokojnym sumieniem napisac ze bana z was zbokow :D co do autorki ja bym conajwyzej zaczals ie przejmwoac po okresie dojrzewania jednyny znany spoob jaki znam to przytyc :D tyc ale ciwczyc zeby tlsuz z odpowiednich miejsc ciala spalic a zeby na niektorych pozostal ale wtedy trzeba sie narpwde sprezyc zeby nie psolzo cos nie tak [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 14301 Data: 2008-09-24 15:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turanabol solo?

    Post
    Doping

    a co chcesz uzyskać jaki masz cel? kasowo nie warto solo też bez rewelacji dawkować trzeba dużo 80mg tu uż lepiej dopłacić kupić dobry oxandrolon i brać np z propem.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 16306 Data: 2011-09-15 08:42:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • spokojnie, nie wiem czemu ale lubie sie golić, może dlatego ze nie mam za dużo do golenia :) w jakich dawkach to wziąć? i jaki? test prop solo? może być Zmieniony przez - zaor90 w dniu 2010-10-20 23:22:30

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8762 Data: 2010-10-20 23:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JKD - kto chetny?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Tak jakbys jechal na uniwerek - a jaki to jest to nie wiem bo jezdze autem...;)

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 15355 Data: 2002-03-21 14:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JKD - kto chetny?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nie jest dwuznaczne. Jednoznacznie pokazuje co im moze dac jaki styl. Jesli wchodzisz na jakies forum to sprawdzenie co bylo juz poruszane aby niezmuszac innych uczestnikow to powtarzania kilkanascie razy tego samego, nie jest chyba zbytnim wysilkiem. W Niemczech jest kilka klubow. Nie znam ich adresow, ale w internecie powinnienes znalezc troche [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 15355 Data: 2002-07-23 23:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JKD - kto chetny?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] zaprzeczasz sam sobie!!!!Po drugie wypowiedzi nt mistrza Wojtka Adamusika(pozdrawiam mistrzuniu:).Gdy przyszedlem do szkoly mistrza Wojtka to co mnie urzeklo to sposob w jaki mnie potraktowal. Powiedzial mi abym przyszedl do niego na zajecia. Odpowiedzalem ze bardzo bym chcial ale nie mam pieniedzy. Na to on odparl"pieniadze bedziesz [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 15355 Data: 2002-08-12 22:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)