SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • mój drugi trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie napisałeś jaki masz staż treningowy, jak wyglądał Twój poprzedni program itd. więc jak mamy Tobie pomóc, zawsze mogę Tobie trening Roniego Colemana wkleić, a tego chyba nie chcesz :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2005-08-18 22:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5 , isotrexin to nie znaczy ze drugiemu tez pomoże! jest tyle rodzajów bakteri co wywołują trądzik ze glowa mała trzeba iśc do dermatologa , ale nie pozwolic mu na stzrelanie jaki antybiotyk Ci pomoze tylko upomnijcie sie by dał wam na wymaz krosty, zbadają te bakterie i bedzie wiadomo na jakie antybiotyki są odporne a jakie je wyeliminują.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4765 Data: 2009-05-24 19:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zalezy o jaki estr ci chodzi....

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 15516 Data: 2010-05-21 22:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aras84 wiec jakiego tescia polecacie jaki najlepszy podajcie mi cała nazwe poniewaz musze zamówic a nie znam sie na nazwach

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 15516 Data: 2010-05-21 22:30:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • i najlepszy prosze o pomoc slyszalem ze iranski tez dobry wiec jaki wkoncu jest najlepszy ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 15516 Data: 2010-05-21 23:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aras łap soga kupilem jelfe 30 ampulek wystarczy na drugi cykl deki 13 ampulek greckiej i stananozol 14ml jaki cykl rozpisac

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 15516 Data: 2010-05-24 21:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa duże problemy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Biały nalot na języku jest? Odbija się? Jaki stolec, nawet kolor... Może być też zaburzona praca jelit... Przechodzę to teraz.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3012 Data: 2009-04-20 10:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo strasznie wolno schodzi bez wspomagania a w jaki sposób niby "wspomaganie"ma Ci ją spalić? jak liczysz tylko białko w diecie to się nie dziw, przy metrze w pasie to tylko ostra redukcja, aero, spalacze i dieta na ujemnym bilansie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2011-01-29 23:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rampa do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    jak pisałem jestem znużony takim układem ćwiczeń. zmiany intensywności nie dają efektu. chce zmienić ćwiczenia układ powyższy zły więc jaki lepszy ? Trening A: (PONIEDZIAŁEK) Przysiad ze sztangą 3 serie x 15 powtórzeń Wiosłowanie sztangą 3 serie x 15 powtórzeń Wyciskanie sztangi leżąc 3 serie x 15 powtórzeń Podciąganie na drążku podchwytem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2012-07-17 11:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massacr3 + TEST1FY cykl na mase - pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dla dopingu i smarów, dodatkowo zachwalany w komentarzach, ale zagłębiłem się w miarę możliwości (google) w skład i wynika z tego, że to w głównej mierze ziółka stosowane w leczeniu chorób naczyniowych, etc. w jaki sposób to ma wpływać na masę? Teoretycznie bezpieczny specyfik, bo w składzie same ziółka, ale chyba czegos nie rozumiem?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1932 Data: 2019-08-25 16:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ferenc/dziennik/podsumowanie -str. 14

    Post
    Trening dla początkujących

    30.06.2008 DIETA I Talerz mleka z płatkami kukurydzianymi Rodzynki II Rosół z jakimś mięsem(jaki posiłek ) III Banan Jogurt truskawkowy IV 4 kromki chleba razowego żytniego z szynką, pomidorem i ogórkiem(właśnie pochłaniam ) V Serek wiejski(w planach) Reszta uzupełniana gainerem. TRENING Klatka Pompki z nogami wyżej od tułowia 4x15 Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 7792 Data: 2008-06-30 19:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okres Redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam jaki trening prowadzisz na siłowni ? FBW, spilt? Ułoz sobie własna zbilansowana dieete a nie zadne CKD i inne wynalazki. Zaplanuj sobie aeroby w dni nietreningowe, np. bieganie wt, sobota, HIIT niedziela, TABATA czwartek, siłownia pon, sr, pt Brzuch traktuj jak normalną partię mięśniową ćwiczoną na siłce.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2010-02-05 19:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split czy FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    jaki masz staz na siłowni?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2013-06-26 17:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split czy FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    jaki masz staz na siłowni? Stażu samego na siłowni nie mam bo jak wcześniej pisałem trenuje boks i startuje w zawodach.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2013-06-26 19:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki masz numer ? albo napisz do mnie 9038126 Zmieniony przez - Sevrond w dniu 2009-06-23 16:31:22

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8738 Data: 2009-06-23 16:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego pakujecie ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja cwicze bo chce fajnei wyglądac.. i byc silniejszy od zwyklego chlopa ostatnio moja rozmowa z Tatą tak się przedstawiała.. : JA:daj mi kase bo mi sie karnet skonczyl TATA:jaki karnet ? JA:na siłownie TATA:a po co ty chodzisz na siłownie JA:zeby nie wyglądac tak jak ty.. ! tata nic nie powiedzial, dał kase i już nie gadam z nim ponad 3 tygodnie [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 15024 Data: 2006-01-22 20:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego pakujecie ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    W jaki sposób technicznie wysłać zdjęcie? Nie bardzo "kumam". Znalazłem jedno całkiem cywilne z moim psem, ale coś tam "dla wprawnego oka" widać. Zdjęcie jst dosyć duże ma ok. 583kb jpg. Zaznaczam, że wówczas nie trenowałem od bardzo dawna i nigdy nie przypuszczałem, że znów sie w "to" zacznę bawić.

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 15024 Data: 2006-02-03 12:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takiich rzeczy nie da rady przeliczać z następujących powodów: 1. nie wiemy jaki masz preparat? Gdybyś miał po prostu nasiona np w zmielonej postaci to by było wiadomo że kofeiny jest tam ok 4% ale ty masz już przetworzony produkt i jedyna szansa ze producent napisał ile tam jest kofeiny... 2. przeliczanie mija się z celem bo mimo,że jet to też [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 10599 Data: 2002-05-29 16:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak masz takie ciśnienie-idź do lekarza lepiej. Jaki masz ciśnieniomierz?

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5684 Data: 2010-01-02 19:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje i suplementacja do sprawdzenia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czemu tak ubogo w kcal? jaki bf, że przyjmujesz tak niską wartość? nawet jak byś chciał uzupełnić deficyt białkiem musiałoby go być drugie tyle co masz.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2011-12-05 16:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)