jaki

Wypełniłem.Tylko jedno mnie zastanowało... 5. Jaki wpływ ma według Ciebie Internet na Kulturę XIX wieku? * W szkole na historii nic nie mówili,ze już wtedy Internet istniał

policz ile masz kcal i jaki masz rozkład b/t/w/ http://potreningu.pl/diety ta dieta pod cykl to kaplica,ogólnie ta dieta to porazka.zły dobór środków jak na 1 cykl.Zgadzam sie z chłopakami zredukuj ten pas,może pomysl o 4 tygodniach na vlcd potem cykl

Ćwiczysz rok, a ostatni przerabiany plan to "brak"? Co to znaczy, że jest dieta? Jaki podział na b/t/w i kalorycznosc? Jakie wyniki siłowe w podstawowych ćwiczeniach? (przysiad, wycisk, martwy)

dostałes rozpiske tylko na jeden dzien i wciaz to samo masz jesc? jezeli po silce nie robisz aero to wypij sobie krete z bialkiem po treningu, bcaa bym wtedy odpuscil a dal ewentualnie wieksza porcje przed/na treningu no i jaki cel tej diety? Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-03-01 20:14:42

[...] samo masz jesc? jezeli po silce nie robisz aero to wypij sobie krete z bialkiem po treningu, bcaa bym wtedy odpuscil a dal ewentualnie wieksza porcje przed/na treningu no i jaki cel tej diety? Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-03-01 20:14:42 http://www26.zippyshare.com/v/96289431/file.html Pobierz , czytaj. Zmieniony przez - Bartek G. w dniu [...]

co mam krecic. nie mierzylem ale widze po wszystkich ubraniach. a w psychice to na pewno juz teraz siedzi bo mi to nie daje spokoju. jaki wplyw ma psychika i cigale myslenie o tym ze chudna ? to jest mozliwe ?

ja tez polecam zaczynac od 3 mikrocykli chyba ze ktos juz wczesniej wykonywal interwaly i wie jaki zakres mu najbardziej odpowiada na poczatek pozdrawiam i witam u nas w dziale Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

JAKI TAM ZE MNIE GURU Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

Wiem o tym, że zależy od mojego maxa, ale chodzi mi o to w jaki sposób mam dodawać obciążenie? Co tydzień powiedzmy 2.5kg i wszystkie serie robić jednym ciężarem ?

A jaki wynik walki Brzenka domyslam sie ze wygral ale z jakim wynikiem?

witam wszystkich mam pytanie, czy udalo sie Panu cos dopasowac do swojego amorka? jaki posiada Pan model i co udalo sie znalezc? jak poszlo z montazem? pozdrawiam

ok dzięki za poradę a jaki po tym odblok? po cyklu clena od razu mogę zapodać? myślałm moze sobie jeszcze jakaś metkę do tego dodac pod koniec jak juz organiz mie przyzwyczai i efekty beda słabsze, mogło by byc jeszcze ostatbie 4 tyg po 3 tab dziennie? czy lepiej juz nie przesadzać?

Dlaczego kompleks odpuścić? Multilac mi sprzedali w aptece, jaki będzie lepszy w takim razie? Może zamówię ten andrographis. A co z glutaminą? Zaraz mam zamiar dokonać zamówienia i muszę coś wybrać. Co do diety to zjadam zazwyczaj kawałek (około 1/3) papryki czerwonej, trochę pietruszki , czasami ogórka zielonego i to tyle. Z owoców to głównie [...]

no widzisz jaki to ladny przyklad, ze czlowiek uczy sie cale zycie :) szkoda, ze wtedy nikt o tym nie napisal.. moze rowniez nie byl swiadom ;)

[...] mg scana dziennie wystarczy zważywszy ze to bedzie pierwszy cykl? mam jeszcze pytanko czy mogę rano po sniadaniu polknąć dwa tabsy scana ? a pozostale dwa brac pojedynczo? i jeszcze chciałem sie dowiedziec jaki numer igły polecacie do enana, gosc od którego biore towar mowił ze 7 bedzie dobra? Zmieniony przez - parodia1 w dniu 2008-04-10 12:11:51

Czyli jaki cel Poprawa masy, czyli bilans na + i budujesz masę? W takim razie HIIT nie bardzo (jak już to AERO) Posiłek I: Musli z suszonymi owocami {8,4g B; 3,4g T; 72g W- 320 kcal} Mleko 2% {5g B; 4,8g T; 7,2g W- 90 kcal} 2 jajka całe na twardo {10g B; 8,5g T; 0,8g W- 120 kcal} Daj zwykłe płatki owsiane + owoc Mleko ogranicz 2 jajka to za [...]

nic dodać nic ująć. ps w ofercie tonfa stalowa za 80zł kup dwie, to trzecią dostaniesz gratis (przez łeb) "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA Szacunak Lojalność Zaufanie

jestem tego samego zdania "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA Szacunak Lojalność Zaufanie

Wiecie... mam oponkę :D Przydało by się ją przyrzeźbić. Mam 176 i 60KG mało ale nie wiem jaki planik sobie ułożyć ( przypominam że jestem troche nabity :D ) I nie wiem czy rzeźbić czy maski nadrobić

Jaki staż treningowy ? Generalnie opłaca się połączyć klatke z tricepsem i plecy z bicepsem. Powód - przy wyciskaniu pracuje triceps więc automatycznie przy robieniu klatki już go używasz. Przy plecach (podciąganie , sciąganie drążka itp) pracuje biceps. Fakt że trening wtedy jest trudniejszy ale nie tyrasz bicepsa 2 razy w tyg tylko raz [...]