jaki

mam jeszcze jedno pytanie czy w 3i4 posiłku ryz moge zastapic makaronem bo zabardzo ryz mi nie wchodzi i jak juz jaki by miałbyc ten makaron 4,2 czy bezjajeczny bo potreningu zostawie ryz bo ma wysokie ig

Siodema ja teraz podajdam HP na mnie dziala bardzo dobrze jestem w polowie cyklu wczoraj jak robiłem barki pieknie czuc ro...znice w kg jak i wytrzymalosci na treningu... Jaki orotan chcesz podjesc? Robisz znowu test? A mzoe zakldasz dziennik

co tam do niego masz ? i ile dopłaty ? i jaki stan? styrany ? stary ?

[...] Tym bardziej kibicuję bo też na stałe mieszkam w UK w moim przypadku w Walii Jestem w trakcie cyklu na masę poprzedzającym definicję , zastanawiam się czy warto zakupić jakiegoś spalacza tłuszczu a jeśli tak to jaki byś polecił na pierwszy raz . Czy po zakończonej suplementacji Fat Burnerem organizm łatwo zalewa się tkanką tłuszczową , czy [...]

[...] na klatke, piatek barki i do tego biceps triceps. Dobór ćwiczeń jest róznorodny. zalezy mi głownie na wzrosćie mieśnia czystego. Zwiększeniu obwodów głownie ramion, jakie cwiczenia głownie stosować na bicpes i triceps albo jaki plan zastosować zeby te miesnie sie powiekśzyły , jaki plan wprowadzic w zycie i jaka ilosc cwiczen powtórzen [...]

GTI już sprzedany ? jeśli nie to jaki jest tam rozmiar kół ? 26 ?

jaki problem ? slyszalem ze dobry sposob to wrzucanie tego w opakowania Bebiko , jedzenia dla dzieci

barteklip jaki smak clouta to paskudne jest w hooy najgorsze co piłem

[...] mogles - ze reklamuje swoj klub:):) juz "lepszego" powodu nie mogles znalezc:):)!!!??? - a sam wyslylasz reklamy na forum :):) trąci dwulicowoscią jedyny powod jaki mi przychodzi na mysl - tlumaczacy Twoje dzialanie to konkurencja:) i to w najgorszym wydaniu - podkopac opinie konkurenta, zasiac falszywa plotke itd - metoda [...]

[...] Zazwyczaj robiłem tak,że wstając łykałem dawkę spalaczy (dawniej kawa) i ruszałem. Naczytałem się jednak o ich zgubym wpływie na tkankę mięśniową, stąd moje pytanie : jaki schemat przyjąć : - długość aerobów. :Minimalnie mogę 30min (droga do pracy)- wydłużać mogę w nieskończoność. 30 min ok? - suplementy, spalacz po wstaniu rano? [...]

sadath czy ki **** ci tam zwiesz nie wiem jaki kryzys bo ja zbieram kokosy z dilerki i haraczy hehe wiem co w dupie jakis tam kryzys hehe

_MOCHO_ a ile masz lat i jaki wzrost??

smacznie się zapowiada... a wołowinka to wspaniałe źródło białka... ciekawe jakie będą wartości dla pojedyńczej porcji i jaki jest tego koszt..

[...] jest nie moja tylko kumpla kumpel ja wypełnił wiec jest chyba wszystko chdzoi mo oto ze mam ponad 20amp deki i chiał by zrobic cykl tylko niewie co dołozyc do tej deki jaki srodek polecacie 1. WIEK: 22 2. WAGA: 85 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 119 -udo: 48 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3,5 roku 6. DIETA: jest od 6 do 8 [...]

A co tam jest takiego zlego? o jaki glownie skladnik sie rozchodzi?

[...] kulturystycznych. Ciekaw jestem jaka powinna być prawidłowość w przechodzeniu na kolejne stopnie rozwoju w treningu kultutystycznym tz. FBW potem split itd. Pierwszy plan jaki zastosowałem to 1,5 miesiąca FBW. W kolejności ćwiczyłem barki, plecy, klata, biceps, triceps, brzuch. Nóg nie ćwiczyłem i nadal nie ćwiczę-czekam aż śnieg stopniej żeby [...]

[...] już tylko o łóżku więc rano czekało mnie niemałe gotowanko Dziś czeka mnie poważny trening nóg,więc muszę się odpowiednio zmotywować,w takich chwilach lubię pooglądać jakieś dobre dvd z treningów tych najlepszych lub mdtv,po takim seansie zawsze mam większą ochotę na trening czarny dwa razy w tyg.trening klatki z tak samo,wysoką [...]

Banks wie, ze bedzie w*******, to nie kozaczy Nie no bedzie napewno dobra walka, ale Tomek wygra. Nie chce zgadywac w jaki sposob, ale wygra ;)

[...] o których wspominacie. Nie myślałem, że ludzie tam ćwiczący (bez urazy) obgadują innych za plecami. Jak na moje to nie jest w porządku. Nie twierdze także że jestem jakimś starym wyjadaczem ale chodzę na siłownie ok. pół roku (tak stosowałem się do atlasu ćwiczeń i konsultowałem się z instruktorem) i robię to co uważam za stosowne, [...]

ok juz zakladam a jaki tytul tematu dac bo tam pisze ze cos trzeba wpisac hehe