jaki

a jaka szanse ma kreatyna z SAA , jaki potencjal ...nie ma zadnej co do ilosci, jakosci masy to moze ja jestem zwolennikiem robienia suchego miesnia, a nie powiekszania tylko wagi nie patrzac na obwod pasa i jakosc miesni. akurat na dokonania burakow i sezonowcow nie patrze bo podjarka 6 kg masy na mecie, czyli 2 kg miesa, 2 wody , 2 tluszczu malo [...]

ile czasu trzymac sie diety?... Z DIETY NIE ROBI SIE CYKLI, STARAJ SIE ZDROWO ODZYWIAC NIKT CI NIE KAZE JESC CALY CZAS TO SAMO I LICZYC KCAL NIE JESTES ZAWODOWCEM ICH ZYWIENIE TO MOZNA NAZWAC DOPIERO DIETA do tego chyba kupie kreatynke z dekstroza(trec),lub z vanadylem(Hi-tec)ktora jest lepsza? JEDNO I DRUGIE MA LEPSZE ODPOWIEDNIKI NP. W POSTACI [...]

Niestety tak. Gdzieś czytałem że metka już po 10 dniach przyjmowania w dawce 15mg/dz powoduje spadek poziomu testa o 30-40%. Poza tym jaki jest sens robić cykl przez 20 dni? W tak krótkim czasie niewiele osiągniesz a tylko narazisz się na skutki uboczne..

ale mi konkretnie chodzi jaki trening do tych supli

Opcja Nr1 wyłącznie z jakimś SAA najlepiej z Propem. Opcja Nr2 może być. Jaki masz Clen 0,02, czy 0,04?

50 tabsów wystarczy - po co Ci seta? Za dużo - Clen to nie cukierki - że bach pierdzielnę se landryna!!! Dieta to podstawa. Przeplataj Clen z ECA 2 tygodnie on Clen następnie 2 tygodnie on ECA i tak przez 8 tygodni. Jaki masz procent (przybliżony) tkanki tłuszczowej? Jak masz 15-25% zapomnij o T3.

Jaki olimp ? Bo kretek z olimpu jest pare rodzaji...

jaki jest cel sooplementacji ?

jaki jest sens brac coś co prawie wogóle nie działa tak jak byśmy chcieli? (TT). Odpuść sobie. TT jest dobre tylko po cyklach ph lub dla starszych osób mających problemy..

niezapzrecze ze na taki trening liczyłem a jak z porami? moge jechac pzred sniadaniem ale wtedy po pzrebudzeniu odpuscic sobie antykat, czy zostac przy nim? i jaki suplemeny by sie sparwdzil, niechce ladowac w to kasy co najwyzej myusallem o karnitynie lub chitosanie i jak tam z carbo po aerobach? Zmieniony przez - xHERMANx w dniu 2004-05-04 [...]

a jaki ryz jest w tych waflach?? bo wyczailem w tabeli, ze dmuchany jest duuuzo lepszy od glkozy po treningu - jesgo IG wynosi 133 czyli wchlania sie ponad 1/3 raza szybciej do wgladu tutaj http://www.fitness-polska.com.pl/modules.php?name=Content&pa=showpage&pid=33 chyba sie przerzuce na taki ryzyk

[...] jestes znawca to dobry moderator doceni twoje starania i bedziesz nagrodzony A co do takich pseudo "znawcow", to po***** im taki tytul, jesli i tak wiedza, ze to tylko napis pod postami, a nie zasluzona nagroda za prace w danym dziale.. Mi to zwisa kto ile ma sogow, dla mnie jest wazne jaki poziom reprezentuje w danej dziedzinie..

o fak jak odmierzyli jaki to gajner? ile ma b/ww/tł w 100gr? ___ posiłek 30min pozniej

A tak wogule to jaki gainer jest najlepszy ,oczywiście w dobrej cenie( oprócz tych które wymieniłem),czy to znaczy ze mas xxl jet jednym z najlepszych (ale ma troche mało białka),co polecacie? zalezy mi na duzej MASIE

podsumuj jeszcze raz o co chodzi? ma być redukcja? jaki rodzaj dziety? standardowa ze zmniejszoną liczbą ww, któraś z tzw "tłuszczowych", jeszcze inna? dlaczego uważacie że za mało tłuszczu?, nie wiadomo co to są te "produkty", o których pisze muzyk? Może to tłusta karkówka? Wcześniej jadł 200-300g t, a waży 84kg, czyli wcale [...]

sorry jaki atleta?

jaki Kuba?Laszczych?

Napisz jak sie do tej pory odżywiałaś - ile dostarczałaś kalorii, jaki był udział procentowy b/t/ww i czy chudłaś/tyłaś/'stałaś w miejscu'. Jeżeli nie potrafisz tego zrobić to po prostu napisz co jadłaś i w jakich ilościach. Znajdziemy w ten sposób twoje zapotrzebowanie kaloryczne, które będzie punktem wyjściowym całej tej zabawy. Zmierz też rano [...]

[...] szanse na awans, ale do tego nie potrzeba już tylko zwycięstw, ale również porażek rywali... Dla piłkarzy Stasiaka KSZO Celsa był to bardzo ważny mecz, gdyż ewentualna porażka znacznie przybliżyła by im widmo gry w barażach o 2. ligę. Na szczęście jednak nasi wygrali to spotkanie, choć sposób w jaki to zrobili pozostawia wiele do życzenia.

po treningu powinnas dostarczyc ww i b - najlepiej wiec spozyc normalny posilek, a bialko przesoonac na poozniej o ktoorej masz trening i jaki to jest?