jaki

Słowem wstępu: Od 2 miesięcy regularnie i rozważnie prowadzony trening, najzwyklejszy, typowy FBW. Wcześniej ćwiczony split, jednak z racji tego, iż dodatkowo do października godziłem to z treningami nogi w klubie - czasem musiałem opuścić trening. Obecnie duża motywacja i chęci do ćwiczeń. Czas zmienić program, dlatego zwracam się do was z [...]

Polaco po tej ostatnio dodanej fotce uświadomiłem sobie jaki byQ z Ciebie Ile masz teraz wzrostu? Na początku dziennika bylo 179, a w profilu masz ponad 180cm Pozdro, udanego Sylwestra

[...] takiego zamówienia? Wyciąg jest luzem nie mocowany do ławki??czy to lepsze rozwiązanie??? Z moich obliczeń koszt tego zestawu wyniósł by mnie 2125zł+koszt przesyłki...(jaki by był koszt wysłania takiej przesyłki??Z wpłatą na konto) Słyszalnym ze w waszej firmie można starać się o ciekawe rabaty.....ale mnie nie interesuje rabat tylko jakiś [...]

Russ jaki koszmar ze masa spadla ??

1) jest temat podwieszony o solarium 2)jaki masz fototyp? na tej podstawie najłatwiej powiedzieć ile? na ile?i co ile? na solarium

Stefan Holm wystartuje w półmaratonie Złoty medalista olimpijski z Aten w skoku wzwyż Szwed Stefan Holm, który we wrześniu ogłosił zakończenie sportowej kariery zapowiedział, że w maju chce wystartować w Goeteborgu w ... półmaratonie. "Przyznaję się ... przez ostatnie cztery miesiące nawet nie ruszyłem palcem. Korzystałem z wolnego czasu, [...]

plan jak plan. koles juz przez staż jaki ma wie co i jak na niego dziala, wiec ustawia sam treningi pod siebie- nie patrz sie na innych tylko na swoje mięsnie i na co one reaguja

[...] jesteś zielony w treningach siłowych, to śmiem twierdzić, że nie używasz 'tricków' (które są zdrowe dla np. stawów barkowych) jak mostkowanie. Choć mogę się mylić... I w jaki sposób wyciskasz? łokcie szeroko, daleko od klatki, czy może wężej, i chwyt nie szeroki tylko też węższy? W której fazie wyciskania masz największe problemy, tzn. np. [...]

stiv wiesz jaki mój znajomek cykl planuje ? jak chcesz to moge ci dac dobrą rozpiske Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2008-12-29 12:57:53

kopiuje sobie hard rocka na mp3 na siłke... atu mi sie jakis pliki pojawiaja jakies kolendy i techno mowie qrwa wirus ale jaki perfidny nie dosc ze mi jaja robi to jak mu chciałem za***ac mialem go pod sciagan to sie nie przyznał ze tam siedzie

[...] godziny 21.15(chodzę spać o 22.30-23.00), który składał się z twarogu półtłustego, oliwy i warzyw, czy warzywa i tłuszcz w ostatnim posiłku nie upośledzą wchłaniania się składników po treningu 3. Czy są jakieś przeciwskazania by białko pić z mlekiem 0% 4. Jaki stosunek tłuszczy lepszy 1:2:1 czy 1:1:1 (nasycone:jednonienasycone:wielonienasycone)

"Witam jak w temacie jakie macie drzwi na siłce zamontowane ile zamków czy kłódki może kraty ?" Może jeszcze Ci podać informacje typu adres, jaki sprzęt mam i że KŁÓDKA czasami się zacina?

jaki mikolaj , juz po swietach ??

[...] wy przeprosiliście... A czy Pan ***** przeprosił was? 1.Na swojej stronie Pan ***** łamię ustawę o ochronie danych osobowych i nikt z tym nic nie robi (na pytania, w jaki sposób odsyłam do ustawy). 2.Ja sam czułem się obrażony tym, że zostałem zakwalifikowany jako dewiant. Ale czy to, że o 23:00 wracam z treningu i chce jeszcze odebrać [...]

chce kupić sobie rękawice przyrządowe tak do 70-80 zł no moze 100zl ale nie wiem w jakim sklepie internetowym najlepiej jaki rozmiar i jaka waga (podobno wagę rekawic dobiera sie do wagi człowieka) duzy i silny ze mnie facet duze mam ręce i pytam was panowie jakie byście mi polecili rękawice i z jakimi parametrami

HBZ to co ze jest za latwe pierw trzeba sie oswoic z zelastwem technika itd a nie odrazu silowy trening daj spokoj pozniej to bedziesz sam na siebie klnal ze cwiczyles tak szybko ale ja nie twoj tatus i trener zeby Ci to mowic jaki trener taki i trenujacy a ile serii robisz na klate i powtorzen

e tam... przeglądałeś przez chwilę... wczytaj się w tematy... znajdziesz tam odpowiedzi na wszystkie pytania jaki przyjdą Ci do głowy... uwierz bo wiem co piszę...

witam, postanowilem sobie ulozyc diete. Trenuje SW -obecnie bjj przedtem muay thai stad waga 75kg, wzrost 195cm, takze przydaloby sie troche przytyc , na kategori wagowej mi nie zalezy. Teraz pojawia sie pytanie, trenuje 2x w tyg bjj/mma, do tego na zwiekszenie sily chce dorzucic 2x w tyg silke. Czytalem kilka postow o dietach, z 1 wychodzi mi ze [...]

A ja zadam zasadnicze pytanie. Jaki jest Twoj cel? I wtedy zastanowimy sie jakie bledy robisz. Pozdrawiam

Wg. mnie to jest tak że zależy jaki masz trądzik... jak masz mniej pryszczy i nie są one "soczyste" czyli takie ropne itp tylko zwykłe tak jakby kropki czerwone i parę takich ropnych to jestem pewien ze to z powodu jedzenia... Ja widzę to na sobie bo mam taki trądzik i nie smaruje juz od 2 tygodni prawie niczym teraz przez świeta sie [...]