jaki

hmmm....a jesli jest mała to w jaki sposób sie pozbyc?

Taki mam i taki moge ci polecisz zreszta i tak kupisz taki jaki sam chcesz.

KAin?? jaki Kain?? czy to przypadkiem nie ten, ktory mnie przekonal do "twardej syntetycznej efki"??? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT TYGODNIA: Jarek to mistrz, szef, krool, lord, gdyby istniał bóg troojboistów [...]

[...] szlo bez problem i taka rada: nie siluj sie z tloczkiem bo predzej wysadzisz strzykawke niz wladujesz stuff. znam takie przypadki ze kolesiowi zostala tylko igla a zawartosc pojeciala gdzies obok edit: jaki cykl robisz ? na mnie 3 buteleczki czekaja ale do apteki sie po igly nie chce jechac :P Zmieniony przez - pipes w dniu 2006-07-05 17:19:56

to wez porządnie i długo trzep tą ampą, mi pomagapotem 0,6 ssanie, 0,8 ,trzepanie, i strzał szybki. zastanawia mnmie jednak w jaki sposób zatyka lekko igłe 0,8 skoro zasysam normalnie 0,6 i jej niezatyka?? to dopiero rebus

To trzeba było to od razu napisać. Jaki był Twój poprzedni plan?

jaki wyszczekany ;D .. postanowienie ..BRAK DIETY :d mozna i tak.. pytasz obialko.. no mi bardzo odpowiada SP80 tiramisu z Olimpu :D .. ale bialko to bialko.. w dzialaniu ... hehe roznic sie nie bedzie.. kilogramy tez nie poleca tylko na nim ... ;D mozesz zapodac kazdego supla.. ale jak nie bedzie na czym to i tak nie urosniesz... co nie [...]

Monohydrat, tak. A jaki konkretnie polecasz? Nazwę bym poprosił :)

o jaki porach, na czczo?

Rozumiem że 200g białka to za dużo? Jaki więc powinienem mieć bilans btw? "Białko i gainer to uzupełniacze diety, więc bierzesz je w dawkach wg swoich potrzeb, nie wypisanych na opakowaniu." Możesz rozwinąć? Zmieniony przez - DjGacek w dniu 2012-12-13 20:05:03

[...] potencjału tych suplementów dla mojej budowy ciała). Jedyne czego nie zrozumiałem to twierdzenie 'wg swoich potrzeb'. Nie jestem dietetykiem i nie znam bilansu btw jaki powinienem dostarczać w swojemu organizmowi. Czy nie dla takich pytań powstał dział Odżywianie? Rozumiem że 150g białka będzie wystarczające. Czy ilość węglowodanów i [...]

Jesli chodzi o HES to powinien być dobry sprzęt Zależy do czego to ma być gryf bo są inne do crosfitu a np trójboju czy dwuboju inna sprężystość sztangi No i jaki przedział cenowy, mozesz zerknąć na TEXAS ale to się trzeba liczyć z ceną 1000 zł bo za eleiko to trzeba troszkę juzdać

no to wie ktoś czy nie. Wiem że jest krav maga ale nato niechciał bym iść zbytonio. Może chociaż powiedzcie jaki kombat jest w szczecinie. hej hej hej

[...] sztuke walki nie na chwytana tudzierz w partzerze. A jesli chodzi o wygload to chcialbym rozwinac umiejetnosci wraz z sylwetka a nie tylko umiejetnosci prosze ciebie. Jak mozesz sie na tyle wysilic to wez mi napisz na jaka silownie sie zapisac i jaki klub bokserski tudziez kick jest najlepszy. Masz soga za pomoc!! nic mnie juz nie zdziwi

a jaki trening byl wczesniej??

No więc jest dobrze (tak mi się wydaje :D). Systematycznie ćwiczę i trzymam się diety. Pogoda jest coraz lepsza więc od następnego tygodnia poranne aeroby wjadą z pełną mocą. Chciałem się jednak spytać czy opłaca mi się zainwestować w spalacz? Jeśli tak to jaki? Nigdy wcześniej nie miałem styczności z żadnym suplementem.

EasyDoor jaki masz e mail

Plan treningowy na siłe: No więc tak: Cykl jaki proponuję jest podobny do tego z KiF. Dzieli się na 2 podcykle-każdy po 4 tygodnie. W każdym podcyklu wygląda to tak, że w pierwszych 3 tygodniach intensywność rośnie, a w czwartym jest lżej. Oba podcykle są identyczne z tą różnica, że w drugim ciężar wyjściowy powinien być teoretycznie większy( o [...]

Fornal89 ty szybki i wsciekly dopiero razem powiedzielismy zdanie, odpowiedz na pytania które ci zadałem, FBW to szkielet propozycja spitera jak njabradziej ok system, ale jaki plan to bedzie zalezało od kilku czynników

z twoim podejsciem do treningow - pozatym ze lubisz chodzic na silownie - widzac po planie jaki podałes zasugeruje trening FBW, bądz z kazda partia robioną 2x tydzien .. przykladowo pon i czwartek : klatka, barki,tricepsy,brzuch,lydki wtorek i piątek : uda, plecy,bicepsy, przedramiona klatka wycisk na plaskiej /wycisk na skosie 3x 12-4 [...]