jaki

jaki oczytany i o "nakrapianym gownie" bredzi, to urban myth, z powodu czystej ekonomii - trawa to NAJTANSZY drug do produkcji, po co wiec bylo by tam dodawac inny subtancji? tez jestes z tych co nie widza roznicy miedzy hydro, a oudoorem i stiva i indica, te holenderskie mutanty po 20%thc+ nie sa niczym nakrapiane, po prostu klepia [...]

jaki masz cel treningowy? jezeli rzezba to powtorzen bedzie wiecej jak masa to mniej i dorzuc jakies obciazenie a jak sila to rob wszystkie serie maks. powtorzen. Pozdro

tylko pamiętaj. nei wiem jaki to wplyw zostawi na rękawice. buty to buty. a rękawice mogą okazać się za delikatne.

A jaki odstęp białka od posiłku?

kurde jaki Bethoven jest za***isty można tak się wyciszyć

A asortyment wiadomo już jaki? Mito, Viper, Xenadrine może będzie? pzdr/

rozpisz co w jaki dzień trenujesz

Wolf dobrze gada polać mu.***** z Obamą co tylko widzi ruskich, Bush jaki był to był ale pewnie by jakieś wystąpienie zorganizował. Nosz ****a nawet Putin się umiał zachować chociaż się żarł z Kaczyńskim a swoją droga też racja że tylko my taki numer możemy odwinąć...

[...] masy! Po zakończeniu intensywnego treningu koncentracja GH we krwi jest wyjątkowo wysoka i jej poziom utrzymuje się przez około 25–35 min. Jednak spożycie jakichkolwiek węglowodanów doprowadza do gwałtownego obniżenia się poziomu tego hormonu. A hormon wzrostu jest przecież istotny nie tylko w budowaniu mięśni, ale również w [...]

[...] zywieniowych z dzialu odzywienie. - Gdy uda ci sie to i wejdzie ci to juz w nawyk wtedy znajdz sobie artykul Moralesa. Opisal tam podstawy diety. Jakie produkty jesc na jaki posilek. - Na liczenie kalori, makroskladnikow itd. czas przyjdzie dopiero za jakis dluuugi czas - Nie da sie zmienic nawykow zywieniowych z dnia na dzien 2. Tak [...]

źle mnie oceniasz,nie jestem typa który lubi sie czepiac o byle gówna. Jakbym się chciał czepić to bym po prostu rzucił zdanie oznajmiające,podał link z którego to zdanie wynika,moze coś od siebie dodał i tyle. A ze jednak zdaję sobie sprawę z ogromu Twej wiedzy wiec wolałem zapytać co Ty o tym sądzisz. CZEPIANIE SIE MA WIELE TWARZY A TO PODALES [...]

[...] kg Wzrost - 185 Cel do osiągnięcia - Rzeźba Staż - kiedys weider i podnoszenie sztangi na klatke Aktywność fizyczna - bieganie, piłka nozna, tennis moge cwiczyc codziennie, chodzi o to, ze nie wiem co cwiczyc, jakie partie w jaki sposób ze sprzetu ktory posiadam w poszczgolne dni. np poniedzialek biceps triceps, wtorek brzuszki. o to chodzi .

[...] To są raczej rzeczy, które powinny być w stałej suplementacji - głównie O-3, a nie tylko na redukcji. Także nie liczyłbym na cuda po zaczęciu ich zażywania. 4-5kg to dużo i mało w zależności od tego jaki masz poziom tłuszczu. Osobiście wziąłbym jakiś spalacz i ewentualnie o-3 na Twoim miejscu, lub nie brał nic i zainwestował w lepszą dietę.

[...] stopniu bym nie pogardzil taka informacja:) Musze sie zabrac za liczenie B/T/W choc w ogole nie wiem jak sie z to zabrac no ale bede kombinowal i bede probowal osiagnac taki wynik jaki byl pisany jeszcze sproboje podwiesic dokladna diete z ilosciami jezeli jakims cudem uda mi sie ja wyliczyc. Zmieniony przez - mor1 w dniu 2010-04-12 13:56:03

Dzięki Aras ogólnie za pomoc. Jednak mnei zainteresował X-Mass z takiej przyczyny, że redukuje tłuszczyk a do tego robi masę(przy rygorystycznie trzymanej diecie). Obecnie mam dosyć duży BF i nie wiem czy jest sens brać takie ph żeby mnie nie zalało bo potem bd redukował i spadnie. Jaki lajtowy ph pomógłby w recompie ? Może EPI + Wino? Aras mogę [...]

[...] i cwiczy na odp.ierdol, nie trzyma michy itd to mozna mowic o negatywnym wplywie na wyniki, ale jak ktos potrafi to wszystko kontrolowac i od czasu do czasu sobie zapali trzymaj miche zapier.dalajac na 100%, zapewniajac sobie odpowiednia regeneracje itd to jaki moze miec to negatywny wplyw? Zmieniony przez - DYLAUDIOxx w dniu 2010-04-12 14:49:16

A możesz mi wytłumaczyć w jaki sposób rozbudowują się nogi przy bieganiu? Nogi się buduje przysiadami ze sztangą W dodatku to nie taka prosta sprawa u kobiet. Możesz na początku jeździć na tym rowerze, ale z czasem efekty się zatrzymają, bo organizm zaadoptuje się do tego rodzaju wysiłku.

stack + mono... standard a to jaki stack to kwestia zaufania do marki: wiele ich i kazdy ma inne zdanie

to jaki wreszcie masz cel? masa czy redukcja bo nie wiem

Nie uważałam za stosowne zakładania nowego tematu dla mojego małego pytania: Nie orientujecie się jaki jest kalendarz imprez na ten rok? Dokładnie to chodzi mi o występy na Malcie, bo tu się aktualnie znajduje, a od siostry z Polski miałam przeciek, że coś gdzieś słyszała. Z góry dziękuję :)