jaki

[...] trzeba nam było ciężko i do samego końca na ten wynik pracować. Ze słowackich tytułów zadowolony jest również krośnianin Maciej Wilk. - Był to nasz pierwszy wspólny sezon. Nie spodziewałem się, że potrafimy się tak szybko zgrać, że wszystko się tak dobrze ułoży. Tym bardziej po pechu, jaki nas prześladował w tym roku w Polsce. Pozdro - Tomek

Doskonały pomysł, Grasik jedyna jest w stanie jakoś porządkować chaos informacyjny jaki zalewa ten dział... Pozdrowienia Longus

[...] jest liczba powtorzen, jedziesz w dol. znajdujesz ciezar z ktorym robisz ta okreslona liczbe ruchow, a w poziomie po lewej stronie odczytujesz szacumkowy ciezar maksymalny jaki mozesz dzwignac. Druga linia w poziomie okresla szacunkowy % ciezaru max. Pokombinuj ... nieskomplikowane.... troche logiki... ostatnia trzecia, najmniejsza tabela... [...]

jaki bulk bo juz sie pogubilem..... gdy zawiodl kolega to... GO ***AĆ!!!

Jesli juz skoncze cykl z meta to co po tym mozna wziasc na odtlyszczenie? jaki srodek najlepiej? :)

[...] forumowicza w miesiącu wrzesniu 2003: Danone Mis00 ziki2000 Coolbart Goral Kanarek dorian85 Strongbart giker anar Podobnie jak w poprzednim miesiącu dokonacie wyboru jaki jeden produkt zechcecie otrzymać: Dla czterech pierwszych nagrodzonych forumowiczów do wyboru są następujące produkty: OLIMP ACETOSTERON-100 kapsułek OLIMP TRIBUSTERON [...]

[...] możliwości), przy jednoczesnej wysokiej jakości umięśnienia -nauka i przyswajanie wiadomości z zakresu podstaw metodyki treningu i fizjologii wysiłku -przygotowanie silnej-solidnej bazy wyjściowej do wieloletniego treningu sportów siłowych Chce aby trening był tak 3 dniowy, a nie wiem jaki jest ten cykliczny I co myśłisz jeszcze o Weiderze?

Najlepszy to złe określenie, bo niektórzy mają mniejesze predyspozycje do tycia, a inni łapią masę ale tłuszczową. Dlatego weź obojętnie jaki i wypróbuj na sobie, jak Ci nie będzie odpowiadał to sprubuj innego. Na dzień dzisiejszy polecam XXL z Treca i SMP z Hi Teca! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność [...]

a ogonie jaki staw cie boli ?? czy to tylko profilaktyczne pytanie ? _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

ale jaki wyskok, bo jak chcesz wyskoczyć na piwo np. to do kreatyny jest to niewskazane członek-mafia.suple.hardcor.pl

jaki gratisek ....POZDRAWIAM....Q z kRk

[...] trzeba bylo wziasc odwrotnie.poczekaj spokojnie pocwicz na sucho dokup jeszcze cos do tej deci i dopiero sie zabieraj za nastepny cykl. a tak wogokle jak teraz walnie byle jaki koks to prawdopodobnie gowno ci to da poniewaz napewno jestes zablokowany.( bo pewnie nie uzyles clomidu) pozdrofka ZARZYWASZ - PRZEGRYWASZ ! ALE KAZDA PORAZKA KSZTALCI [...]

Ludzie obudźcie się, jakie dodatkowe 2 grupy do klaty?? Jaki grzbiet z klata?? Ile uważacie taki trening ma trwac 3 godziny? Kto go wytrzyma?? Do klatki raz w tygodniu dodajemy tricepsy i to wszystko- drugi trening SAMA KLATKA Pozostałe grupy w tym cyklu są trenowane praktycznie drugorzednie. Opoieramy się na 1-2 postawowych ćwiczeniach [...]

[...] ćwiczeń oraz układaniu treningu-NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie. JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 Kolejnym artem, jaki mogę polecić-szczególnie dla początkujących i dla powracających po przerwie w treningach, oraz (po modyfikacjach planu) dla wielu innych, którzy potrzebują pomocy w [...]

[...] ćwiczeń oraz układaniu treningu-NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie. JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 Kolejnym artem, jaki mogę polecić-szczególnie dla początkujących i dla powracających po przerwie w treningach, oraz (po modyfikacjach planu) dla wielu innych, którzy potrzebują pomocy w [...]

po treningu mam zakwasy zawsze czy to nie oznacza ze trenig powinien dac efekty? NIE OZNACZA. ZAKWASY TO EFEKT USZKODZEN MIESNI - ALE ZASADA "JAK BOLI TO ROSNIE" (BADZ "JAK CZYJE TO DZIALA") WCALE NIE JEST DOBRA. ale pogadam z trenerem na temat zmiany treningu i tesh nie wiem czy tam mozna te wszystkie ćwiczenia wykonac:\ [...]

Dla mnie to normalne jedzenie. Jaki cel? ______ Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu

Mam pytanie po tym trenigu wprowadzajcym jaki mam trening wybrac???Chialem po prostu juz teraz z gory zaplanowac???Wiem tylko ze tzreci cykl,ale tam jest tak namieszane... Lipanthyl

Grasik zastanawiam sie jaki jest sens brania jednoczesnie t3 + thyro cuts , przeciez t3 ma naturalnie powodowac wydzielanie t2 , thyro cuts działa na tarczyce , stad po odstawieniu thyro cuts przydał by sie t3 jako naturalny pobudzacz, bo moze dojsc do przejsciowego osłabienia tarczycy , stad schodził bym z thyro cutsa piramidalnie w doł choc nic [...]

Warto u Siegoczynskiego trenowac. Byl 2 krotnym MS w semi i raz MS w lightcie nie liczac tytulow w Europie. Walczyl tez w Savate. Treningi wygladaja roznie zalezy jaki poziom grupy. Semi najlepiej przekazuje Siegoczynski dlatego niektore osoby przyjezdzaja nawet z Piaseczna na Ursynow. Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.