jaki

jaki trening robioszna na nogi?? jak dwa razy w tyg jakie serie??i powtorzenia>> z gory thx

witka co robisz na nogi skoro az dwa razy w tyg?? jaki trening??

[...] czerwiec,wakacje przerwa w TKD, wrzesień,październik,listopad Używki: Nie Jaram , Nie Palę , Nie Piję - Wogóle Dieta: Nie ma, staram się jeść najwartościowsze rzeczy jakie są w lodówce;kuchni (konkretniejszą pragnę wprowadzić lecz dopiero gdy znajdę pracę/czytać fundusze na dobre żarcie:) + suple ) Cel:Być jak najlepszym w TKD dążenie do [...]

jaki smak białka miałes?

sezonowy trening "Żubra" to material na oddzielny artykul chodzi Ci o tr OFF season? taki jak w ow wypisce? co do łokci to wyjasnie to w wypisce jaki popelnilem blad jak juz do niej dojde Zmieniony przez - WODYN w dniu 2008-11-29 11:43:11

mi sie wydaje też że prop ruszył a potem wyjepka właśnie sobie wyobraziłem jaki by sie ze mnie mongoł zrobił na takim stacku 2625mg mixa ew kurva słonia by ruszyło Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2008-11-29 12:13:40

Ok no to powiedzcie mi jaki mam zrobić sobie plan na masę !

[...] tyle. Teraz sprawa tematu, jestem za tym aby wkład pracy był równy nagrodzie jaką mozna wygrać, jak narazie jeszcze nawet nie wiadomo czy będzie na 100% konkurs, nie wiadomo jakie bedą nagrody, jeśli by miało być coś z tego typu co pisal Ive, to temat musi byc konkretny,praca wymagajaca, wiedzy teoretycznej jak i praktycznej, przekładajac to na [...]

Witam. Mam male pytanko. Jaki jest poziom sekcji zapasniczej w Dabrowie gorniczej ? Bo to chyba jedyna sekcja zapasnicza tak blisko mnie ( sosnowiec ). Nic o niej nie wiem i moi znajomi tez. Czekam na wasze odp :)

Wklejam fotke sam morzesz okreslic jaki mam poziom Bf ...

patrz zaczal metke podjadac i jaki nerwowy sie zrobil jakie macie ceny np bialek daj jakis przyklad, bo ogolnie ceny w stacjonarnych rozpie*rdalaja

Mój trening stoi w miejscu, zależy mi głównie na przyroście siły. Jaki środek powoduje najleprze rezultaty? Kreatyna? Staki?...

jaki masz smak whey mass gaina

w sumie to dobrze o tobie swiadczy,bo wiesz gdzie jest Twoje miejsce i jaki masz cel... p.s Ty idziesz na debiuty czy mp juniorow?? bo cos napisales ze maj juz blisko-mp juniorow pzdr

Bery, - co do bicepsa, to w takim razie (2 ćw) robić 4s? Czy 3s (tak, jak było do tej pory) wystarczą? - w jaki sposób doczepiać ciężar do kostki? - co do MC, to mogę robić 12-10-10-8 i stopn. zwiększać ciężar? - no i czy to jest dobry plan na masę i trochę siły? Chodzi mi o liczbę serii i powtórzeń..

Od wbijania dupa nie rosnie, tylko od nadmiaru tł i cukrów prostych. Aha, od całych siadów ze sztangą przyposladkowy przerasta troche(wiem bo mam kolegó cieżarowców i troche im kapsko odstaje jak nieraz u panieny albo murzynki z teledysków, koniec spamu. Jak skńczysz to zmień prof. A i napisz jaki cyklon walisz teraz. Narqa.

Rendy, ile do przodu na trenie? Jaki priorytet, jak z dietą? wciąż się zastanawiam między trenem a susem bo na innym forum wyczytałem opinie że sus znacznie słabszy. Dlatego Jabpol o twoim progresie też chętnie poczytam Jeszcze jedno pytanie do znawców w temacie: Na pewniej stronie tematycznej, znalazłem coś takiego : Stanozolol łączy się z [...]

- co do bicepsa, to w takim razie (2 ćw) robić 4s? Czy 3s (tak, jak było do tej pory) wystarczą? Po 4s. - w jaki sposób doczepiać ciężar do kostki? Przyklej, kropelką troche wyobraźni, jest wiele sosobów. - co do MC, to mogę robić 12-10-10-8 i stopn. zwiększać ciężar? Sprawa dośc indywidualna, rob tak jak ci najlepiej wchodzi. - no i czy to [...]

witam. szukałem w całym necie info na temat tego środka czyli ,,naNOx9'' ale nic nie znalazłem poza wypowiedziami 2 osób na jakiś forach o tym ze jest na wypasie ... czytałem opis tej firmy o działaniu i sposobie przechowywania i ubawiłem sie do łez po twierdzą że kapsułki same wybuchają bez jaj pomyślałem i zakupiłem.... co z tego będzie nie [...]

[...] na tym treningu pokazany jest, jak się nie myle, trening na zasadzie gigant serii... czy ktoś z was wie jak mniej więcej powininen wyglądać taki trening? Ile ćwiczeń, serii, jaki ciężar itp.? Jeżli macie linki do tematów poświęconych gigant seriom to poprosze... Co w ogóle myślicie o takim sposobie trenowania? PS: Wiem, że to są zawodowcy, nie [...]