jaki

jaki temat z fizyki i chemii ??

a jaki był ten sens najlepiej podaj oba

a ja jaki ? ziom dobrze ze gdzie indziej tej skory nie zdarles

ziom, jaki masz kolor włosów?

[...] 140 kg liczać 3 gr białka/kg mamy 420 gr białka dziennie. Idzie się zrzygać jak człowiek chciałby dostarczyć to z samego jedzenia! Nie ma się co licytować kto ile waży czy jaki ma BF. Ja jestem typowym endo zalanym tłuszczem i dla mnie nie problemu osiągnąć wagę 150-160 kg i brzuchol 12o cm. Poza tym zauważyłem ciekawą prawidłowość, że każdy [...]

[...] wagi będzie przebiegała powoli a zamieszczę efekt końcowy. Cierpliwi forumowicze będą mogli ocenić na sam koniec czy cuś z tego wyszło. Mam nadzieję, że tak. Trening jaki stosuję obecnie jest super - jest szybki, konkretny, fajna pompka i mogę więcej czasu poświęcić na aeroby. Dzięki za radę. Aeroby z tygodnia na tydzień będę wydłużał aż [...]

Tak prolongatum jest spoko miałem, więc polecam Panowie białko jaki by nie miało smak mi nie smakuje jedyna forma to z gainerkiem ( teraz mieszam z XXL truskawka, a potem z Monster mass czekolada ) pyszności Kurde do maja jeszcze daleko ale czuje że bedzie sie opłacać czekac bo sylwetka będzie masssssacra pozdro

ever na pobudzenie to kawa, ew jakiś no booster, AAKG ma inne zadanie. no i zależy ile tego brałeś, jaki był posiłek przed treningiem i sam trening...

kawał miecha masz na tej łydce jaki obwód ? widać bezlitośnie realizujesz cel hrhr pozdrawiam i sledzę dalej

[...] dzięki temu suple zjadam o planowanej porze. To jest u mnie automatyczne wstaję , TCM , za chwilę koncentrat itd. King89 - wiem , że owoc jest zbędny ale po takim treningu jaki mam obecnie i zmniejszonych węglach ssie mnie strasznie i kuszę się na owoc (mandarynka, pomarańcze, mango, kiwi, jabłko) Fotkę uda wkleję za jakiś czas ponieważ obecnie [...]

[...] już spragniony siłki będę machał barki, trip i biceps. Nie było to nic miłego ani przyjemnego. Daje do myślenia. Nawet w suplementach można przesadzić. Faktycznie arsenał jaki uzbierałem był już pokażny otwierając szafkę. We wszystkim musi być umiar. Lepiej częściej ale w mniejszych dawkach. Wszystkie organy mamy tylko jedne... Mój przykład [...]

[...] punkty a tam będzie: 1 x prolongatum największe opakowanie 1 x thermo speed 90 kaps 1 x chrom 60 caps 1 x MZB 1 x crevolution. Czekam również za rozwiązaniem konkursu SMS jaki jest co miesiąc w "Kulturystyka i fitnes sport dla wszystkich" gdzie co miesiąc wysyłam bardzo dużo esek. Mam nadzieję , ze w końcu coś wygram. Chociaż [...]

Michał 29 - dziękuję za uznanie. To również zasługa wszystkich , którzy komentują i w ten sposób wymieniamy się doświadczeniami aby unikać błędów jaki każdy popełniał. Zapraszam do dalszego śledzenia bloga. Pozdrawiam.

[...] której jest WZOREK - gdzie jest jego lewa noga? Pograć w piłkę fajna rzecz.Dawno już nie grałem.Dzieckiem się muszę zajmować.Ale na mecze też jeżdżę. Kawałek mam ale przynajmniej na najważniejszych meczach staram się być. Wyjazdy też zaliczam Poza tym jak sobie pomyślę jaki miałbym dramat z nogami po takim graniu w piłkę to mi się odechciewa

Podobnie jak ja, w każdym miesiącu jest jakiś wynalazek "nowość" na rynku (nie abym się chwalił). Uważam, że przy stażu treningowym jaki już pokonałem to bez supli się nie da poprawić czy to sylwetkę , siłę... Tak jak u kogoś czytałem "zjadłem więcej supli aniżeli sam ważę". Testuję głównie stacki, nowe formy kretki, [...]

[...] wzdluż tułowia - które regularnie wykonuję co drugi plan - czyli co 4-5 tygodni. Sztangę trzymam na szerokości barków i łokcie wysoko podciągam do góry. Największy błąd jaki chłopaki wykonują na siłowni to szybkie opuszczanie sztangi i łokcie nie podciągane wysoko i kończeniu ruchu na wysokości "sutków", ja podciągam aż do brody i [...]

arsenał powiększasz widzę i zdecydowanie dążysz do celu Miałeś może styczność z ćwiczeniem bica/trica w super wolnych ruchach na minimalnym ciężarze tzn jedno powtórzenie trwa około 10sekund? I ogólnie jak szybko wykonujesz powtórzenia? jaki to jest ruch szybki/wolny ?

Klinku - witam i dziękuję HadesSquad - głową w dół wykonuję ponieważ podkreśla dół klatki , lepszy zarys dołu klatki. Ponoc dół u mnie odstaje dlatego po kilku latach przerwy w tym ćwiczeniu powróciło do mojego kanonu. Jaki będzie efekt zobaczymy. Carire - powoli, powoli a nawet kurde nie wiedzieć (wiedzieć) stanołem w miejscu. Zdjęcia [...]

[...] stoisko BSN, aminostar, i kilka nowych firm nie pamiętam nazw. Zajęcia fitnessu były prowadzone przez profesjonalistów z różnych krajów podobnie jak zajęcia na spinningu. Sprzęt jaki został zaprezentowany to tylko marzenia na naszej siłowni. Popatrzeć zawsze można. Z Poznania Maseciuset - Rafał Max Kolonko... ZAPRASZAM DO KOMENTOWANIA

[...] roku pokażemy co to POZNAŃSKA siła. Z dgugiej strony cały sprzęt czyli bandarze, koszulki , kostiumy powinni znieś ponieważ teraz już nie siła zawodnika się liczy tylko kto jaki sprzęt ma. Niestety takie są realia i musimy je zaakceptować , kupić również sprzęt aby móc walczyć jak równy z równym. Gratuluję Zwierzoludowiu za udany start i [...]