jaki

czy mógłby mi ktoś powiedzieć czy trening na brzuch jaki wykonuje jest okej? 3 x 12 unoszenie nóg w zwisie na drążku 4 x 12 skłony boczne na ławce prostej (jeden bok 2x12 drugi bok 2x12) 3 x 12 skłony na ławce skośnej

Szkoda gadac :/ Ogolnie zachowala sie bez sensu... W moje urodziny zlozyla mi zyczenia i na prezent przestala sie odzywac :/ Kaze wyobrazacie sobie jaki bylem w****iony :/ zdr.

Oczywista oczywistość. Jak słyszę bufora i naciągane texty rogana jaki niesamowity jest bufer to rzygać mi się chce. Poziom UFC show jest żaden. Ale pomijając wszystko bo gusta są różne, to jak ktoś zawsze ogląda całą gale, to słyszy te naciągane komentarze, od których mam zawsze mdłości.

A przede wszystkim jaki ten trening jest? Na siłę to najważniejszy czynnik.

o w morde jaki syf dali w 2010 roku xD Jakbym widzial jakies szlory z targowiska za 50 zl xD

jaki masz rozkład btw?

No przecież nie biorę ławki made in china. Kelton bądź Marbo ze wskazaniem na to drugie ;) Co polecacie? Jaki model - konkret ;P

Napisz jeszcze jaki sprzęt masz. Acz mimo to i tak polecam najpierw wyciąg. Modlitewnika raczej nie użyjesz do niczego innego niż ćwiczenia bicepsu a i zastąpić go łatwo można, zaś wyciąg bywa bardzo przydatny (chociaż ja dłuuugi czas radziłem sobie z modlitewnikiem a bez wyciągu )

"Jakis" ale wlasnie jaki??

[...] Nie wiemy, jak szybcy jesteśmy w porównaniu do naszych rywali, ale myślę, że wydobędziemy 100 procent naszego potencjału. Alonso przyznał, że F10 jest najlepszym samochodem, jakim kiedykolwiek jeździł, aczkolwiek nie oznacza to, iż bolid ten jest najmocniejszym ze wszystkich w tym sezonie. Zazwyczaj mówię to co myślę i mogę powtórzyć to jeszcze [...]

ciekawe jaki wynik trzeba zrobić w kat. 67,5 kg. do lat 23 żeby być na 1 miejscu?

[...] zostali przyjęci przez obie strony, pozostaje tylko obsada sędziego głównego. W grę wchodzą dwa nazwiska, oba dla nas do zaakceptowania. Nie podobał nam się natomiast w jaki zredagowano oficjalny komunikat zapowiadający walkę. Brzmiało to tak, jakby jedynym pytaniem było ile razy Arreola trafi Tomka w szczękę i jak długo Polak to wytrzyma. [...]

ale skoro wszystkim mierzył a mi nie to coś nie tak a Ty jaki masz?

Taki misiu a patrz jaki wrażliwy

ja bym tak zrobił , a jaki to bf ? tu mozesz sprawdzić http://www.scientificpsychic.com/fitness/diet.html Zmieniony przez - _jax_ w dniu 2010-02-19 12:54:27

jaki wulgarny pffff

Jaki rozmiar i jaka cena ?

No dobrze dzieki za info, a jaki polecacie? mam dosc duzy wzrost i nawet jak ugne nogi to bardzo zle sie wykonuje podciagniecia (sprawdzalem u kolegi) ?

Trainer G II Wedlug mnie najlepszy stabilizator jaki mozesz dostac na polskim rynku :) Koszt to ok 900 zl ale warto. Zuberson na temat tej lektury moglbys podac jakis link do tego materialu lub cos tego rodzaju. Bo mam naprawde problem z nadrobieniem 2 glowego uda :( Zmieniony przez - braiquin w dniu 2010-02-19 13:38:22

no kurfa nie pjerdol jaki wydzial? czesto tam bywam Zmieniony przez - texaspete w dniu 2010-02-19 13:38:58