sextreme lepiej wyrzuć na jakiś czas tylni hamulec a nie przedni po to żeby nauczyć się szybko i bezpiecznie jeździć. lepiej przemuc strach i nauczyć się poprawnie obsługiwać sprzętem bo wtedy jazda jest dużo przyjemniejsza i bezpieczniejsza. tylny hamulec choćby nie wiem jaki dobry to i tak tylko ok 20% siły hamowania. czasem dużo od tego [...]
Danone Ale ta sauna, ograniczanie wody i węglowodanów męczy zawodnika i czasami nie jest w stanie zrobić takiego wyniku na jaki był przygotowany na treningach a perspektywa wyciągnięcia wody spod skóry jest ciekawa bo zawodnik nie musi się męczyć i nie wyzbywa się wody z mięśni Spróbójcie wyzbyć się w pare dni kilka kg potem na 2h przed [...]
No pewnie, że tak - z tym, że pytanie jaki czas przed zawodami jest to ważenie. Jeśli kilka dni np. 3 to uważam, że zawodnik zdąży wrócić do formy. Fakt faktem ta sól potasowa to najlepsze wyjście. Danone
[...] zapytac Zdecuduje sie chyba w pierwszym dniu na ladownanie potremnigowe tylko bo wlasnie zaczynam trening i nie mam juz czasu Czy nie uwazasz, ze tak krotki okres czasu jakim jest niecale 2 tygodnie - moze zmienic cos w spalaniu tluszczu/celulicie w moim przypadku - jesli przejde na TKD ? Zaznacze ze w tym tygodniu jestem w trakcie [...]
[...] cos w stylu oblężenie stalingradu, 5000 statystów wymienionych z imienia i nazwiska. Troche mam zarwanie głowy bo BRacia Wachowscy prosili o wyprodukowanie 4 części jakiegoś filmu o Mak Mix'ach czy coś. ale jeste teraz zajęty na planie "Zróbmy to przez kraty 7" . Więc teraz bede szukał aktorek. Planuję akcję werbunkową w [...]
[...] w USA dlatego ze ma najlepszy, najszybszy i najzetelniejszy serwis - oni sa jak Bamk szwajcarski, wszystko na czas i nigdy sie nie myla ! A skoro idac tym tokiem myslenia jaki zostal zasugerowany to spojrzcie na oferte firmy ULTIMATE jaka ma Netrition - nie ma w niej bialek (a wlasciwie to sa tylko 3 produkty) czy mam rozumec ze to według [...]
c.w.e.l.a poznasz dopiero w walce,po kurzu jaki się za nim uniesie jak będzie *******lałhehe Jeszcze raz LOJALNOŚĆ,to to co cenię u kumpli najbardziej. Pozdro Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?
[...] cwiczen na brzuch, choc inne panienki - a nawet co niektorzy panowie - wymiekaja) CZYLI STANDARD A 18,7% TO NIE TRAGEDIA- ZNAM BABECZKI O WYŻSZYM I TO CAŁKIEM CAŁKIEM a jaki jest dobry wynik dla nie-kulturystki - tak, zeby obrac go sobie na cel? bo mnie mierzyli tutaj Angole, ktorzy maja widocznie inne kryteria (co widac zreszta na ulicy...) [...]
[...] panowie - wymiekaja) PRZESADZAĆ NIE MA CO- ILOŚC NIE OZNACZA JAKOŚCI-NAJWAZNIEJSZA JEST PRZY BRZUCHU INTENSYWNOŚC TRENINGU, MNIEJ, ALEZA TO Z KRÓTSZYMI PRZERWAMI a jaki jest dobry wynik dla nie-kulturystki - tak, zeby obrac go sobie na cel? bo mnie mierzyli tutaj Angole, ktorzy maja widocznie inne kryteria (co widac zreszta na ulicy...) [...]
Jakiej koncepcji, wiadomo ze sie bierze Clomid po ostatnim strzale ale wszystko jest uzaleznione on tego jaki srodek byl uzyty i jego okresu poltrwania. To ze nie slyszales ze sie bierze omke co 10 dni to nie moja wina, po tym co piszesz to chyba nie za wiele wiesz o uzywaniu saa. Oczywiscie twoj cykl sustanonu tez jest popieprzony znowu klania [...]
Dzięki Sławku Wiem doskonale o uzupełnianiu magnezu i potasu - skurcze to niezbyt przyjemna sprawa Czy mógłbyś napisać coś więcej o flawonidach - w jakich dawkach można je stosować (aby nie zaszkodziło to zdrowiu), przez jaki okres je przyjmować aby zmniejszyć na pare godzin ilość wody w organiźmie ------------------------------ *Nie ma granic [...]
To powinno nieco rozjaśnić Ci poglądy http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I napisz prosze, bo nie wyczytałem-jaki jest cel Twoich treningów-buidujesz, redukujesz, trzymasz wagę?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo [...]
daroo chyba znowu nie możesz sie dogadać z klawiaturą moim zdaniem jeżeli zaliczy wszystko na takim poziomie na jaki mówi, że jest przygotowany w całym TS (610-620) to 4 miejsce jest jak najbardziej w jego zasięgu. O brąz będzie mu bardzo ciężko ale to jest sport - wszystko się może zdażyć POWODZENIA TOMEK!!! ------------------------------ *Nie [...]
[...] aikido, judo i karate ' - z reguly jest to polaczenie kikboxingu z zapasami, lub czegos takiego...nie wiem gdzie widziales takie polaczenie o ktorym mowisz...i nie jest ono jakies super, jezeli ma byc polaczone to po to zeby bylo skuteczne, a aikido to jeden ze slabszych sposobow na obrone, nie wiem o jakim mowisz karate, ale jezeli juz to [...]
[...] (woda mineralna) w tym conajmniej 0,5 l Izo plus. Spozywanie Izo plus zaczynalem najpozniej po uplywie 30 minut. Na krotszych dystansach pilem tylko napoj Izo plus - czy sa jakies przeciwskazania, moze wystarczy tylko woda? P.S. Jesli mozna wiedziec jaki dystans Pan pokonuje w przypadku jazdy na rowerze? Quod scimus, gutta est, ignoramus mare.
[...] wagi i stabilizacji siły/redukcji wagi, i jeszcze do tego w weekendy robić albo ładowanie węgli, albo ketozę full. " Czy nie uwazasz, ze tak krotki okres czasu jakim jest niecale 2 tygodnie - moze zmienic cos w spalaniu tluszczu/celulicie w moim przypadku - jesli przejde na TKD ? Zaznacze ze w tym tygodniu jestem w trakcie [...]
Nie wiem w jaki sposob polaczyc to ze Strategic Deconditioning z HST Robic bez SD czy wykonac conajmnej 7 dniowa przerwe w czasie ktorej nie bede wykonywal cwiczen fizycznych a tylko aerobowe (to bedzie chyba dobrym pomyslem jako ze przedluze dzialanie tkd/ckd i ten dodatkowy tydzien i juz bez cwizcen fizycznych tylko aeroby a pozwoli mi t ona [...]
Durex czy jak ci tam "durin" po pierwsze g..wno wiesz na temat odzywek!!!! jak twierdzisz że gość sobie kupi odzywke za 96 zł i mu przyniesie niewiadomo jaki efekty ( przyniesie mu efekty ale czy nie lepiej mu było by ćwiczyć jeszcze na sucho puki nie dozbiera sobie więcej kasy???) Po drugie jak byś umiał czytać to byś wiedział że [...]
Ależ oczywiście że możesz robić masę jak masz dobrą diete to nic nie stoi na przeszkodzie jakieś białko i wegle na uzupełnienie i wszycho bedzie graźć. Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci pomogłem to nacisnij w prawym dolnym rogu SPECJALISTA W DZIALE a przyznasz mi Sog'a
A jaki powinien byc pas idealny? Bo rozumiem ze jesli probleem jest brzuch to lepszy pas niz spodenki, chyba najlepeij zeby byl ajak najszerszy... Na co zwracac uwage przy kupowaniu? Sa jacys preferowaniu producenci? I jeszcze o kremach - jesli nie mamy tych prawdziwych termogennych kremow to zwykly Ben Gay wystarczy? To ma dawac uczucie ciepla [...]
Dieta antyhormonalna
