jaki

o proszę jaki ciekawy rebus co do koszulki to - FitMax'owskie L jest w sam raz i widzisz Adrianie - krakałeś, krakałes i boli mnie gardło dziś... nałykałem sie dodatkowo wit. C. kompleksu witamin z grupy B i kompleksu multiwitaminowego, do tego dodatkowa, poranna dawka glutaminy i ibuprom jako przeciwzapalne. Mam tlyko nadzieję, że to nie początki [...]

aha jakos dam rade heh a jaki masz kolczyk mały cz jaki??

jaki rozklad bialek/wegli/tluszczy na kg masy ciala w diecie, jakie zapotrzebowanie i jaki dokladnie bilans? jak masz sklonnosci do lapania fatu - gainera nie bierz. opcja potreninigowa dla Ciebie to ryz+wpc, albo normalny, dobrze zbilansowany posilek. czekam na odp.

jaki wzrost i wymiary ?

Czyli cały okres poza przygotwaniem bierzesz Mateusz 10g kreatyny na 2 porcje? Jaki masz stosunek do staków przedtreningowych i innych zabawek tego typu?

Próbowałeś wspięcia stojąc trójfazowe z progresją ciężaru? Wspięcia na palce przy stopach ustawionych równolegle, jaki i również przy stopach ustawionych palcami na zewnątrz lub do wewnątrz, w jednej serii po 10 każde. Progresja ciężaru ok. 30kg od ostatniej przysiadów i potem w górę. Może pomoże - na moje pomogło

No prosze jaki mlodzieniec Na ostatniej fotce to kto to jest?

[...] miesięcy na diecie i bcaa od activlaba . Lipiec 2010 - Maj 2011 Plecki słabe, ale obrany piro jest i dostają teraz najbardziej. Ah, i bardzo lubię alkohol, więc to nie maks, jaki mogłem osiągnąć mam cichą nadzieję, że Mateusz się nie obrazi, a ja dalej licze, ze staniemy Mateusz razem na scenie w klasyku albo w 100kg+ za 2-3 lata Zmieniony [...]

Nie pamietam jaki byłem dokładnie , wiem że bardzo mały byłem i niedowage miałem. Dopiero jak się na powaznie wziąlem z dieta i treningiem i to zacząłem rosnąć. Przede wszystkim na poczatku zajął sie mną Dominik Hałas rozpisał mi diete i wtedy zacząłem rosnąć. Tak to było.Bardzo ważne aby trafic na dobrego trenera bo to podstawa sukcesu.

nieżle jaki trening na nogi?

Już się wypowiedziałem na ten temat Ale w zasadzie nie wiem jaki wygląd masz na myśli. Bo jak chcesz wyglądać jak biegacz (suchutki malutki) to bedzie to dobre. Ale jeżeli Ci zależy na rozwoju mięśni to od tego Ci na pewno nie urosnął Zmieniony przez - M_Polaszek w dniu 2011-07-18 14:53:27

Ciekawe jaki utwór wybierze Mateusz ? hmm doszły do mnie słuchy,że miało to być coś z repertuary Smerfne Hity,ale to tylko na treningach można by dać coś z disco polo np.power play - suknie kolorowe,ale publiczność zacznie tańczyć nie mówiąc już o tej nucie : http://jaramsie.pl/2l8spra_4kr98b#postbox

[...] spodobał :-D to mi się najbardziej podobąło na całych zawodach gdy wiekszość kibiców zaczeła klaskać :-D Ogólnie rzecz biorąc to cieszę się że wystartowałem bo teraz wiem jaki poziom jest w juniorkach do 75kg a kolejną rzeczą którą zyskałem jest doświadczenie które w tym sporcie jest bezcenne. Następnym razem będę wiedział jakich błędów nie [...]

jaki bronzer stosowałeś i w jakich odstępach czasu go nakładałeś ?

Sory Chłopaki za spóźnienie z relacją. Niestety punktualność u mnie kuleje %-) Więc przejdźmy do rzeczy ;-): Jaki by tu dzień opisać , dajmy na to czwartek :-): Obudziłem się bliżej 8.00 z dobrym humorem że poprawię już wszystkie oceny które miałem na sumieniu. W końcu ,koniec półrocza. Po chwili przyrządziłem porannego szejka ze 100g owsianki, [...]

Dawaj wypiske :-} Pytam dzisiaj Mateusza. W jaki sposób witają się papieże ? a on mi na to : całują się w ręce :))

Ja oczywiscie napisze , ale to zajemie ponad tydzien , bo gowna nie bede oddawal,ale ze termin jest jaki jest mam 20 dni! Zachecam do brania udzialu w takich reczach, bo mozna sie wykazac swoja wiedza i wlasnie w takich konkursach pokazac swoja znajomosc. Odrazu mam kilka pytan 2. The newcomers - kto jest najlepiej zapowiadajacym sie zawodnikiem [...]

[...] moderatorskom bo mi teraz grozil ze mnie zabije jak cos powiem jakas obelge na niego wiesz co ci powiem bardzo mnie przestraszyles ze juz nie moge spac w nocy a wlasnie jaki masz pistolet zebym wiedzial jaki ja ma mwziosc i tylko sobie robisz klopoty i nic wiecej wiec zastanow sie co ty robisz straszonc mnie ale wiesz ze ja sie nawet tym [...]

[...] my jestesmy zbyt tepi i prymitywni, zeby nawet sznurowadla wiazac. Dla mnie jestes zalosny, jezeli ciebie jara takie kozaczenie - spoko, dla mnie podworko i chwalenie sie jaki to moj starszy brat jest przezayebisty skonczylo sie 20 lat temu. A ja poznalem Jay Cutler'a na zawodach w Australii, sympatyczny koles - co mam sie tym podniecac? [...]

[...] kazdy kto na nich byl, wymienic pare slow i machnac sobie z nim zdjecie. Nigdzie nie napisalem ze to jest moj kumpel. Przyklad z angielskim byl tylko i wylacznie analogia w jaki sposob wiedza nie jest zwiazana z wielkim nieomylnym mistrzem, a nabyta moze byc samodzielna droga teorii i pozniejszej praktyki. Moglbym napisac "moj kumpel" [...]