jaki

Orzech po pierwsze, na forum za reklame sie placi. Po drugie piszac ze masz zdawalnosc 100% wiadomo jaki masz poziom ( zerowy). Ogarnij sie troche . Zmieniony przez - Wasal w dniu 2010-02-23 01:03:55

Tak jak kolega wyżej. Szacunek się należy za efekt. Ja mam oporną redukcję, ale u Ciebie widzę, że nie masz co się już martwić :)20cm w pasie:O ;p Napisz jaką dietę stosowałeś przez te 3-4 msc, jaki wysiłek fizyczny stosowałeś.

Przemku , problem w tym ze nie mam starych obliczeń nie wiem ile dokladnie tam bylo kcal i jaki rozklad b/t/ww Z tego co tak mniej wiecej probowalem sobie na chwile obecna okreslic to okolo 2000 kcal bylo -.- Nie wiem co mam robic?

Ok jutro po treningu ułożę rozpiske pod ok 2600 kcal . Mam kilka pytan na tą chwilę , jezeli mogłbys odpowiedziec będe wdzieczny , jak zawsze :P 1)Co masz na mysli " włączając dodatkowo np sesję CF do treningów. " ? 2)Jaki rozklad b/t/ww? we wczesniejszych dietach glownie opieralem sie na duzej ilosci bialka a z tego co sie orietuje to [...]

Ok jutro po treningu ułożę rozpiske pod ok 2600 kcal . Mam kilka pytan na tą chwilę , jezeli mogłbys odpowiedziec będe wdzieczny , jak zawsze :P 1)Co masz na mysli " włączając dodatkowo np sesję CF do treningów. " ? 2)Jaki rozklad b/t/ww? we wczesniejszych dietach glownie opieralem sie na duzej ilosci bialka a z tego co sie orietuje to [...]

Spokojnie,zacznij trening jak będziesz zupełnie zdrowy.Czujesz się osłabiony,to przez chorobę,ale po wyzdrowieniu siły powrócą i nie będzie jaki masakrycznych spadków.Pozdrawiam.

Z tych trzech co wybrałeś brałbym Vpx Redline, a od siebie dodam, że dobrym spalaczem też jest ECA Elite z Hardrock. Tylko nie jestem piewien czy przy Twojej wadze jest to "ostatni" szlif by brać takie spalacze, jaki BF ? Zmieniony przez - Yebievdenko w dniu 2015-02-20 11:29:59

jaki jest problem z barkiem bo albo nie rozumiem albo nie widze, to ze do zdjecia nie umiesz przypiac ?

Ogólnie z tego co poczytałem to ma ułatwiać gotowanie . Ale w jaki sposób niby pomaga osobom liczącym kalorie i makro to nie wiem . Wiem tylko że nie jest to tanie urządzenie . Ponoć naprawa droga , nie wspomnę o częściach . Samo urządzenie swoje kosztuje . Nie będę tutaj doradzał , czy odradzał , nie piszę tu jako specjalista , zostawię tylko [...]

dobra najpierw wypełnij profil i napisz jaki masz cel

jaki masz wiek, jaka dieta, staz, doswiadczenie ze spalaczami, wrazliwosc na stymulanty? z tych podanych atro najlepszy, ale są jeszcze lepsze %-) Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2012-04-15 07:09:02

rozpisz jak trenujesz; klatkę i reszte; jaki rozklad, ogolnie tak aby było wiadomo czy popełniasz i w tej kwestii jakies bledy czy nie... b. ważna jest też sprawa odżwywiania.

[...] rozpisce ciagle az bede wyrabial 6 razy 80 kg? > rozpsika taka: 45*6, 55*6, 65*6, 70 * 6, 75 * 6, 80 *6 > > Czy zmienic na np. > 45 * 6, 55 * 6 60*6, 65*6, 70 * 6, 80 * 6 > > No sadze ze przy tej drugiej opcji lepiej by poszlo bo problem jest taki jaki pisalem wczesniej. > Fakt nie dam rady diboic do tych 100 kg.

Jakie stojaki? jak napisałem że posiadam ławeczke.. Pozatym po to pisze zeby mi ktos udzielił odrazu informacji a nie przyczepiał linków nie znam sie na tym kompletnie napisałem sprzet jaki posiadam nie mam narazie pieniedzy na nic innego. Robie tazke abs nie cwicze tylko samej klati. Ławeczka, sztanga 40 kg Hante 2x10 kg Worek Treningowy 20 kg [...]

chłopaki jaki będzie najlepszy odblok? propa kończy 2tyg po skończeniu trenu,a wino ciągnie jeszcze o tydzień dłużej 2tyg przed końcem cyklu zacząć wbijać już hcg?jak z clomem?proszę o sugestie

nie wiem jaki dokładnie był cykl i jak na niego lepiej zadziała - jedni wolą rzadziej mniejsze dawki, inni wręcz przeciwnie niech da 1000 i.u co 2 dni cloma potem 24 tabsy, jak wciąż nie będzie ok, niech dorzuci jakiś dobry booster testa i np daa

Ok to co jaki czas bede lookal i probowal, z nadzieje za pojdzie bo jest tam co sciagac ...::-B0rn To PlaY EverydaY-::...

Tutaj prezentuje jaki ABS chcę wykonywac Zmieniony przez - apollin3 w dniu 2007-10-20 13:27:26

Jeśli nie mam możliwości gotować na parze, to w jaki sposób mogę przyrządzić kurczaka, rybę czy inne mięso ? Czy mogę sobie mintaja usmażyć na oliwie z oliwek ? Poprawiony jadłospis: http://img6.imageshack.us/img6/5851/dietka.jpg

Nie myślałeś że warto by było zapobiegać a nie leczyć? Nie wiem jaki cykl lecisz ale jak szybko nabrałeś wody to może weź coś na aromatyzacje, dzięki której pewnie ciśnienie poleciało w górę.