jaki

Uzupełniam dane i informacje Płeć : mężczyzna Wiek : 27 Waga : 103 Wzrost : 184 Obwód klatki : 103 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 105 Obwód uda : 65 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tygodniu basen po 80 dłu/80min; 1h piłka nożna [...]

Jaki clen masz? Balkana 40? 1-2 dzień 40 2-3 dzień 80(2x40) 120(3x40) i tak do 14 dnia 160 (4x40) i tak do 14 dnia 14-28 dzień: jakiś mocny spalacz, ewentualnie możesz zrobić mix joszki z kofeiną(0,2mgjoszki/kg masy ciała, dzielisz to na 4 dawki, lub całość bierzesz przed treningiem aerobowym z 100-200mg kofeiny, odstęp dość spory od [...]

To chociaż napisz jaki czas tego zwisu :-) z Tsu ciężko będzie wygrać %-)

To chociaż napisz jaki czas tego zwisu :-) z Tsu ciężko będzie wygrać %-)Pewnie założył 10 minut.

To chociaż napisz jaki czas tego zwisu :-) z Tsu ciężko będzie wygrać %-) By Tsu przeskoczyć musiałbym przez jakiś czas potrzymać w rękach coś więcej niż łyżkę i widelec ;-) Celem na teraz jest przeskoczenie Twojego wyniku z tą różnicą że wiszę nachwytem na obrotowym drążku. Myślę że do wieczora się z tym ogarnę ;-)

[...] piszesz (mysle o tyh prostyh itd. prosty niesłuży Nokałtowaniu a ustawianiu do kolejnego ciosu i wcale niemusi być trafiony żeby usttawił przeciwnika w pozyci do zadania jakiegoś nokałtującego uderzenia ...to się hyba box nazywa :) Już dawno stwierdzono ,że wszystko już gdzieś było ale nowoczesne sztuki walki na skutek EWOLUCI [...]

zle sie wyrazilem,teraz widze bledy w wypowiedzi.Coś tam wypracowalem,jutro dam zdjecia,ale uwazam ze to b.malo jak na ten staż. Z sprzetu jaki posiadam też nie napisalem; oczywiscie gryf wazacy ok 8kg,dwie sztangielki 100kg ciezaru, atlas, laweczka z regulacja na skos

nie uważam,zamówiłem nawet drążek do podciagania sie ,ktory osobiscie poleciłes. Czytam wszystko,ale jaki uzytek mam zrobic z tych informacji ktore znam? To samo co napisal niegrzecznie tamten kolega,to nie jest tak ze wszystko wiem bo wlasnie tu musi byc jakis mankament.Ja jestem cierpliwy i tak jak mowie,cwicze juz dlugo i zastanawialem sie czy [...]

Tomek widze,ze dalej glowa w mur. jesli czytam dane w ankiecie,to DOSKONALE SOBIE ZDAJE SPRAWE,ZE: 1. nie potrzebuje zadnych zdjec Twojej sylwetki,gdyz doskonale wiem,jak osoba na Twoim poziomie wyglada, 2. nie potrzebuje analizowac Twojego planu treningowego,gdyz doskonale wiem,ze jest o kant dupy. rozumiesz? a na temat programu dla takich [...]

[...] a Mino jest geniuszem kończeń dlatego uważam że Wand którego słabą stroną jest walkaq z pleców bedzie się najlepiej czuł gdy nie będzie zagrożony obaleniem i będzie mógł wdrażać swój plan w życie. Gdy mowie ze Wand bedzie mial latwiej z CC nie chodzi mi o to ze bedzie to łatwa walka i nie mam pojęcia jaki będzie jej wynik. Niech wygra najlepszy.

[...] nie wolno lekceważyć gdyż sprawi sporo kłopotów temu, kto będzie z nim walczył. Pozatym CC jest w stanie nokautować nie tylko wysokim kopnięciem. Widzieliśmy uppercut jaki wyprowadził Yoshidzie, po którym tamten upadł. Cios był doskonale wymierzony. Przy CC vs Wand, CroCop jest faworytem, choć oczywiście może przegrać. Warto zobaczyć [...]

[...] niego jak chciał, Crocop nie szedł na wymiany w stójce dlatego, że nie bardzo wiedział co ma robić! Nie wiedzial czy Silva walnie następnego cepa, czy wjedzie w nogi itp. O jakich cięgach w stójce mówisz? Z tego co pamiętam to dostał może 2-3 celne ciosy od Silvy, ale ciosy Silvy to nie ciosy Crocopa! Silva może uderzyć 100 razy np. Barneta i [...]

[...] nie można skreślać na przegranie żadnego zawodnika ( z Barnettem oczywiście żartowałem ) i zobaczymy jaka będzie dyspozycja każdego z nich , taktyka walki , przygotowanie fizyczne . Wystarczy chwila nieuwagi , lekko opuszczona garda i może juz być po walce , zwłaszcza na tak wysokim poziomie jaki prezentują zarówno Cro Cop jak i Silva .

[...] CC wygrał z Aleksem Emelianenko bo mu wyszedł "lucky high kick", Fedor wygrał z Fujitą bo mu wyszedł "lucky liver kick", Shogun wygrał z Kaneharą bo go "szczęśliwie stompnął", Nogueirra miał szczęście w armbarze jaki założył CC. Skończmy głupie gadanie na temat "lucky trafień". Szczęście sprzyja lepszym.

[...] Fedor wygrał z Fujitą bo mu wyszedł "lucky liver kick", Shogun wygrał z Kaneharą bo go "szczęśliwie stompnął", Nogueirra miał szczęście w armbarze jaki założył CC. Skończmy głupie gadanie na temat "lucky trafień". Szczęście sprzyja lepszym." Bez przesady Deadcraft , czytaj uwazniej co napisalem ,uwazam, [...]

Bul jakbys mogl zdradzic ile masz naprawde wzrostu i jaki masz rozmiar tej koszulki na sobie XL czy XXL,bo chyba nie L Bo planuje sobie taka strzelic ale nie wiem ktory rozmiar sobie wybrac,bo w USA to tam chyba inne miary maja niz w Europie. Pozdrawiam. <<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>

po za tematem Ogladam starsze numery flexa tak znudów, a tu patrze Venom na okładce ( i znowu detektywi zastanawiaja sie jaki to nr i który rok) członek-mafia.suple.hardcor.pl

Fabio ja Ci jestem szalenie wdzieczna.... tylko ze sie za dobrze znam na takie cuda Bul jaki masz WSPANIALY profil po modyfikacji... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- [...]

eeee verona jakie cuda poprostu zdrowe odżywianie Bull dokładnie jaki to numer dumają chłopaki moze dla podpowiedzi powiem ,że chodzi o polskiego zawodnika członek-mafia.suple.hardcor.pl

Amazone no prosze jaki mamy balsamiczny wplyw na Bula A warkoczykow nie ma i nigdy nie mialam ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj