SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Siła?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jaki No odpowiec mi po prostu jak to ma wyglądać Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 8765 Data: 2003-08-13 08:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Może mi ktoś powiedzieć jaki obwód albo średnicę powinien mieć gryf?? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100654 -nie bądź cienias i wejdź

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-13 09:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o spr. planu hst

    Post
    Trening w domu

    [...] musiałbym zacząć od 10 kg na klate;)wiec wydaje mi sie ze to by sensu nie miało...a moje 2 pytanie dotyczyło tego ze skoro hst odpada to czy cwiczyc poprostu ten plan co ulozyłem na hst tylko przez ok 1-2 mies.i bez zwiększania cięzarów czy raczej cwiczyc kadą grupę mieśniową raz w tyg. mam nadzieje ze teraz zrozumiałes jaki mam problem:)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7263 Data: 2003-08-13 10:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki produkt megabolu kupiłeś ??????? a tak wogóle to sobie firme wybrałeś nic dodać nic ująć -mz( olimp the best) K<K<W<A

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5968 Data: 2003-08-13 11:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HRM?

    Temat
    Inne dyscypliny

    Ostatnio zaczalem na powaznie sie interesowac XC i chce ulozyc sobie jakis plan treningowy. Wlasciwie wszedzie gdzie cos o tym pisalo potrzebny jest monitor serca. No wiec moze ktos by mi powiedzial jaki tani? Najlepiej jakby to byl: zegarek zakladany na kierownice z pomiarem tetna i kadencji, przydalby sie tez wysokosciomierz.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2003-08-13 11:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wiec jaki polecacie dla mnie plan treningowy??napiszcie jakis odpowiedni dla mnie SFD FIGHT CLUB

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2003-08-13 13:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 jaja dziennie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gentyczne generalnie rzecz CH wplywajacy z diety ma sie bardzo nijak do Ch we krwi jesli masz problemy rodzinny warto 'dla bezpieczesntwa' zobaczyc ile masz teraz (i jaki) oraz powiedzmy po 2 miesniacech ale problem jest rozdmuchany poczyatj wiecej w tym dziale jak i w AD Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2003-08-13 15:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki najlepszy antykatabolik?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam chcialem sie zapytac co jest najlepsze jako antykatabolik a to moej pytania 1.co jest najlepsze? (np. bcaa , glutamina,hmb) 2.jaka firma i produkt? 3.jak to dawkowac Bede bardzo wdzieczny za mozliwie najszybsze odpowiedzi -=NPC CreW=- FoReVeR

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2745 Data: 2003-08-13 16:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki najlepszy antykatabolik?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a w dni treningowe poprostu nei brac tej dawki 10g tak ? dzieki chlopaki :) niestety nei mam tyle kasy zeby kupic glute i bcaa a mzoecie powiedziec jeszcze jaka dokladnie firme i jaki produkt oczywiscie tak zeby cena tesh byla przystepna -=NPC CreW=- FoReVeR

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2745 Data: 2003-08-13 16:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treening plecow a problemy z kregoslupem.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    moj dotychczasowy plan na ta grupe misniowa wygladal nastepujaco: -przyciaganie drazka do klatki -ilosc pow nie dotyczy tematu -do karku -wiaslowanie sztanga -lawka rzymska Mam problemy z kregoslupem w czesci ledzwiaowej i takie cwiczenia jak wiaslowanie sztanga wyciskanie sztangi na barki czy francuskie sztangielka musze niestaty wywalic.Jaki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2003-08-13 17:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • post jakich wiele : jaki rower?

    Post
    Inne dyscypliny

    przeciez juz nie mozna dawac sogow dobra najpierw amos?? jaki?? Na dj3 troche za molo no nie?? ale bomberka jakiegos sobie wybierz z przodu instalujesz jeden blat i rockringa czy jak?? na razie odpisz na to Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2462 Data: 2003-08-13 17:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile powinnam jesc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki za link ale juz to znam Nie wiem jakie jest moje zapotrzebowanie kaloryczne bo nie znam sie na tych kalkulatorach... nie wiem jaki wspolczynnik aktywnosci przyjac. Czy ktos moglby napisac troche jasniej? faber est quisque suae fortunae - każdy jest kowalem własnego losu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7602 Data: 2003-08-13 17:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Darku , Darku ;p

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Przykładowo o żywieniu roślin - wszystko zależy od tego na jaki kierunek i na jaki wydzial się wybierzesz. Ja studiowalem na AR Szczecin Wydział Rolniczy, kier. ogrodnictwo i mogę powiedzieć że jak ktoś nie ma zamiłowania do roślinek to nie ma tam czego szukac. Pozdrawiam "życie, zdrowie i mienie jest zagrożone kiedy obraduje Parlament"

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4309 Data: 2003-08-13 18:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAMOSĄDY -POPIERACIE?

    Post
    Sztuki Walki

    co do tej policji to dobry pomysł ale sami wiecie jaki policja ma "zapał" do robienia porządku... ------------------------------- -PREZYDENT MAFII SFD- -- SFD FIGHT CLUB-- ----..::PXN-BOSS::..----

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5477 Data: 2003-08-13 19:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Capoeira-samoobrona?

    Post
    Sztuki Walki

    Sidorowski,czy tobie chodzilo o to,ze capoeritas walczyli nozami?bo to ewentualnie wiąze sie z twoją wypowiedzią...ale to udawanie żula z nozem w czapce...hm...i podkradanie sie do kogos...co to byl za film?????I jaki to był mistrz????Czegos takiego jeszcze nie widzialem!!!! "FIRST POSITION,AFTER-SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7651 Data: 2003-08-13 19:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO Z TĄ MASĄ?

    Post
    Trening dla początkujących

    a moze poinformuj ile cwiczysz, jaki masz cel itp. i skoro pytasz o to w 1 poscie to nie pisz drugiego na ten sam temat Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać wśród przyjaciół

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2003-08-13 21:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaz obrony dla dzieciak

    Post
    Sztuki Walki

    Kaluza to naprawde nie sa przelewki. Moj qmpel posiada tak gaz bo mu mamusia qupiła żeby się mógł obronić(byłem wtedy w 6 klasie)i jeżeli widzi jakieś niebezpieczeństwo to odrazu wyciąga tego anty-doga i szpanuje. Kiedyś chciałem się z nim pobić(bo mnie jakoś wkurzył)to wyciągnął gaz i mnie nim poszczuł(a tak wszystkim opowiadał jaki to on silny i [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3548 Data: 2003-08-13 21:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiany w treningach

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    mam plany na wieloletni trening trójboju i mam pytanie. Co jaki czas powinno sie przekształcić trening siłowy?????? i czy są jakies przerwy co pewien czas w treningach ?? " TEN KTO WOLNY NAD SWYM LOSEM NIE PŁACZE... "

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2003-08-13 21:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "TRENUJ Z NAMI CYKLICZNIE"-SZCZEGÓŁY STR.5 i 12

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam!!! Mam pytanie do Michaiła,otóż chciałbym się zapisać do grupy 3,ale wiadomo że to jest masowa.Moje pytanie to czy przez cały czas trening jaki będzie rozpisany to będzie na masę,czy po okresie robienia masy,dalej trening będzie wyglądał na robienie rzeżby.Wiadomo ile mozna robić masy:)) dygi

    Odpowiedzi: 479 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-13 22:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAINERY - zapraszam

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiec jaki gainer jest najlepszy pod wzgledem skladu niezaleznie od ceny? Czy lepiej bedzie wypic porcje takiego dobrego gainera czy lepiej Extensor+Carbo?

    Odpowiedzi: 573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-13 22:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)