jaki

witam jestem zainteresowany tym kaskiem jaki ma kolor no i jakiś kontakt do ciebie by sie przydał bo niestety nie mogę znaleźć w twoim profilu nie mam gg wyświetla mi sie brak danych moze byc gg mail lub tez telefon pozdrawiam

Jaki temat? Duzo usuwam tematow ogolnie zdr.

Dlatego, że bcaa najbardziej potrzebne jest w porach około i po wysiłkowych do tego stosując dietę zbilansowaną dostarczasz dodatkowo aminokwasy rozgałęzione z jedzenia więc jaki sens jest brać dodatkowo bcaa? (chyba, że masz nadmiar pieniążków) Ktoś kiedyś mówił, że bcaa to takie aminokwasy, które trafiają bezpośrednio do mikropęknięć mięśni po [...]

sprzet dobry ;) tyle artykułów przeczytanych i nie czytales o FBW? ludzie! teraz nikt nie czyta podwieszonych.. to chyba musi sie wyswietlac na stale. wstaw plan jaki ulozysz

[...] w kolejce do budy z shit-foodem na starym oleju. A w szkole się śmieją... Kanapka z mięsem, albo z jajkami, przy braku czasu baton proteinowy, zamiast chipsów, czy kilku 7-daysów. A już nie mówiąc jaki polew mają z tego, że mam wyliczone składniki odżywcze. Pozostaje tylko to wytłumaczyć i poczekać aż zrozumieją(O ile nie będzie za późno).

no jakie rady potrzebujesz? jesli kontuzje cie łapia to ochraniacz niezbedny a jaki bedzie dobry ? porozmawiaj z trenem..

Ja mam pewną wizje jaki będzie dobry, ale nie mogę takiego znaleźć. Dlatego liczę na doświadczenie innych fighterów.

Jaki sanepid...

a propo pornografi pamietacie co mowilem wam o tej dziewczynie ktora laske robila kolesiowi i on to wrzucil do neta?To sie okazalo ze to sasiadka jednego goscia z roboty,wiecie jaki byl zdziwiony jak mu filmiki pokazalem

[...] - tricepsy: wyciskanie francuskie hantli-dwurącz 2x12 - plecy: podciąganie sztangi w opadzie 3x12 - uda: przysiady wykroczne z hantlami 3x12 - łydki: wspięcia na palcach ze sztangą 2x12 - bicepsy: uginanie ramion z hantlami 2x12 Gdzie tutaj ma być (i jaki) trening na brzuch i przedramię ? Zmieniony przez - matt_v w dniu 2009-12-04 15:28:16

mi z kreatyn i teog typu specyfików nic nie trzeba hehe sama odżywa mi potrzeban hehe To biore jak cos whey fusion i tego buildera a jaki smak najlepszy ??

w praktyce dopiero sam bede testowal atd na cyklu jaki IA wiec narazie moge tylko teoretyzowac. ja bym do dawek ponizej 350mg ew nie dawal AI jesli ktos nie ma problemów z gino np. ale mozesz sprobowac narazie 25mg atd e2d jesli o redukcje chodzi. z reguly na redukcji i tak miecha duzo nie nabijesz wiec

no powiedzcie tylko jaki jest skuteczny produkt na spalenie tluszczyku troche plz xDDDD

wie ktos moze ile w Carbo plus jest wegli? i jaki procent tych wegli to cukry proste? z gory dzieki za odpowiedz

co za telefon ? i jaki abonament ?

napisz jaki masz sprzęt. co do anemii to zapewne nie będziesz mógł się przemęczać zbytnio itd.

nie żebym truł dupe ale chcesz być takim potworem ?? 135 kg to już jest bardzo dużo, widze że masz tendencje do tycia, w pasie dużo a z takim celem jaki se wyznaczyłeś pewnie z 8 cm jeszcze podskoczy także zatłuszczenie zayebiste pompka ci w końcu nie poda jak przeyebiesz z otłuszczeniem Przy tej wadze to pewnie na 2 piętro nie wejdziesz bez [...]

Jaki przyjąłęs rozkład BTW na dzień? W posiłku I masz ponad 60 gram bialka? Dlaczego dodajesz odzywke białkową do niego? Same odzywki. Cwiczysz coś? Trenujesz? Zmieniony przez - akneraj w dniu 2009-12-03 22:23:35

A tu juz powinienes przeczytac koniecznie, bo to jest wogole ten sam problem jaki Ty masz:) I o to sie caly czas Kradam Ciebie "czepia":D Jednak jak widac ma racje. http://www.kolana.hg.pl/forum/viewtopic.php?f=13&t=32

[...] tym ciezarze sie zatrzymalem j/w, 10 8 6 i powinno ruszyć do przodu. 3 wioslowanie w opadzie sztanga 3x 12 ----> tutaj mniej wiecej sila dobrze idzie ale tez bez szału jakiegos 45 kg co do tego, to dużo nie powiem, bo robiłem te ćwiczenie ze 3-4 razy, ale z tego co pamiętam, to też zalecany był zakres 10 8 6. 4 unoszenie hantelek bokiem [...]