jaki

nie jaki abacus - zamiast odpowiadć w 1 założonym przez siebie temacie, zakłada osobne od odpowiedzi i wstawia po 1 fotce d kazdego tematu: 1) http://www.sfd.pl/dawid_14_lat-t426301.html 2) http://www.sfd.pl/plecy_i_biceps_dawida-t426324.html 3) http://www.sfd.pl/david-t426331.html 4) http://www.sfd.pl/Dawid-t426328.html i do tego kłamie, w 1 [...]

Jaki chcesz tytuł? Tylko dobrze to przemyśl

Jak Twoj koles bierze HMB to gra za niego po prostu psychika - ozlociłbym takiego kogoś kto dałby mi coś takiego co -nieważne w jaki sposób- poprawiłoby wyniki, choćby i poprzez wpływ psychiki

Czy mógłby mi ktoś przybliżyć jaki sprzęt trzeba kupić

Witam, mam problem, moj chlopak zazyczyl sobie na urodziny jakeigos stacka , lecz nie moze on byc: nozem, xpandem, stormem, cell pumpem horse powerem ;) Co polecacie??? z gory dziekuje za pomoc,bo sama to raczej nie dam sobie rady;) pozdrawiam

Zapomniałem dodać ze nadal mam 3-4 treningi tlenowe w tyg. (chciał bym nabierać suchej masy). A co do kalorii to właśnie nie wiem w jaki sposób je zwiększać. Nie mogę przecież nagle dodać do diety 1000 kal :)

Wcielenie to przyjęcie nowych żołnierzy pierwszy dzień w armii Fajna sprawa na jednego się krzyknie a 10 się boi Pamiętam jaki ja byłem przerażony pierwszego dnia

Jak dobry i tani i może być w Polsce to Acer . Najdroższy na jaki Cię stać .

Niejestem pewien ale gadał coś że jeszcze niewie jaki to ma być "system" albo 223321 albo taki (jakiś słaby mi sie wydaje) 12221 ale raczej będzie ten pierwszy, jeszcze dopytam o tą wage i "system" brania tego metanabolu. EDIT: Chyba sie pomyliłem ale Jego wzrost to 172cm, ale jak z nim pogadam to napisze dokładniej Zmieniony [...]

Witam, mam oto taki sprzęt: gryf prosty, ławka, obciążenie 40 kg. 2x hantle i ćwiczenia domowe. jaki trenning proponujecie dla osoby zaczynającej dopiero, do tej pory tylko pompki robiłem. Na siłownie jeszcze nie chodziłem... czekam na odpowiedzi i pozdrawiam

a jaki kolor powinna miec zakretka mdrolu? czarna czy biała?? w pitbulu nie ma juz mdorla.

siema ekipa, jaki program obsługuje pliki formatu DOCK? odp w miare szybko

Kiedy zobaczyłem wymiary i rekordy pomyślałem, że ktoś sobie jaja robi, ale jak zobaczyłem, że wspomnialeś o wodynie to uwierzyłem. Ja pier***e, jaki byku z ciebie. Pewnie budzisz postrach w szkole. Trafiają ci się jakieś cfaniaki z próbą bicia? Nie mogę wyjść z podziwu. Siedzę już 15 minut i nie mogę uwierzyć. SOG

Jak w temacie, jaki pas do ciskania większych ciezarów polecacie?? Chodzi mi o taki co sie owija nim brzuch i kręgosłup w okolicy lędźwiowej. Bedą sogi za pomoc.

witam przyszedł czas kiedy to chciał bym sie troche wyrobic i dlatego mam pytanie jaki sprzet polecali byscie cche wyrobic miesnie kaltki i rąk moje gabaryty to ok 170 wzr waga ok 72 kg ok 3 lat wstecz cos cwiczyłem zle z braku czasu ....przestałem do wydania jest ok 400 zł na sprzet do cwiczen pozdrawiam

[...] dodam ze szukałem w innych postach ale nic co by mnie interesowalo nie znalazłszy wyladowalem tutaj. A wiec chodzi mi o : Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia --o chwyt jaki zastosować ?? - jak wysoko podciągać tą sztange.?? ( aby bardziej i w szerszym stopni poczuć czworoboczne) Ja dotychczas robiłem podicaganie aż pod szyję w wąskim [...]

[...] jedynie miesni brzucha wtedy poszczegolne partie mialyby czas na regeneracje i moglbym sie obejsc bez zadnej suplementacji. kusza mnie te spalaczo - pobudzacze ale wiem, ze wszyscy tutaj bedziecie je odradzali zaczynam tez coraz bardziej ogarniac diete tylko caly czas najbardziej zastanawia mnie trening jaki powinenem obecnie prowadzic :/

15mg? jaki to problem capsółke na pół i jaha xDDDD

dobrze ze jestes 1.) Przydalby sie ktos do wrzucania ciekawych newsow. 2.) Zawsze mamy zapotrzebowanie na tlumaczenia. Glownie z angielskiego. 1. Powiedz na jaki temat mniej/wiecej mialy by byc newsy...np. zwiazane z zyciem bokserow, fighterow czy jak Tak abym wiedzial w jakich kregach najlepiej szukac 2. Angielskiego nie znam na takim poziomie [...]

Nie doczytałem wcześniej, a tak z ciekawości spytam - jaki zakres powtórzeń w treningu siłowym stosujesz?