jaki

Mija się z celem to, ze po treningu 'wytrzymalosciowym' idziesz wykonczony na silownie. Jaki jest cel treningow silowych ?

a jak jaki ja mam dzisiaj dzeń lenia, na szczęście nie ma treningu

Kimbo musi poprawic parter. Jaki jest w stojce kazdy z nas wie, obrone przed obaleniami tez ma calkiem ok, nie da sie tak latwo przewrocic jak ten gosciu co walczyl :)

Res ostatni film jaki widizałem to z nim to JCVD

[...] nie mogę znaleźć żadnej informacji na jego temat). Całkiem przyzwoicie wyglądają też Orbitreki firmy York (nawet się przymierzyłam do jednego i całkiem fajny był). Jest też jakiś Orbitrek One Fitness firmy HMS - jest on najtańszy z nich wszystkich (750zł) i chyba najmniejszy jaki do tej pory widziałam - mam jednak wątpliwości, czy to dobra, [...]

[...] troche splitem ale takim bardziej bez sensu (źle ułozone ćwiczenia itd) i bardziej czułem mięśnie po treningu, pompa utrzymywała sie dłuzej itd, teraz lecac w sposób jaki podałem to jest FBW czuje najbardziej klatke i plecy, braków i rąk prawie wacale i ogólnie konczac trening czuje sie tak jakbym mógł na biceps czy triceps spokojnie [...]

soltys88 SD zależy od tego jak ćwiczymy (jaki rodzaj treningu,intensywnośc ciężary itd) ale też od człowieka (staż,odżywianie,suplementacja,itd) i ciężko rozpisać sztywne zasady kiedy trzeba,a kiedy nie, np zdarzało mi sie zwiekszać cieżary PO cyklu, a ostatnio zrobiłem off W TRAKCIE cyklu (kreatynowego, treningowy jest nowy) Jakby jednak na to [...]

izik ale jaki cel?? Zminimalizowac spadki ??

jaki wyzyskiwacz? Pomagam chłopakom wyrobić wymarzone sylwetki a ten od razu z takim słowami; poczekaj jeszcze będziesz prosił zeby dać ci ten węgiel przerzucać

B-50 dzieki za wypowiedź, ale nadal niewiem w jaki sposób do deki ustabilizować poziom testosteronu. Jeśli nie teść to co ? może jakiśtribusteron ?

B-50 niepisał że od deki mam sie trzymać z daleka. Deka musi być na pewno, ale moje pytanie to co do tego żeby jakoś ustabilizować poziom testosteronu ? Z tego co wiem wystarczy tylko mniejsze dawki deki i z testosteronem mniej więcej będzie wszystko ok. W jaki sposób je ułożyć ?

[...] sie łapać za koks? chcesz sie w szkole ponapinać? przebyłeś chociaż jeden cykl na kreatynie? znasz na tyle swój organizm aby wiedzieć jak zareaguje po tak silnym środku jakim jest deca? śmiem wątpić, prosisz o pomoc, dostajesz ją i nieakceptujesz jej, panowie wyżej wyraźnie napisali, że nandro jest złe na 1 cykl a tym bardziej w twoim wieku [...]

[...] tym ćwiczyć na konkretnych ciężarach i pracować nad sobą, a nie się obijać. Dopóki ruch jest naturalny, rozgrzewka dobra i warunki odpowiednie, to kontuzji nie będzie, bo jaki sens miałoby chodzenie na siłownię i ćwiczenie ciężarami które nawet nie wywołują zmęczenia? Żaden. będę się trzymaj tych 2,5kg tygodniowo, nie spieszy mi się... Tak i [...]

Z góry mówię, że nie chce się kłócić czy coś w tym rodzaju, więc bez insynuacji Jaki ten chleb jesz i ile trwał Trening?

plan do dupy. jesli chcesz cwiczyc splitem, poczytaj i ułoz sobie plan wg tego artykułu: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_-_partia_2x%2Ftydzien._Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko...-t414311.html Dieta jaka jest? jaki rozkład b/ww/t na kg masy ciała?

no treningi to wiem jaki :] tylko ta waga rosnie jak szalona, a przy siatkowce nie jest to wskazane xD Chodzi mi o zwiekszenie sily bez dodatniego bilansu kalorycznego, nie zalezy mi na obwodach ;P Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2009-09-20 11:29:23

mozesz a jaki cel cyklu? najlepiej wypelni ankiete.

Odpowie ktoś jak lepiej wbijać dekę i kiedy i jaki odblok??

jak dla mnie NIE jaki jest twój cel ? Jak wygląda dieta? Znajdziemy odpowiedni trening dla ciebie.

miało wyglądać bogato ale to zdjęcie kaczek (małych) i łabędzia to nie wiem po jaki hooj to z nich robiłeś tą pizzę? czy nakarmiłeś je resztkami? czy po prostu to one zatruły się tym co wydaliłeś po tej radioaktywnej pizzy ? "ja też szukam mieszkanka, Kraków, Wawa lub Wrocek" jestem za wawą stanowczo Zmieniony przez - Saddath w dniu [...]