jaki

[...] i ostatnio stoję w miejscu i nie widzę żadnych postępów ręka nie chce rosnąć tak sam z innymi mięśniami nie wiem co robię nie tak proszę o pomoc i poradę jak ćwiczyć jakie serie jakie areoby czy sama skakanka wystarczy ? Oraz proszę też o opinie na temat mojej sylwetki :) Z góry dziękuje i przepraszam za jakieś błedy albo jeśli podobny [...]

Cały jeszcze nie został wykorzystany - max ciężar jaki mam to 57kg. Na przysiad więcej niż 51kg nie weźmę, gdyż nie dam rady więcej sam zarzucić i odłożyć

[...] sztangi w siadzie -prostowanie ramion ze sztangielką w opadzie tułowia -wyciskanie "francuskie" hantli leżąc -pompki w podporze tyłem To jest mój plan treningowy jaki stosuje. Nie ćwiczę nóg ponieważ mam wystarczająco umięśnione. Jak widać w planie treningowym nie ma treningu na plecy , nie cwiczę ponieważ zawsze czuje dolną część [...]

[...] masy ciala, zapotrzebowanie kcal 2800 co tydzień 200kcal podbijam) 11)przewidziane finanse na cykl około 200-300zł 12) uwagi i sugestie - miałem zrobić sobie cykl na ZMA + jakieś ziółka poprawiające GH i HGH ale za dużo się naczytałem i mam mętlik w głowie. Dlatego planuje zrobić cykl masowy oparty na boosterze azotowym bez kreatyny + beta [...]

Witam pracuje po 13h ok 18dni w miesiącu. Czyli jak wiadomo 18 dni w miesiącu nie mam za bardzo szans na trening. I tutaj pytanie jaki trening będzie najbardziej optymalny w te 12 dni w miesiącu???

[...] chłopak z tego forum, może się takimi wynikami pochwalić. Poza karlicą@-| z Chin wszystkie mają smukłe szczuplutkie sylwetki, w normalnych ubraniach nikt się nie domyśli jaki sport uprawiają. I przypominają mi się posty dziewczyn które chciałyby trochę potrenować na siłowni, lecz boją się, żeby zanadto nie rozbudować muskulatury :-}. [...]

[...] razy. Zasadniczo kazdy moze cwiczyc CF i dostosowac pod siebie trening w zaleznosci od zaawansowania - tylko nie na hurra od razu. To co podales w linku to poziom zawodowy o jakim wiekszosc z nas moze pomarzyc i nigdy takiego w zasadzie nie ma szans praktycznie osiagnac. Dyskusja z kolegami o jakies napisales w zasadzie jest troche bez sensu bo [...]

najlzejszy tzn moglbys powiedziec jaki ;-D yohę pod sam koniec redukcji 0,2mg/kg ciała. Specjalnie nie pisałem, bo nie ma się czym chwalić.

Karpiu co teraz jaki cel ? masa czy redu jak tam u cb jest >?

[...] za dużo paliwa i jak Nelson zapewnił mu knockdown!? No właśnie :-) Wniosek - nie trzeba być emocjonującym (ja uważam, że walki Cormiera są zaj**iste nawet z Mirem, bo skill jaki wnosi do oktagonu to mistrzostwo) żeby być najlepszym. Ja wgl nie rozumiem po co miał go kończyć przecież lepiej bezpieczniej 30-27 zrobić i udowodnić, że Nelson jest [...]

o jaki brutal

Przeglądałam tę książkę co mówi o niej flo pisze.Mnie zaciekawiła jedna kwestia , że ta pszenica którą my jemy nie jest tą samą co jedli nasi dziadkowie. Po drodze została zmodyfikowana genetycznie, by plony były 10 razy większe niż wcześniej i ciekawe są argumenty jaki to może mieć wpływ na ludzi.Czy te argumenty są słuszne to nie wiem.

[...] Żyjemy w takim świecie, gdzie ze świeczką przyjdzie Ci szukać naturalnego jedzenia bo całe środowisko jest już skażone "cywilizacją". Tak samo jak ewoluowało środowisko w jakim żyjemy tak samo ewoluuje człowiek, który w tym środowisku żyje. Nie pisz, że słuchasz swojego organizmu i jak masz ochotę na migdały to jesz migdały bo Twój organizm [...]

witam jakieś niecałe 3 tyg temu zakończyłem swój pierwszy cykl na propie(balkan) poczym odniosłem duze spadki po cyklu wygladam gozej niz przed cyklem niewiem jaki błąd popełniłem cykl wygladał tak : 1tydz 50mg co drugi dzień 2,3,4,5tydzien 100mg co drugi dzien 6tydzien 50mg co drugi dzien. odblok clomit 3 dni po ostatnim strzale 3 tab kolejny [...]

[...] mu się zza kołnierza. A jak wygląda na przykład John Bernardi, który płatki owsiane uważa za produkt klasy gourment? Organim sam sobie wybiera co chce? Ty w ogóle wiesz jaki jest pierwszy smak, do którego człowiek lgnie (i to w życiu płodowym)? Słodki. Dziecko, niespaczone nawykami żywieniowymi wybierze cukier. Wikingowie na potęgę żarli [...]

Jaki konkretnie słodzik?

[...] mu się zza kołnierza. A jak wygląda na przykład John Bernardi, który płatki owsiane uważa za produkt klasy gourment? Organim sam sobie wybiera co chce? Ty w ogóle wiesz jaki jest pierwszy smak, do którego człowiek lgnie (i to w życiu płodowym)? Słodki. Dziecko, niespaczone nawykami żywieniowymi wybierze cukier. Wikingowie na potęgę żarli [...]

Od zawsze powtarzam, - jaki kraj - taka przestępczość

Sforcia, nie na wszystkie badania dostaniesz skierowanie od rodzinnego, albo powie że są limity i na więcej nie da. Już to przerabiałam. Potem ustaw się w kolejce do endo i błagaj żeby dał skierowanie na to na tamto na sramto. Dla mnie moja dniówka i czas jaki mam na to stracić, sa ważniejsze niż ta kasa na te badania.

Dzięki za informacje ; ),tak z czystej ciekawosci chcem się dowiedzieć jaki typ reprezentuję.Z góry dziekuje.