jaki

[...] jednak muszę pogadać z kumplem który dopiero co rozpoczął cyklik na tym.Myślę że dopiero przy drugim cyklu zacznę kombinować nieco i jak narazie myślałem o No-Xplode + jakiś orotan kreatyny.Jeszcze nie wiem jaki jest w miarę dobry,ale w końcu są tu specjaliści na forum i liczę na ich pomoc.Co do Storma+Shock to mam pytanko,który Stor [...]

wiec co proponowalibyscie zakupic , postaram Trzymac sie diety i solidnie ją ułozyc ale z gory mowie ze bedzie ciezko , dlatego chce wiedziec jaki gainerek najlepszy by był na ze tak powiem ''srednia'' diete :P ?

wlasnie o takie odpowiedzi mi chodzi! dzieki wielkie! moglbys mi doradzic dokladnie jaka kreatyna, jaki gainer i bialko? i oczywiscie carbo?:) pozdrawiam

nie jestem twoim koleszką to pierwsze . drugie to to ze zawsze idzie te 10-20 zeta dozbierać . a jak juz nie to kupic mięcha dobrego np piersi z kurczaka . nie wiem jaki jest sens walenia ostrowi (tych odpadów) Zmieniony przez - czemon w dniu 2009-04-18 21:33:05

[...] czemon - ma swoj swiat trzeba go zrozumiec, lecz nie kazdego stac na to zeby kupic bialko po 100zl/kg - woli kupic ostrowie - i przykladowo moze mu zostac na cos innego, jakies witaminki badz miecho. imo. - dobre bialko spelnia swoja role, jest duzo drozszych smaczniejszych itp. ja tam nie mam problemu moge kupowac to co chce jakie chce [...]

[...] a sami ****a nie potraficie napisać czemu te białko jecie oprócz tego ze jest tańsze. zreszta nie wiem po co ty sie wypowiadasz tutaj ? dlatgo ze ja mam taki pogląd jaki mam ? bo nie zauwazyłem w twoich wypowiedziach nic na temat tematu 1 "widze ze te "lepsze" staki maja niekiedy ujemny wplyw na psyche co poniektorych 2 [...]

[...] nie widzę NIC do cięcia... ), także na początek daj dietę na 0 + aeroby delikatnie (szybki marsz / interwały, 2 + 2x w tyg). Co do treningu - przede wszystkim nie wiem jaki on był, bo post do którego odsyłasz kończy się tekstem "Wklej plan poprawiony zgodnie z zaleceniami"... A mam nadzieję, że nie podejrzewasz mnie, że będę teraz [...]

jaki odblok? moze jeszcze clom %-) no bez jaj prosze. 10mg nic nie blokuje!!! no chyba, ze dzieci co sobie wszystko wkrecają ! ,przy tej dawce 10mg ed meta długo sie wkreca. ja czulem pompe i lepsza regeneracje po ponad 2 tyg. przy tej dawce mozna ciągnąc dłuzej, minimum te 6 tyg a tak optymalnie 8tyg. Zmieniony przez - pit81 w dniu [...]

moze byc a jaki to uraz byl rotatory czy cos innego

Mam jescze pytanie co sadzicie o tym czy to bedzie orginal czy tak samo fake?: http://www.amazon.com/IBE-Epistane-Black-Label/dp/B004J2UB6I/ref=sr_1_22?s=hpc&ie=UTF8&qid=1310048835&sr=1-22 Albo jaki ph polecicie z tej stronki ewentualnie bo m-drola na niej nie ma;)

[...] A czy ludzie niezwiązani ze sportem prowadzą zdrowy tryb życia? Np. w naszym kraju? 1/100? I tacy mają żyć dłużej od rasowego kulturysty? Przestań, sam wiesz co je, pije i jaki tryb życia prowadzi PRZECIĘTNY Polak. "Ruch jako rekreacja OK, ale wypruwanie sobie flakow to chyba nie jest zdrowe i napewno nie przedluza zycia. Zreszta od dawna [...]

wedlug mnie malo kcal,napisz jaki masz B/T/W.

masz przyklad jaki przedstawil Harukaii, u mnie bylo podobnie wazac 115kg szybko spadlem do 72-75,jadalem podobnie jak kolega wyzej okolo 1000-1400kcal, byla to jedna z najglupszych moich decyzji, dzis na pewno bym tak tego nie rozegral, po schudnieciu zostala na mnie sama skóra troche tluszczu i kosci, nie polecam tak robic.

Staż treningowy na siłowni: 8mięsięcy info z tego okresu(plany,jak z zarciem,jaki poziom silowy reprezentujesz,dlaczego dochodzi do zmiany planu....) im wiecej napiszesz,tym lepiej. NIE UKLADAJ SAMODZIELNIE PLANOW! STOSUJ PLANY-GOTOWCE,ADEKWATNE DO POZIOMU WYTRENOWANIA NA JAKIM OBECNIE SIE ZNAJDUJESZ. i nikt cie nie pyta o maxy! }:-( ps. oo! [...]

jaki jest twoj staz treningowy ze wybierasz taki plan , najlepiej wypełnij ankiete

[...] z twoim stażem) albo jeśli już koniecznie ma być typowy split to: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_czyli_zabawa_na_calego_dla_bardziej_zaawansowanych_by_georgu-t350792.html poczytaj i ułóż coś aha no i dobre żarcie bez tego nie da rady bez względy na to jaki super extra plan będziesz miał ;] Zmieniony przez - .Imagine. w dniu 2010-01-29 12:41:57

[...] - wystarczą bramki. Jeżeli bierzesz kapitana, to musi to być gracz pokroju Naniego - taki gracz, który strzela asystuje, to wtedy masz dodatkowe punkty. Trzeba ogarnąć jaki gracz ma kontuzje... Np. nie warto wstawiać Bale'a, Essiena, bo oni wrócą w połowie sezonu... To by było na tyle. Jeżeli jakieś dodatkowe pytania co do ustawienia, to [...]

mam bez treningu nawte i 39, wstawie fotki niebawem, jaki sens zebym klamal :)

jaki sens ma przyjmowanie lekarstw np. na wątrobę w ciągu całego dnia, jeśli wątroba zareaguje na nie dopiero o godz.13-15 (bo wtedy obserwuje się najwyższą aktywność tego organu).

[...] 13-15. Przeciez lek nie będzie czekał z rozkładem dajmy na to 8 godzin aż wątroba osiągnie stan najwyższej aktywności. Poza tym lekarze leki na wątrobe przepisują np 3 razy dziennie po posiłku lub też przed (no zalezy jaki leki prawda). Tak dostał teraz mój tata. I co miałby jeśc 3 tabletki naraz miedzy 13 a 15 tylko ? Troszke bzdurne myslenie