jaki

[...] tu gosci co cos kumaja a reszta pisze zawsze to co oni .....temat tupu niedorozwiniety jestes czy podobne to po to by sobie posta zwikszyc i pokazywac kto i le ma postow i jaki jest prze ciul dajcie sobie siana......po co mam pisac obwod uda reki itp ludzie mowilem ze mam taki cykl i tyle chcialem tylko zob wasze opinie a tu widze siedzi banda [...]

E tam, co sobie będę syf w domu robić Chociaż swoją drogą to dość komfortowe jak nie trzeba nigdzie jeździć i się prosić o łaskę. Gorzej tylko jak wyjdą jakieś komplikacje. Doktorat - miałam w planach, ale myśl, że musiałabym użerać się z moim profesorem skutecznie mnie odstrasza. Jest to tyran, cham i prostak, który doprowadza ludzi do załamania [...]

a jaki odblok najlepiej brac na antku?

[...] wytrzymania w tych rekach. Do tej pory bralem kreatyne, bialko i gainer. Niewiem ile czasu potrwa leczenie i kiedy dojde do siebie. Ale zeby nie stracic tego co juz zzyskalem to gotowy jestem brac jakies antykataboliki. Gdzies wyczytalem ze BCAA i glutamina bedzie to tego celu dobra. Jaki antykatabolik mam brac gdy mam kontuzje i nie ćwicze??

Gdybyś wiedział jaki ja mam brzuch wieczorem, po całym dniu Ale masuję dalej i też to... p Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-07 13:24:36

Zacznę od tego,że chcę schudnąć ok 6 kg,zamierzałam kupić jakieś białko serwatkowe Ostrowia i pić zamiast kolacji , ale kolega twierdzi,że nadmiar białka zamieni się w cukier i potem w tłuszcz więc zamiast schudnąć ,przytyję.Czy dobrym wyjsciem dla mnie :mało cwicze:głównie na stepie,co 2 gi dzien po 25 min--bedzie dieta bialkowa plus warzywa ? Co [...]

ale o ktorej godzinie jaki pierwszy mecz na TVP bedzie transmija na zywo??

RPA ma kase ALE przestępczośc jest tam wysoka i to jest najwieksze zagrożenie dla reprezentacji ktore tam przyjadą . Nasze problemy w polityce są niczym przy takim % przestepczoci jaki panuje w RPA to jednak Afryka trzeba pamiętać .

Jaki odblok brac NA antku ? Odblok to sie robi po cyklu, nie na cyklu, i jest to sprawa indywidualna, ktora zalezy od dawek, czasu trwania i uzytych w cyklu srodkow.

Nikt Ci oczywiście nie zabrania takich praktyk, jak jesteś burżujem i nie szkoda Ci kasy to sobie weź te BCAA czy co tam chcesz ale zastanów się jaki to ma sens...

[...] Kolacja (20:00) omlet z białek ubitych na sztywną pianę + surówka z warzyw po treningu siłowym warto dać węglowodany, nawet garść białego ryżu przed samym snem: Ostrowie WPC 80 + 1/2 szkl. Wody + tran (10g) i witaminy (Maxivit) + magnez + cynk Jaki jest Twój cel? Redukcja? Jakie masz zapotrzebowanie kcal i jaki rozkład makroskładników?

jaki kurs na Pl?? orientujecie sie?

nie usuwaj fotek i filmikówwiem ze na to teraz patrzysz i mówisz jaki ja mały jak źle to robie itp itp ale za parę lat będzie milo sobie na takie coś popatrzeć pooglądaćja tak kiedyś robiłem i teraz żałuje... powodzenia

Jaki masz staż na siłowni? Napisz cos o sobie. Czy masz dopracowaną diete ktorej sie trzymasz? Jeśli nie to może sie okazac że te odżywki pójdą na marne. Efekty moga być mizerne bez odpowiedniej diety.

Hejka jestem z z dolnegoslaska z glogowa i ostatnio interesuje mnie wspinaczka na sciance ale ne bardzo wiem czy w glgowie sa takie zajecia a jak tak to gdzie i jaki jest koszt?? i pozatym czy kazdy moze poprostu zaczac chodzic na takie zajecia bo nigdy tego ne probowalam a ne jestem zbyt silna czy lepiej powinnam byc troche juz wytrenowana??

gdzieś, kiedyś słyszalem, że leki są tak robione, ze muszą byc ok jeszcze jakis czas po dacie przydatnosci wybitej na opakowaniu nie pamietam tylko jaki czas kojarzy mi sie ze bylo to 3 czy 5 lat?!?

a jaki to ma związek z meczem z niemcami/ jest temat o kadrze panowie

design za***isty, najladniejszy under jaki widzialem ciekawe jak dziala..

mozesz chodzic i gadac ze masz plan masowy ale tak naprawde to jaki masz cel czy masa czy rzezba to zalezy tylko od diety.

witam. jakiego propa polecacie na ta chwile, procz farmaka bo tego i tak za ****a nie moge dostac..?