jaki

taa ten art od dawna jest na fight-club'ie i tak wogóle to trzeba być bardzo spokojnym i skupionym żeby celować w jakieś punkty witalne przecież na ulicy to zawsze pierwszy cios jaki idzie to w twarz nikt nie jest jakimś bruce lee żeby celować w małe nerwy

wiem ale dostalem za darmo to nie bede jej sprzedawal tylko sobei zjem . Dobra musze isc do sklepu jak wroce to napisze jaki trening mialem wczesniej ulorzony i mi ocenicie

[...] one interesują. Zainteresowanym wyjasniam, zeby nie czuli się "zle traktowani": -jezeli ktoś zadaje ogólne pytanie o sekcje w dowolnym miescie to nie mam pojęcia jaki ma stan wiedzy na ten temat. Nie wiem nawet czy w ogóle szukał informacji wczesniej, bo moze po prostu idzie na łatwizne i rzuca pytanie na które łatwo moze znalezc [...]

Korwa jaki cyklon teraz zwariowalem

Jaki sport/y uprawiam Kulturystyka Staż treningowy (lata) 15 Wzrost (cm) 185 Waga (kg) 111 Obwód Bicepsa (cm) 52 Obwód Klatki (cm) 146 Obwód Pasa (cm) 90 Wyciskanie leżąc (kg) 160x6 Wyciskanie na barki (kg) 110x5 Przysiad (kg) 180

jaki cyklon chcesz poleciec ??? tak w przyblizeniu

nie polecam ale zależy jaki masz staż i czy masz dietę? a co do planu z hantlami proponuje użycie wyszukiwarki:)

to juz taka tradycja tomus chudzina jaki juror

no tez dlatego zycze powodzenia . Ja wiem jaki to jest koszt . Jedzenie najdrozsze ;/

165 wzrostu ok. 64 kg za pare miechów 17lat. I wy mi tu ku... ******... ze jestescie niscy?! Mam nadzieje ze jeszcze skocze do góry. A i mnie pier.. jaki mam wzrost. :) Ważne zeby ptak dobrze rósł ^^ Hehe owned :P

Ładna Masa Jaki Staż??

jarus jaki podstępny dziad haha

Witam.Jaki byłby dobry spalacz tłuszczu aby rzucić tłuszcz z brzucha i wyreżbić go bardziej ? Prkatycznie tylko na brzuchu mam tłuszcz tak to niewiele ale chciałbym zrobić kaloryfer.Mam 185 i waże 82 kg.

[...] Notatka Trening ogólnie udany. Dziś pobrali mi krew i nie wiem czy to akurat wpłynęło na to że dzień stał się jakiś zamulony i było brak mocy. Konkrety 1. uginanie nóg dałem mały progres bo ostatnio poszło za lekko. Dziś tak samo jeszcze był zapas. Pompy jakiejś wielkiej nie było, [...]

witam mam cos podobngo pszydalobysie par kilogramow jak narazie okolo5kg tak do 80kg a potm nitro 2 al traz moze jakis mono czy cos takiego tylko jakis dobry i niewim jaki bralem z vitalmax jakas pompeczke i lipa zdeka jak dlamnie wolalbym cos z inej firmy moze cos poleccie djety niemam ale staram sie jesc dobze i w tyh samyh godzinah zawsze 5 [...]

[...] S U P L E M E N T A C J A L-KARNITINA CLA HMB T R E N I N G Na początek polecam trening obwodowy, ponieważ przyzwyczaja on stawy i ścięgna do 'prawdziwego' treningu, jaki ma nastąpić po tym okresie. Trening obwodowy składa się z 8-12 ćwiczeń ustawionych w obwodzie angażujących inne grupy mięśniowe. Przeciętny czas trwania każdego z [...]

nie no teraz sie już troche zmieszałem :P czyli jeszcze raz co kupić 1)jaki dopalacz przed treningiem 2.jaki stack zeby wziąść po treningu i w nie treningowe 3.i jeszcze jakies bardzo dobre witaminy albo aminokwasy Nie chce zeby mnie po cyklu zalało w tłuszcz.

Ładny wynik, jaki max na ławie? Ja myślę że najlepiej robić duże ilości powtórzeń w serii np. na sile masz 5s po 3p to na wytrzymałość robić 5s po 20-30p i ostatnią serię na maxa.

[...] na wstepnie chcialbym napisac, ze naNO Vapor mam juz zakupiony(podobnie jak witaminki, omege i zma) Teraz potrzebuje rady w co rozsadnie zainwestowac? Jesli stack to jaki?(najlepiej zeby jedna pucha starczyla mi na cyklona lecz niekoniecznie, dodam tylko ze jadlem juz storma wiec on odpada) Czy mozna zaatakowac MONO? prosze o pomoc i z [...]

Jaki jest Twój staż w sportach walki?