jaki

mam mieć rekonstrukcje więzadła krzyżowego przedniego kolana w Puszczykowie chciała bym wiedzieć jaki to jest szpital czy można polegać na nim

odzywa jaki masz starz? hardgainer w twoim planie sa same ciezkie cwiczenia. Nie znajac starzu zawodnika, jak mozesz mu polecac cwiczenie np MC?

Witam, Wlasnie chce sie zabrac za redukcje (zrzucenie kilku kilogramow) diete juz mam ulozona ale nie wiem na jaki trening sie zdecydowac, ktory bedzie najlepszy podczas redukcji, czy cwiczyc normalnie planem na mase a moze wybrac standardowy trening na rzezbe czyli duzo powtorzen malym ciezarem? Znalazlem tez taki trening [...]

Z takim wzrostem gratuluję skika - jeśli to nie mrzonki. Proponuję dalszy trening bez przerw to dojdziesz do upragnionego wsadu lub przynajmniej zawiśnięcia na obręczy. Kox nie jest Ci potrzebny, przynajmniej nie w takim wymiarze jak to sobie wymyśliłeś. Oraz powinieneś przynajmniej nauczyć się poprawnie pisać nazwę sportu jaki uprawiasz.

ok mam goscia ktory jest swietnie rokujacy... po promocji jaki moze byc ??

Niezly martwiak,ale.. w tej ostatniej serii 4+1 to jaki byl ciężar bo nie napisales chyba. A no i co to sa za cwiczenia po za MC bo tez nie napisales :P wiem moge wejsc na pierwsza strone i zobaczyc jakie to cwiczenia.. ale sam chcialem by test byl idealny wiec sie czepiam. pozdro Ziomek

Maciek383- poczytaj plan treningowy jaki jest zawarty w tematach podwieszonych. A co do brzuszków to zamiast 200 zrób 20, ale z obciążeniem.

Jaki masz plan na plery?

Witam . Założyłem post w którym będziecie wyrażać swoje opinie co do najlepszego meczu Rerpezentacji Polski jaki mieliście okazje obejrzeć . Zapraszam do głosowania w ankiecie a przede wszystkim do dyskusji ... Wrzuciłem linki w celu przypomnienia danego meczu naszej Reprezentacji . http://pl.youtube.com/watch?v=bgwkNplo6qs Portugal - Poland [...]

aha i zapomniałem jaki staż? myślę ze trening 4x week styka. będę miał chwilę czasu rozpiszę wszystko.

to napisz chociaż jaki masz staż

[...] będe tworzył oddzielnie tematów.Mam nadziję ,że mi pomożecie. 1)Od dłuższego czasu ,borykam się już z trądzikiem.Byłem już u dermatologa i po kuracji unidoxem wszystko przez jakiś czas było dobrze.Niestety po jakimś czasie trądzik wrócił.Rodzina nie chce bym ciągle brał antybiotyki więc "jechałem" na jakiś różnych maściach z aptek ,które raczej [...]

Oto plan ACT jaki wykonuje: 1). Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch) 2). Prostowanie nóg w siadzie-(uda) 3). Uginanie nóg w leżeniu przodem na maszynie-(uda) 4). Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej-(klata) 5). Unoszenie sztangielek bokiem w górę w staniu-(naramienne) 6). Unoszenie ramion w przód ze sztangą- (naramienne) [...]

białko i gainery jako uzupełnienie diety. a mono w zasadzie mógłbyś wziąć. glutamina zbędna raczej, szkoda trochę kasy.Dextro już w ogóle do kosza. a jaki cel? Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-11-06 20:54:25

Poland - Portugal 2:1 najlepszy mecz Polskiej Reprezentacji jaki w życiu widziałem. Znakomicie wypadliśmy na tle mocnego rywala w meczu o punkty.

Słuchaj kupując primę bezpośrednio w aptece masz cenę najniższą z możliwych także cykl wychodzi taniej niż cykl np. na dece. Jaki prop do tego ile, co i jak?? A może to wino w tabsach lepsze??

Valencia - Rosenborg 0:2. Jaki był kurs na Norwegów? Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-11-06 22:09:52

wiec cell pump , nitrobolon i chela MZB , dobra to zainwestuje w to, a kiedy moze podbijac to wiekszych ciezarow ? przez jaki okres zmniejszyc obciazenie ?

[...] przyrostu masy - to zdbaj o odpowiednia diete. kreatyna sama w sobie nie powoduje wzrostu wagi, waga rosnie od kalorii, a kalorie to jedzenie. jesli umiejetnie bedziesz ukladal jadlospis bedziesz mogl osiagnac taki cel - jaki sobie postawisz. oxygen - jesli mozna - apeluje o powsciagliwosc. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-11-07 00:13:48

Centry widze ze gul Tobie skoczyl az pod zuchwe! po pierwsze nikogo nie porownywalem bo nie oceniam ksiazki po okladce po drugie lepiej dla Ciebie,ze nie pracujesz fizycznie!A po trzecie nie wk.urwiaj sie bo nei warto a po czwarte ja tez lubie te uczucie jak krew naplywa do moich miesni i staja sie wieksze-puchna!A towar?Hmmm... jaki towar!