jaki

Napisz jaki cel diety, bo bez tego to ciężko będzie komuś ocenić. waga stoi w miejscu a sila i masa rosnie To niestety jest niemożliwe...

Wyslij zapytania ofertowe do firm:Kelton,Marbo i zobacz co ci zaoferuja(jaki transport,jakie ceny sprzetu).Przy takim zamowieniu mozesz pewnie negocjowac.

szkoda ze w tym samym czasie jest puchar polski w zabrzu w KiF bo z checią bym sie wybrala do luczniczki popatrzeć jaki poziom prezentuja bydgoskie fitneski tam startujace

ok zobacze jak bedzie mi szlo :) moglbys mi np doradzic co lepiej cwiczyc np miedzy treningami kicku ktore mam w srode / piatek ? tzn mowie o partiach miesniowych jakie lepiej robic w jaki dzien ?:>

dopiero go zaczalem od tego tygodnia.. w takim razie napisz mi jaki cykl mam zrobic z tego co mam)jesli sie da)z gory dzieki

jaki morał??? koksować w czasie gimnazjum a potem do zawodówy i masz czas

ok a konkretnie jaki?

Jakie znaczenie w diecie mają węgowodany proste(carbo),oczywiscie poza porcją potreningową? przeciez to same cukry są i jedyne co można nimi uzyskać to zalanie się tłuszczem.czy nie mam racji? juz chyba 3 osoba wstaiwa carbo jaki źródło węgli. i niewiem czy oni są tacy po***ani czy to ja cały czas żyje w blędzie;D

sport przeziebisz sie zamknij okno jaki swir

Jaki ma byc cel cyklu?Bo jesli chodzi o zwiekszenie wytrzymalosci to okAle lepiej napisz jakie masz zalozenia + ankieta

jedyny film na dvd jaki mam to Dragon ball

hahahahaha jeden o okularach, drugi o pasie a jaki to ma zwiazek z odzywianiem?

kvrwa jaki czop... to 20-23 pazdziernika, jak Cie nie bedzie to zobaczysz i wyslałem Ci maila, ale jak usunales przez przypadek to wysle teraz jeszcze raz ale odpisz za chwile, ok?

[...] to przydaje (tyle tylko że trzeba uważać na kontuzje ,ale to "ryzyko zawodowe") ja żeby sie odpowiednio obić chodziłem na spary do każdego klubu gdzie tylko jacyś kumple mi powiedzieli że będą sparować i było całkiem spoko-różni przeciwnicy ,różne podejście do walki=lepsze przygotowanie (na każdego przeciwnika jaki może sie trafić )

jeszcze pytanie odnosnie tej cetki zarzucac?czy darowac jak brac to jaki czas,w którym momęcie zacząc i którym skączyc ?pytam bo nie kminie niektórych skrutów.

[...] Pozwoliłem sobie zacytować słowa użytkownika, który się wypowiedział w tym temacie. Zaciekawiło mnie to. Ja też mam sporo wad(niby nieduże, ale jednak) jeśli chodzi o kręgosłup, więc na pewno nie jestem tak wysoki jaki bym był, gdybym tych wad nie miał. Z tego wynika, że jakbym się ich pozbył, to te ok. 2 cm by mi musiało przybyć....

jaki tydzień?! 3-4 dni to max. Cwiczenie grupy raz na rtydzień to moim zdaniem daremny sposób. JA aktualnie opracowałem sobie taki plan że robie klate, bary i tric na jednym treningu , a na drugim plecy, nogi i bice. I ćwiczę 3 razy w tygodniu na przemian. Super sprawa. Polecam

Znowu bd nie w temacie,bo nie wiem o jakiego rodzaju orgiach pisaliscie w nocy.Moze kiedys naucze sie tego w praktyce. Majbah-A w ogole jaki jest sens spozywania cukrow prostych nawet po treningu skoro uzupeniaja glikogen watrobowy a nie miesniowy? Chyba tylko po to jak komus jest trudno zjesc tyle wegli zlozonych,ktore zuzyja sie najpierw na to,a [...]

Dzien dobry rzemyki Dzisiaj jedna z lepszych nocy .... obudzilem sie tylko o 4 nad ranem To jest chyba najgorszy z mozliwych side'ow trenu jaki moze byc,bo qrwa nie nawidze sie nie wysypiac

Apokalipsa: Mam podobne odczucia jak ty. Kwestia doboru cwiczen. Biorac po 3-4 serie dobierajac cwiczenia w specyficzny sposob czasem moge dojsc do 30 serii - a i plecy rosna, i sila idzie i nie wracam jak konik garbusek z silowni. A czasem np. Wioslo 5 Podciaganie szeroko 5 MC 5 Wracam zmielony. I tez rosnie masa i tez sila. Z reguly lawiruje [...]