jaki

No więc tak Trening mam Dobry oceniany i poprawiany przez ludzi z działy tren dla zaawansowanych do tego mam także dietę oceniana w odpowiednim dziale. Nie wiem jaki jest powód tych spadków trenuje na tym samym planie z ta samą dietą. Jedyne co zmieniłem to bolona na storma. Co do gainera to dostałem "wiadro" massa :P wiec mam na zbyciu [...]

tak FBW będzie lepszym rozwiązaniem dla Ciebie a na masę to jest dieta, skoro jej nie masz to jaki jest sens ciężkich ćwiczeń? Jednak nie nakłaniam Cię do ukąłdania ścisłych planów dietetycznych tylko na przywiązywaanie większej wagi do jedzenia. Staraj się jeść co 2-3 h kaloryczne posiłki. Korzystając z zasad zdrowego odżywiania które znajdziesz [...]

Spoko, potem coś sobie rozpisze, i dam na forum. Tylko jaki ma być rozkład serii na tydzień, na każdy dzień, tak by nie było za mało, ani za dużo.

o jaki typek hehe normalnie mistrz, nie zasmiecaj posta ******łami ok, chczesz kupic to kupuj nie to nie

a po co ci tyle bialka? na jaki okres czasu?

[...] jak chińczycy zabawek na nowy rok. Ted Wong ma tylko kilku instruktorów bo chodzi to o ilość a nie jakość. Nie byłem na 1 seminarium z Ted'em Wongiem. I mam pytanie, jaki marketing?? To wy sprzedajecie koszulki, czapki itd.-to jest marketing. Odwiedził Cię Rick Young- który wmawia że panantukan to JKD. Tommy Carruthers był u Ciebie na [...]

kolejny zobaczymy jaki kozak bedzie z autora za kolejne 1.5roku, niektórzy mówią że tak sobie, pieprzenie

nikt Ci nie odpowie w taki sposob jaki oczekujesz..przetrenowanie to kwestia indywidualna..poczujesz jak juz bedziesz nie wyrabial..mniej sily,ogolne zmeczenie,sennosc, brak motywacj itp.

[...] problemu stadze osoba wchodzaca do tego spamu chocby z ciekawosci a zarazem kierujac sie filozofia tlumu oraz "checia bycia inna" kliknie wlasnie ta opcje spojrz jaki jest stosunek odpowiedzi "Uwolnic" do "Zbanowac" na chlopski rozum widac ze to wlasnie pierwsza opcja z racji ilosci powinna wygrac no chyba ze [...]

[...] na Bułgarskiej niezłe rezultaty: 4:2 z Admirą Wacker i 0:0 z LASK Linz. W kontekście czekającego nas widowiska wynik 1:2 w spotkaniu sprzed dwóch tygodni jest najlepszy, jaki mógł być. Po pierwsze, nikomu w Kolejorzu nie przyjdzie do głowy bronić rezultatu z Wiednia i będzie trzeba odważnie zaatakować Austriaków. Po drugie, bramka strzelona [...]

Dobra dzięki zmienię szybko tą dece, napisze po cyklu jaki efekt dała mi ta kuracja.

Koy jak piszesz, że Juras jest słabym średniakiem i że ty w wakacje trenowałeś pewnie ciężej niż on, a potem jak patrzę na twoje foty i czytam o twoim doświadczeniu to tylko pusty śmiech mnie ogarnia. jaki ma Juras rekord taki ma i jakim jest zawodnikiem takim jest, ale to co ty piszesz to jest zwykłe szczekanie chudego gówniarza.

[...] ryż biały 100g zmian ryz PO TRENINGU 19.30 płatki owsiane 70g mleko 3.2% 200g banan orzechy włoskie 40g orzechy wyrzuc,tłuszcz po treningu niewskazany KOLACJA ser twarogowy półtłusty 200g chleb razowy 100g marchew 100g wyrzuc chleb,weglowodany na noc zbedne. Podstawowe pytanie: czy dieta zapewnia ci 3600kcl?jaki jest rozkład b/t/w?

Jaki masz aktualnie czas na 800 metrów ? Ile czasu w tygodniu możesz poświęcić na trening ? Co jest większym problemem tempo biegu, czy zdolność do jego utrzymania na całej trasie ?

widze ze mamy razem duzo wspólnego jestesmy endo i klata u nas lipa ja jzu nei walcze o kate na brzuchu,zal mi masy i spojrzeń wiary na mnie jaki to koks jestem choc bede sie starac za duzo nie zalewac i cykli redukcyjnych nie reobic dluzej niz np 6tygodni pzdr i sog na zachete

Jaki wiek ? Jaka budowa ciała ? Na forum nie ma jasnowidzów .

Czyli tak: - mutant mass - 6.8kg - kreatyna cm3 - 360 kaps - magnum 8000 - 4kg ? - universal, bcaa, hmb - jaki / ile ? To by bylo wszystko ? :P

"my to przynajmniej jeszcze mamy dzien , jaki jest to jest inni juz nie beda mieli nigdy " sport prawa autorskie zastrzezone

http://www.sfd.pl/Pochwal_si%C4%99_otrzyman%C4%85_nagrod%C4%85_-_konkurs_wakacyjny_TREC_-t439255.html prosze was bardzo jesli ktos juz sprubowal niech pisze a jak nie to chociaz pochwalcie sie nagroda no i x-packiem jaki wybraliscie pzdr rk

Sorki,że się wpie**** do Twojego tematu..ale mam pytanie po mecie wiekszośc to woda mniej mięsnie to jaki się przestanie jeśc to co spadek?? :D