jaki

no jakośc i pompa to naturalne że zejdzie, ale co z tego. ok, niech ktos mi powie jaki bold dziś pewny? czy tylko alchemia? czy brał ktos z malaya? i który ewentualnie z weterynaryjnych?

[...] jest spoko. Miałem wcześniej przygody z różnymi sportami walki ale nie z boksem wyłączając sparingi z kolegami:) Na razie radzę sobie chyba nieźle i nie odczuwam, że jestem jakiś podstarzały chociaż prawie wszyscy są ode mnie młodsi. Też kiedyś chciałem ćwiczyć ale nie było gdzie więc robię to teraz kiedy jest to możliwe. Popatrz na zawodowych [...]

A myslisz ze po roku przerwy to jaki ty jestes? Niemalze poczatkujacy. Aktualnie jestes "poczatkujacy" fakt ze u ciebie progress bedzie wiekszy niz u totalnego swierzaka, ale narazie proponowal bym delikatnie zaczac. Rok czasu to bardzo dluga przerwa

Pomysł zastępowania przysiadu jakimiś innymi ćwiczeniami jest całkowicie chybiony. Chyba, że chodzi o przypadek kiedy na prawdę nie można obciążać kręgosłupa, lub mamy do czynienia z przepukliną. Przysiad wykonywany z dobrą techniką i przy stopniowym zwiększaniu obciążenia jest moim zdaniem niezastąpiony. Wszelkie maszyny i kombinowane ćwiczenia [...]

problem ze srodkami na odblok?w jaki sposób zdobyć?czy dziewczyna przy wizycie u gino moze jakos wykrecic recepte ??pls o pomoc!

w jaki sposob poprosic lekarza zeby nie skumal o co chodzi ?

Jaki staż? Co z nogami? Masuj dalej

Podstawowy błąd jaki robisz będąc hardgainerem,to ograniczanie węglowodanów w okresie po treningowym.Przy Twojej przemianie materii,nie zaczniesz budować mięśni,dopóki nie skompensujesz strat glikogenu w wątrobie i tkance mięśniowej

Kupiłem 30 tabsów TSE na próbe i zamierzam brac po 2 dziennie czyli razem przez 15 dni. Jaki będzie najefektywniejszy trening ??? Chce wydusić jak najwiecej, bo mam lipo/albo gino. Ładować ile wlezie przez 15 dni czy lepiej spokojnie ??? Głowne partie to klatka i dolny brzuch. Trening w domu, mam rowerek stacjonarny i 2 hantle.

odswieze moj temat :) bo mam pytanko... mam kod i hologram od kumpla po jakims bialeczku 750g :D tyle widze ze tego kawalka etykiety :D i kod kreskowy jescze... i mogl by mi ktos pomoc sprawdzic jaki to dokladnie produkt :D widizlem gdzies taki temat chyba jabolcokka ale niemoge go znowu znales gdzie byly podane te kody kreskowe produktow z [...]

zależy od modelu jaki przyjmiesz- efektywność treningów na masę naogól jest najwieksza przy obciążeniach rzędu 70-80% cm.

wielkie dzieki jabi :D kurde zawiodlem sie tylko 6 pktow :D mysalem ze z 15 bedzie i brakuje mi jeczcze 2 do gainerka jaki peszek :D co by tu poradzic :(

w zasadzie jaki jest najlepszy to kwestia sporna. Storm jest ok HP też nowy XP nie.

hehe a jaki rozmiar tych majtek?

Wyciskanie na płaskiej 4 s 8,8,6,6; 55,60,65,70 Czy ty nie robisz powtorzen na maksa? To strasznie dziwne jest co robisz, pierw miniejszym ciezarem, pozniej ta sama ilosc ruchow wiekszym ciezarem i znow dalej to samo. Jaki to ma cel? Nie wystawiasz swoich miesni na obciazenie, slabo stymulujesz do wzrostu. Normalnie robiac na maksa lecisz z [...]

Ja wiem wiem. Jakos przeprosiny za problem jaki zrobila Pepisowi dala mu lizaka

[...] dla użytkowników sfd. Zamierzam w nie dlugim czasie zakupic maszynke elektryczna do golenia do 300zł, i tu jest problem, z tego co zauwazylem na allegro 2 firmy jako tako sie licza na tym rynku philips oraz braun i tutaj pytanie do was jaka kupic? jaki model? a moze napiszcie jakiej wy maszynki uzywac prosilbym o dokladny model. Z gory dzieki!:)

To na tym filmie tylko tak wygląda - wystarczy zobaczyć w jaki sposób ten go atakuje tym kijem - wali pod takim kątem oraz w takie miejsca, oraz w tym miejscu kija, że on się musi złamać - minimalny punkt podparcia (tak jest gostek ustawiony), długie ramię kija poza punktem podparcia (tak gostek wali kijem), walenie w miejsce gdzie jest mocno [...]

[...] chce was prosic o pomoc bo zaczynam dopiero ale nie wiem za bardzo co do czego!! wiec opisze sie wam troche to bedziecie mieli latwiej!! Mam 18 lat waze ok 72 kg i mam 177 cm wzrostu!! jaki cykl mi doradzicie i moze jakies cwiczenia rowniez z dietka podpowiecie?? czekam na wasze porady tylko madre bo dopiero zaczynam!!!!! pozdrawiam was

[...] w Południowej Afryce. Klimat afrykański nie przypadł do gustu Mabel. W listach do rodziny pani Tolkien skarżyła się nie tylko na panujące upały, ale także na sposób, w jaki biali osadnicy traktowali swoich czarnych służących. W lutym 1894 roku na świat przychodzi Hilary, a John zaczyna chorować. Mabel decyduje się w kwietniu 1895 powrócić [...]