jaki

ale.. jaki jest cel?

[...] na tym ze nie wypowiedaja sie tu osoby którye jadły tylko samo HMB.dobrze by było jak by to własnie takie osoby wypowiedziały sie na ten temat.powiedziały ile tego jadły, w jakich warunkach,przez jaki cza i jak cwiczyły .dobrze by było gdyby sie kilka takich osób wypowiedziało wtedy bedzie to wypowiedz obiektywna. moim zdaniem takie sranie w [...]

nieciekawie to wygląda natomiast jestem na 90% pewny ze stack nie stracil swoich wlasciwosci. poprostu w swolenie zwarty byl pewien skladnik, nie pamietam juz jaki, ktory powodowal taki oto stan zbrylenia. o ile sie da to porozbijaj to na te mneijsze grudki.

[...] na klatke 3serie po 10powt 110kg bez "rozwalania" na mniejsze serie. dzis nic nie rozbijalem na mniejsze ale trening trwal dlugo, za dlugo. nie bylo efektu pompy jaki widzialem u siebie ostatnio poniewaz nie zdazylem przyjac porcji Nitrobolonu Energizer bezposrednio przed treningiem zaluje ze na silowni obecnej nie ma rowerka zeby [...]

Jaki staz? Masz diete bo gainer to uzupełnienie diety

Gdy nabyłem w ostatnich dniach Swolen-a faktycznie był zbity, ale kilka zgnieceń puszki doprowadziło go do normalnego stanu. Ale to co widać na fotkach to jakaś tragedia, nie tylko w stanie, ale i wyglądzie. Jaki to smak, że taki prochowaty kolor?

no tak 250mg co 5 dni rozumiem ale przez jaki okres czasu to brac? tzn ile takich zastrzykow wziasc?

a co pisze na ulotce tego leku? jaki to lek antybiotyk przeciw bólowy?

"zawodnik z takimi umiejętnościami zapaśniczymi, atletyzmem i jeszcze BJJ" Lewy sierpowy tez nie byle jaki.

[...] lajtowo to dodałem po parę powtórzeń w ostatnich 2 seriach. Czucie mięśnia była perfekcyjne wręcz palenie również 5.wyciskanie.... i tu bardzo dobrze widać brak sił i mocy jaki był w tym ćwiczeniu. za mały odstęp czasowy był na regeneracje barków w 3 serii padłem jak baba potem poleciało parę k*rw i poszło 20kg na 6 razy ale to była już ostra [...]

spam umarl -->poniedzialek --->KLATA BICEPS wszyscy kozakuje to moze mnei znienawidzicie i nie bede juz w po***anych ankietach waszych bo sie moja ze mnie smieje ze cot okorwa jest gejowo czy jaki hooj

to jaki plan mi radzicie?? moze podacie jakis dobry?? i co proponujecie?? mase?? rzezbe?? sile??

http://must-be-emo.klub.mylog.pl/news.php?id=47156 od jutra macie byc wszyscy emo !! i btw. jaki cien rzuca sztruks??

Siodema za***iscie 3 tygodnie minely teraz 4 idzie wymiary na + pas jaki byl taki jest w lapie + 1.5 cm juz bedzie dobrze hehe

Kolego a jaki masz staż? A te brzuszki i pompki odpuść sobie w pozostałe dni... 3 dni ciężkiego treningu siłowego wystarczą , organizm też potrzebuje regeneracji i właśnie w tym okresie rosną mięśnie, jedynie 6 weidera możesz robić. PS. Według mnie ten plan nie jest za cudowny... np 10 seri na trica a na nogi które są podstawą tylko 8, plecy 17 [...]

Po pierwsze dieta,a jaki ty masz staz ze chcesz brac nitro??Dieta a jak beda braki to se mozesz kupic jakis gainerAle to juz dzial odrzywianie

100....no niech bedzie. plecy kiepskie. jaki plan na siłe robiłęs ?

zapomiałem dodac jaki powinien byc wskaznik wzrostu obwodu ramienia do obwodu bica np bic 40cm to ile w przedramieniu powinno byc wykonujac takie cwczenia oczywiscie cwicze jeszcze ławeczek drązek i hantle :):):)

niewiem jaki przykld podac ale np ten pan jest na masie http://www.sfd.pl/dreso_pare_fotek-t369196.html :P z dobra dieta sie nie zatluscisz, j/w tylko mi sie nie chce z waga siedziec a i tez czasem na jakiegos kebaba sie skusze i bede musial za to tyrac :P Zalezy tez od teko czy ekto czy mezo czy endomorfik jestes

taaa... nie kupuj kreatyny uloz diete bo bez niej gowno zrobisz dieta jest najwazniejsza i nikt tego nie podwazy uloz ja a pozniej mysl o reszcie Dieta Trening Suple+regeneracja tak powinno byc edit: a przerwa to gdzie? napisz mi jaki staz? wiek? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-01-28 23:13:46