jaki

dolaczam sie do pytania, i jaki z dawkami slyszlaem ze 1/4 tabsa e2d juz dobrze dziala

To ze nagle spada sila mimo ze ja masz to wlasnie martwa strefa. http://www.sfd.pl/temat290861/ - tu wyjasnialem to pojecie na podstawie kilku cwiczen "Lancuch slaby jak najslabsze ogniwo": Owszem, ale lepsze cwiczenie pobudzi wiecej ogniw tego lancucha. Jaki sens robic cw w ktorym sie bedziesz tylko cofal? Cwiczenia z martwa strefa [...]

Jaki staz? Jezeli dopiero zaczales cwiczyc to jedz z dieta i ewentualnie jakies odzywki. Jezeli staz w miare dobry to mozesz juz sie bawic z suplami.

to zależy jaki masz bf ja wolałbym np. 4tygodnie - TSE 4tygodnie - ECA+np.Tight

Jaki spalacz zarzucisz? Jeśli to będzie Thermal, to utrudni on robienie masy. Przyrosty rzeczywiście mogą być suche (samo mięso), ale będą bardzo powolne. Jeśli celem jest typowa masa, to odadzałbym używania mocnych spalaczy.

witam, od pazdziernika robie mase - poszło mi 15 kg w góre. Teraz chce sie wyrzeźbic , potrzebuje jakiegos dobrego spalacza - cos bardzo dobrej jakosci - cena ma drugo-rzędne znaczenie. Czy stosując spalacz bede tracił równiez wraz z tłuszczem mieśnie ? pozdr.

[...] moja dieta ? ile obciąć węgli ? 2.aeroby na początek 3 razy w tyg po 30 min, pozniej zwieksze do 45 min. 3.chce spalic tylko tłuszcz, jak moge ochronic mięsnie ?--> ->jaki antykatabolik ? 4.brać BCAA przed aerobami ? 5.poki co bede miał kupic na luty takie suple: BCAA, tight san ? białko mam cały czas. Zalezy mi na suchej masie [...]

jaki cykl będziesz robił Gregor?

albo Barnett jest jaki jest i prezentuje poziom kultury na jaki go stać(czyli mierny), albo jest cwaniak i gra ''bufona który wszystko wygrywa''( po to żeby zrobić jeszcze większy szum wokół swojej osoby)- do czasu jak trafi na Fedora

DRW jaki tu ku..a mądry jesteś. Dzieki chłopaki. Pomogliście mi wezmę ak jak piszecie Wezmę propa. PO co na forum trzymać takich gości jak DRW.

wpisz sobie slowo kortyzol w wyszukiwarce.... albo znajdz na googlach jaki ma wplyw stres na rozwoj miesni...

ja mundialu w 94 niestety nie ogladalem.. tzn. pewnie ogladalem, ale nie pamietam najlepszy jaki ogladalem byl na pewno w 98, we Francji, chociaz final byl fatalny najgorszy zas w Korei i Japonii.. fatalna postawa sedziow, fart Niemcow, beznadziejna Polska

Proporcje to juz sam musisz wiedziec ja niewiem jaki ty chcesz posilek miec ile wegli ile bialka a blender jest to mikser taki jak na obrazku Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2006-12-30 17:49:43

sadla nie dochodzi zwierz ;) wizualnie sie poprawia bynajmniej w lustrze laska/partner widzą roznice ale przy tym poziomie bf ciezko o jaki kolwiek efekt wizualny zejdzie na redukcji i bedzie si :).Zrobilem tak bo tak zaplanowalem poki co chodze w bluzach swetrach i brzucha nikomu nie pokazuje wiec mi to nie przeszkadza a chyba o to chodzi , [...]

mozesz zapoznac mnie ze swoja dieta dzieki pozdro albo przynajmniej napisac w jakim posilku jaki rodzaj tluszczu jesz

[...] wiele słyszało się o tym, że Szkot jest już za stary, by prowadzić tę drużynę. Ci, którzy go krytykowali sądzili, że nie uda mu się już przywrócić temu klubowi blasku, jaki miał on w latach dziewięćdziesiątych. Wielokrotnie chciano wymusić na nim presję, by wreszcie ustąpił. Sam menadżer – zresztą najbardziej utytułowany w [...]

jaki masz staz ? bo jesli niewielki to na tym planie szyyyybko sie przetrenujesz i nie bedziesz dawal rady....

przy barach bocznych dla mnie super, łzy napływaja do oczu robisz 15 powtorzen ,zaczynajac od połowy maksymalnego ciezaru jaki podniesiesz (uniesiesz w tym przypadku) dokładasz ciezar do tego momentu az nie jestes w stanie ruszyc ciearu o kilka cm. poprostu unosisz tyle ile mozesz -daj z siebie wszystko i wtedy ta sama droga zmniejszasz ciezar [...]

[...] z niego ale dzisiaj po obejrzeniu tego http://youtube.com/watch?v=rP3nTLgNtfk to mi sie go jednak szkoda zrobiło. Widać że pan Andrzej ma słabą psychike i bał się ciężaru jaki go spotkał w walce z Tysonem. Moim zdaniem powinien dużo więcej i ciężej trenować fizycznie jak i psychicznie w latach swojej świetności, teraz powrócić będzie bardzo [...]

a i wiesz jaki masz teraz bf