jaki

"Jaki z tego moral? lepiej walic niz nie " Strata czasu raczej. A jak za pare(naście) lat zapiszesz się na coś uderzanego, to będziesz miał złe nawyki, ciężkie do oduczenia.

Nie tylko dobre, to jest po prostu...zajeebiste Daj mi trochę A na poważnie - co to ma być ? Jaki ma być cel tego ? Masz jakieś założenia treningowe ? Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-12-13 10:56:05

[...] kreatyna przy mojjej chorobie moze mi zaszkodzić ??? Oczywiście powiecie mi ze najlepiej udać sie do lekarza sportowego - nie mam na to czasu i z gory spodziewam sie jaki bylby jego odzew Doadam jeszcze ze trzymam lekką diete - wlasciwiwe wszystkiego po troche . Bedac na masie kiedyś sie kilka razy przebialkowalem i odczula to moja [...]

ile masz lat?? jak długo cwiczysz? jaki był poprzedni trening? tak z ciekawosci pytam...

[...] i podpowiedzi majacych pomoc forumowiczom radzic sobie na sali, w silowni, podczas stosowania diety. Bardzo cenne sa uwagi osob, ktore maja lub mialy podobne problemy i w jaki sposob radza lub poradzily sobie z nimi. Po to przeciez jest forum, aby wzajemnie sobie pomagac. Ja dzialam na polu psychologii i odpowiadam jak pewne sprawy wygladaja [...]

Witam. Pisze akurat tutaj, poniewaz do innych dzialow mi ten temat nie pasowal. Planuje rozpoczac gre w tenisa ziemnego, jednak nie wiem jak sie do tego zabrac. Jaki sprzet polecacie dla poczatkujacego? Jeszcze jedno pytanie, gdzie w Katowicach mozna pograc w tenisa na krytych i nie krytych ( tak sie to pisze ? ) kortach? Pozdrawiam

[...] gainer - przede wszystkim nie te węglę co trzeba, ale nowicjusze tego nie wiedzą... 2. To niekoniecznie to samo co WPC x% po 6zł/kg - w ostrowi i w rolmleczu wiem dokładnie jaki jest skład (jeśli się poszpera trochę), to ma atesty itp - w tamtych wogóle nie wiadomo co jest wśrodku, drukowane etykiety, składy z kosmosu, brak atestów [...]

jaki wpływ ma witamina A dostarczana z betakarotenu na wątrobe?

Stary, może najpierw wybierz sobie "jakieś" zawody - a potem sprawdź jaki poziom reprezentują zawodnicy. Co to za pytanie "czy mam szansę na jakichś zawodach". W sumie masz szanse na każdych - wystarczy, że "ileś" podniesiesz (oczywiście odpowiednio dużo).

Hej Kathrin no tak by się nie dało że go nie ma- fajnie że jesteś zadowolona natomiast możesz sprawdzić jaki masz udział % tkanki tłusczowej w całej masie ciała zajrzyj na mybodycomp.com

bardziej chodzilo mi o suplementacje dodatkowa. Gainera, wheya i witaminy i mineraly mam juz kupione. Zapotrzebowanie bedzie na pewno zaspokojone z jedzenia + odzywek (btw jaki rozklad makroskladnikow dla hardgainera na taki cykl proponujesz?)

o kurde to jaki masz wzrost jak po 2 latach wazysz 64 kg. w sumie 25 mniej odemnie jak na taka wage to sporo-chyba bo sie nie orjentuje w wyczynowcach

[...] sie tkanki w obrebie pasa i klatki piersiowej,ramiona jak i klatka sie rozbudowaly,uwidocznily sie miesnie brzucha i najwieksze efekty uzyskal na udach,byly poseparowan.Bilans jaki osiagnal po tym czasie to 4kg ale co lepsze wymlodnial tez na twazy.Stosowal umiarkowana diete niskotluszczowa bez suplemetacji.Jak widac wiek nie jest zadna bariera.

co moge wiecej napisać wszystkich wymiarów dokładnie nie znam skłonność do łysienia zarostu raczej mała stan zdrowia dobry poziomc bf sredni ale niewiem jaki dokładnie to raczej tyle a co do diety to staram się jeść węglowodany białko itp ale nie mam dokładnie wymierzonych proporcji

To na jaki serwer mam to wrzucac? Jaki Ci szybko chodzi? Wrzucenie tego to chwila moment. Mam dosyc mocne lacze wiec bez problemu. Po prostu przynajmniej w Polsce ta strona ladnie chodzi. W nogach mam moc, tak jak w klatce. Jest duzy zapas sily. Ale bede robil wszystko wedlug Ciebie. Od zakonczenia wakacji wszystko idzie bardzo szybko w gore, [...]

To na jaki serwer mam to wrzucac? Jaki Ci szybko chodzi? Wrzucenie tego to chwila moment. Mam dosyc mocne lacze wiec bez problemu. Po prostu przynajmniej w Polsce ta strona ladnie chodzi. Ja mam lacze 10Mbitow W nogach mam moc, tak jak w klatce. Jest duzy zapas sily. Ale bede robil wszystko wedlug Ciebie. Od zakonczenia wakacji wszystko idzie [...]

witam mam jakies 200 zl i mysle zrobic jakis cykl zalezy mi na poprawie masy i sily cwicze juz ponad rok mam 17 lat waze 70 kg 175 cm wzrostu myslalem kupic nitrobolon i jakies bialko do tego np nitroprogen albo jaki gainer prosze o rady pozdro

witam mam jakies 200 zl i mysle zrobic jakis cykl zalezy mi na poprawie masy i sily cwicze juz ponad rok mam 17 lat waze 70 kg 175 cm wzrostu myslalem kupic nitrobolon i jakies bialko do tego np nitroprogen albo jaki gainer prosze o rady pozdro

Jaki ciezar? Po co Ci pas jak robisz malym ciezarem?! Twoje zdrowko... Ja bym wolal pobiegac za pilka.

no chlopie jak bedziesz prawidlowo cwiczyl i dobrze sie odrzywaiall to zpewnoscia tak ! Ale powiedz cos wiecej ! Jaki masz staz ?