jaki

Witam mam pytanko , ćwiczenie rozgrzewkowe na triceps i biceps ? ;) jaki byście mi polecili , dzięki wielkie za odpowiedź ,pzdr

W jaki sposób szybko uwidocznić mięsnie na brzuszku? Prosze o podanie przykładowej serii ćwiczeń na brzuch. Dzieki

jaki polecacie tym treningu na redukcję/rzeźbę fbw,split,czy może jakiś 4,5,6 dniowy proszę o odpowiedź

Gdy juz zdecyduje sie zacząc robic rzeźbe to jaki okres powinienem robic trening na siłe?

witam,chciałabym jakoś ujędrnić moje ciało,czy wioślarz będzie dobrym sprzętem.Jeżeli tak to poradźcie jaki do domowych ćwiczeń i w kwocie 500-700zł

woj Świetokrzyskie piszcie jaki macie nie tu to na gg 10236879 i jak macie jakies kolka obojetnie jakie

mam pytanie jaki winstrol najlepszy na obecny rok w woj. pomorski a i deca jaka najlepsza

możecie mi doradzić jaki cykl zrobic tani i taki zeby nie wytłuscił i nie sama woda. chce poznac wasze pomysły??? dzieki.....

Witam jak dzisiaj skonczylem cykl na mono i cloucie to jaki teraz robic trening lekki czy dalej katowac ?

Trochę z piłki nożnej. Czy wiecie może jaki mięsień w nodze najbardziej wpływa na siłę uderzenia piłki: uda, łydki, a może coś innego?

czyli jaki tribulus podnosi tescia najwyzej,? firma?

Witam jestem bardzo szczupłą osobą mam 26 lat 171cm wzrostu i ważę 45kg w jaki sposób mógłbym trochę przybrać na masie ciała?

mam problemy z żołądkiem poniewaz jak zjem jaki kolwiek posiłek to po pięciu minutach korzystam juz z ubikacji co zrobic i jak to leczyc?

Witam mam pytanko, jaki program/ćwiczenia są najskuteczniejsze :-P na brzuch, chodzi mi o wyrzeźbienie ;DD

Siema mam pytanie jaki waszym zdaniem z wyzej podanych spalaczy jest najbezpieczniejszy?

Cześć chciałbym się Dowiedzieć jaki gainer bez kreatyny i tauryny jest godny zakupu w miarę dobrej cenie?

Jaki najlepiej gainer? Czy będzie przeszkadzało jeśli wezme gain bolica w którym jest monohydrat?

Witam. Jaki jest najlepszy spalacz (w cenie do 100zl), ktory ogranicza spadek masy miesniowej? Pozdrawiam

Jak duże ma znaczenie to w jaki sposób i z czym przygotujemy sobie ryz, mięso itp.. ?

witam ,w jaki sposob moge przymasowac ,powiekszyc gorna czesc klaty i srodek , jakimi cwiczeniami ?