jaki

a jaki mozna wysłac maksymalny ciezar poczta polska ?

a jaki masz staz??

Po pierwsze, poponuje użyć wyszukiwarki, i poczytać trochę. Po drugie jeżeli kreatyna dawała by tylko chwilowy efekt, to jaki byłby sens jej zażywania? ponad 90% ludzi odwiedzających ten dział miało kontakt z kreatyną, i jeżeli chociaż połowa(a na pewno więcej osób tak uważa ale się nie wypowiada) pisze że działa i daje długotrwałe efekty przy [...]

olbrzymia szkoda z Marcelo tak chcialem zobaczyc jaki styl obierze w mma... czy bedzie walczyl jego slynnym x-guardem czy moze twarda stojka boxerska

MAM pytanie : Czy rano moge jak posmaruje sie Acne Dermem to czy mozna zwilzać to Garnierem CZysta skórą tą ktorą wyżej opisalem i czy nie ebdzie widać ze mam jaki kolwiek krem na twarzy?? BO pdoobno garnier zwerza pory to moze nie bedzie widac???? wie ktos ??

Lo****a jaki spor

napisz jak cwiczysz i co jesz ile masz lat,jaki staz treningowy oraz jaka to kreatyna.

przeczytaj mój podpis i podaj to co tam napisałem a nie mozesz ćwiczyć tym planem tylko jeszcze go przerabiać ?? jaki ma cel ta przeróbka?

najpierw podaj nam coś o sobie jaki to lpan cele priorytety itd. to nie klub jasnowidzów

[...] przerwy a robieniu 3 sekund przerwy między ćwiczeniami, powtórzenia i serie ile wyszło tyle wyszło, ale i tak przeplatane jak najbardziej się da. Gościu nawet nie patrzył jaki jest ciężar, następnym razem przestawię mu na największy jak przyjdzie a będzie rozwalał atlas i nie patrzył (gościu tłucze maszyny niesamowicie, aż się odbija metal od [...]

Misiu, jaki ty masz, krwa, wielki leb! Pewnie bierzesz omke! ;>>>

Chłopak cwiczy 3-4 razy w tygodniu. Nawet bez dokładnie zbilansowanej diety powinien troche rosnąć. A moze popijasz troszkę na imprezach?. A jaki masz trening?

nie wiadomo jaki cel. wypelnij ankiete latwiej bedzie doradzic.ja proponuje jeszcze inaczej tylko teoretycznie pisze bo nie wypolniony profil. 1-4 meta 30ed 1-4 prolo 100 pon i czw 5-10 prolo 200 e4d

A wiec moj trening wyglada tak: najpierw trening silowy, pozniej pije porcje bialka + banan i ide na 30 min aerobow. TYLKO PO CO TEN BANAN? Czy robienie aerobow ok. 10 min po treningu silowym jest wskazane? PRZY REDUKCJI OWSZEM - TYLKO 30 MINUT TO MINIMUM. Czy bialko mam pic bezposrednio po treningu silowym czy mam odczekac troche czasu? JEŚLI [...]

A jaki masz obwód bicepsu?

nie wyobrazam sobie jak mozna miec slabe efekty po hp+xp ? jaki masz staz?

Ja bym wział 1-2 par ... obojętnie jaki kolor rozmiar XL .... podaj jakiś kontakt albo pisz na gg:4107334 ( nawet jak niedostepny ) Zmieniony przez - zylus w dniu 2007-04-07 17:29:18

Masz dietę ? Jaki masz staż ? To że nie chcesz ćwiczyć nóg może być początkiem przetrenowania lub po prostu musisz się przezwyciężyć i tyle. Co do czachołamaczy - nie zakładaj takiego ciężaru, który uniemożliwia ci poprawne ( technicznie ) wykonanie ćwiczenia.

Zastanawiam sie jaki powinien byc stosunek sily bo moj max na barki to 100 kg na klatke tylko 10 kilo wiecej triceps 60kg na francuskim, znam tez pare osob ktore przy takiej samej sile tricepsa wyciskaja 130... nie wiem czy to genetycznie juz ta klatke mam taka slaba...

Nie napisałeś jaki ma być cel tego treningu.