jaki

jak chcesz sie zalac fatem to jestes na dobrej drodze tylko jaki w tym widzisz sens?

Chca uniknac klopotow z poprzedniego roku, wiedza jaki jest i wywarli na nim presje, poprostu.

[...] wolno-kurczliwe (zupełnie nie świadomie) przez 5 miesięcy. Robiłem treningi po ponad godzinę. 2 tygodnie temu postanowiłem to zmienić i z braku wiedzy zacząłem szukać jakiegoś programu treningowego i tak trafiłem na to: https://www.youtube.com/watch?v=1gW_fKwgb90 Jest to najtrudniejszy trening jaki do tej pory robiłem. Po każdym treningu [...]

Hm, czyli podsumowując: Czy ćwiczenia zaproponowane przez kolege najwyżej połączone z jakimś lekkim kardio tak jak to wczesniej wspomniałem mają jaki sens i zdadzą egzamin czy juz lepiej sobie odpuścić? Z ćwiczeniami siłowymi po dłuzszym namyśle szczerze mówiąc wygląda to tak, ze troche boję się, ze moge zrobić sobie jakąś krzywdę, przez to [...]

Mase robisz w kuchni. Nie wiem czemu te splity gdzie partie cwiczy sie 1x w tygodniu nadal biora gore. Jaki masz staz treningowy? Pół roku tak na poważnie ćwiczę 3/4 razy w tyg, wcześniej chodziłem na siłownie jakieś 2 miesiące 2 razy na tyg i robiłem trening ogólny na wszystkie partie ciała.

[...] Stąd moje pytanie - jak powinienem ćwiczyć aby osiągnąć zamierzony efekt (finalnie jest nim nabranie masy mięśniowej, jednak najpierw z tego co zrozumiałem muszę się pozbyć nadmiaru tłuszczu a potem pracować nad masą)? Zostać przy FBW i dorzucić do tego jakieś aeroby czy coś podobnego? Ćwiczę 3 razy w tygodniu po około 1 do 1,5h około południa.

[...] Pułap kalorii trzymasz skrajnie nisko jeżeli Twoim celem jest budowa masy mięśniowej, stąd jak zdążyłeś zauważyć nie widzisz żądnego progresu. Nigdzie nie napisałem że nie widzę progresu. Jak dla mnie progres jest zadowalający jak na 1,5 msc prawdziwych ćwiczeń. Może macie racje podniosę trochę kalorykę zobaczymy jaki rezultat. Dzięki za rady.

W lipcu 2015 umowiony na zabieg na gino i lipo na 20 kwietnia. Koszt po zabiegu 3,5 tys. wielkość gruczołu, 40x40x0,7. Jedyny ból jaki towarzyszył to od podania znieczulenia. zabieg trwał 2h po godzinke na strone. Zrosty są już minimalne dużo się masuję. Jedyne stwardnienie zostało pod sutkami ale powinno szybko to zmienie. Zdjecie z 2015 [...]

[...] oglądam obrady sejmu 8-O. Tak sobie myślę, że nawet jak co dziesiąte jest prawdą to powinni zamknąć hurtem całą koalicję a najlepiej pod mur i kula w łeb. Masz tam TVN24? Mam, ale nie ogládam %-) To o jaki sejm Ci chodziło? Myślałem, że oglądałeś popisy w Polsce. W Polsce a jak :-) Jestem lepszy sort %-) wiec TVP czy GP sie nie boje i ogladam :-D

Pije drina i oglądam obrady sejmu 8-O. Tak sobie myślę, że nawet jak co dziesiąte jest prawdą to powinni zamknąć hurtem całą koalicję a najlepiej pod mur i kula w łeb. Masz tam TVN24? Mam, ale nie ogládam %-) To o jaki sejm Ci chodziło? Myślałem, że oglądałeś popisy w Polsce.

jaki suplement nazwa

[...] mi wyjść z tego ( pomoże mi uwierzyć w moje siły znowu) bo wiecie bedzie tesc bedzie sięchciało cały czas no i kobieta bedzie tez zadowolona tylko nie wiem jak to ogarnąć na jaki cykl wejść jak brać c oile itp. No oczywiście wolalbym nie brac tescia do konca zycia tylko uwierzyc w siebie wrocic do formy i dac spokój z takimi rzeczami bo jak widać [...]

To jaki w końcu posiadasz sprzęt ? Tylko hantle i drązek czy full osprzęt ? Dieta jak na początek nie wygląda źle. Tylko te chipsy to chyba żart, prawda ?

Zastanawiam się na jaki nowy poziom wyszedłby trash talk między McGregorem i Mayweatherem i kto komu wszedłby do głowy %-)

[...] że jak młody bóg wskoczysz do wyrka i hulaj dusza piekła nie ma... Dobrze, że się starasz ale takie tematy nie ruszają ot tak. Obsesyjnie o tym myślisz więc efekt jest jaki jest. Bardzo często stan się poprawia kiedy człowiek wypije trochę alko i spontana pyknie bez dręczenia się kilka h przed wyjdzie/nie wyjdzie. Niestety pscyhika płata [...]

A jaki masz staż treningowy ? Ja aktualnie mam 2 ćwiczenia, dwa razy w tygodniu a rośnie aż miło ;-)

Night to jaki Ty musisz stary być jak to 332 roku Cię alergia męczyła :D Dzień dobry :) no właśnie do 332 nie męczyła %-)

Night to jaki Ty musisz stary być jak to 332 roku Cię alergia męczyła :D Dzień dobry :)

Mam pytanie do wszystkich, którzy do odblokowania stosowali tylko Clostulbegyt. Głownie chodzi mi o efekt jaki było po "kuracji"? Moje pytanie bierze się stąd, że popełłem błąd po cyklu i nie zastosowałem żadnego odbloku i mam mega problem z libido. Endokrynolog - Androlog zalecił Clostibegyt na 3 miesiące, po 10 dniach mam zweryfikować poziom LH [...]

Ja takiej formy nie złapię nawet jak osiągnę cel! Jaki suchar!! Jednak 3dni KBM ze 180s przerwy pomiędzy dniami zrobiły swoje! ;-)