jaki

[...] i ciekawe informacje. Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2011-09-20 22:23:24 edit: przejrzałem cały temat i mam kolejne pytanie co to za ćwiczenie i na czym polega: zwijanie sztangi oburącz bo nie wiem w jaki sposób to się robi i jak wygląda. Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2011-09-23 18:38:09 Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2011-09-23 18:38:48

Jaki masz staż na siłce, jakimi cieżarami w podstawowych bojach operujesz? Na pewno te 5a/5b izolacje zbędne. Co do reszty zależy od stażu. No i bym zmienił troche układ ćwiczen i pwot. ale napisz staż Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2011-09-21 20:28:30

wczoraj robiłem ostatni ciężki trening przed nemiroffem... pamiętacie jak napisałem jaki poziom siły będę chciał osiągnąć..,. przypominam: -biceps na łamanej sztandze teraz jestem w stanie zrobić 2 powtórzenia z ciężarem 125kg na koniec przygotowań planuje 140 kg na 2 pow -palce zwijanie sztangi trzymając nachwytem bez kciuka teraz robie 180kg x [...]

[...] i dokarmiając. (jeśli dodasz drozdze to ci sie będzie taka skorupka drozdzowa zawsze robic na wierzchu, możesz ja wyrzucać) Do pieczenia bierzesz jaz właściwa make (zalezy jaki chleb chcesz) sól wodę i dolewasz zakwas, zabij mnie ale proporcji ci nie powiem, robie to na oko, za duzo bedzie kwasny chleb, tak na kubeczki to polowe kubeczków [...]

[...] zależy od funduszy a Dieta chyba jest najdroższa:(. Założyłem ten temat ponieważ chcę jak napisałeś zredukować brzuch a dodać parę centymetrów ręce klatka Barki. Jak uważacie czy Winstrol i Testosteron tutaj zdadzą egzamin? jaki testosteron (wiem że dużo zależy tutaj od genetyki) Koniecznie bym Prosił o pomoc co z tym odblokwaniem i osłoną.

Węgle minimalne dawki Proszę o wyjasnienie prop? szukam tego w google(jakiś testosteron) ale jaki? proszę o pełną nazwę. Z wielką chęcią bym poczytał o nim. a także Clean i T3 Z góry dzięki

Jesli mowa o pasztetach strączkowych, ja mam jeden patent - posypuję wierzch pasztetu (jaki by on nie był, bez różnicy) w keksówce 2 łyżkami stołowymi sera typu parmezan. Przy pieczeniu fajnie, delikatnie się rozpuszcza, nadaje nieco serowego posmaku pasztetowi, no i najwazniejsze - powstaje fajna, chrupiąca skórka :-) Polecam, ja tak robię za [...]

To co radzisz sławku zakupić biosteron 60 kaps za 50zl czy moze ten z eljota lub z allegro ?? chociaż 2 op eljota to to samo wychodzi co biosteron czy jest ktoś kto brał jaki kol wiek wymieniony dhea ?

Jaki smak ma ten FLEX Animala ?

witam wszystkich. mam problem. własnie przyszła mi puszka dymatiza i mam obawy iż jest to jakaś słabsza wersja. oto zdjęcie składu a tutaj napisze skład jaki podany był na aukcji: Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE DymaBurn Porcja 2 kap Ilość porcji w opakowaniu 50 Opakowanie 100 kap Składniki zaw: Witamina B5 40 mg Polinikotynian chromu 40 [...]

[...] ? 3. zamienić kawę na zielona herbatę ? 4. używać podstawowych przypraw jak sol pieprz ? 5. do butelki z mineralna wcisnąć sok z cytryny ? 6. zamienić befsztyk wołowy na jakieś inne mięso ? 7. w jaki sposób przyrządzać mięso (piec, dusić, smażyć, grillować), i czy w jakiejś panierce czy samo ? 8. jaka sałata jest najlepsza (zielona, lodowa [...]

Czyli to samo co z moim pierwszym pieczeniem. Jaki tam ze mnie znawca ;-D Po moim marudzeniu Obli pisała, że to kwestia słabego wyrastania. No i kwestia zakwasu. Dziewczyny piszą, że ze starszego zakwasu lepiej wychodzi. Jak wyrastałaś chleb przed pieczeniem? Ja następnym razem dałam wyrastanie w piekarniku nastawionym na 50 stopni i było lepiej - [...]

[...] jestem tu nowa i z góry przepraszam jesli zadam pytania , które juz się pojawiły, starałam się przeczytac ile się dalo. Od pojutrza chcę zaczac kopenhaska i mam pytanie - jaki wspomagajacy spalacz najlepiej włączyc do diety? - czy cwiczenia rano lepiej przed czy po kawie? - czy ta kostka cukru ma jakiekolwiek znaczenie? bardzo dziękuję za [...]

własnie szybkowar ma to do siebie, że dużo szybciej się wszystko robi bo pod cisnieniem :) no może szynka trochę dłuzej.. ostatnio wrzuciłam podudzie indyka i szynke wieprzową no i po 45 minutach wyłączyłam gaz pod garnkiem.. ale to zależy jaki kawałek.. ale szybkowar to bardzo fajna rzecz :)

Dzieki , pytam bo mialem clout wczesniej i nie byl jakis rewelacyjny, a dla mnie stack kreatynowy jest najwazniejszy w cyklu przed,treningowka to tylko taki dodatek zeby sie dobrze cwiczylo dlatego chce miec najlepszy stack jaki moge dostac.

[...] armwrestling od niespelna poltora roku mam pytanie jesli chodzi o rozklad treningow pod silowanie w trakcie calego tygodnia widze ze robisz same rece na treningu wiec w jaki sposob laczysz pozostale grupy miesniowe aby je dobrze przetrenowac? Mam do dyspozycji 4 dni treningowe i ciezko to polaczyc.. Kolejne pytanie o cwiczenia izometryczne [...]

[...] sugerowanie co do przyjmowania danych hormonow oczywiscie moze byc przeciez tyle czasu (tygodnie) nie kasowalem twoich wypowiedzi ale piasanie konkretnych ilosci czy progu jaki zawodnik przyjmuje po skorze , rentacji etc to smiech na sali i w tym dziale tolerowania czegos takiego nie bedzie jak sie nie podoba to mozesz pisac do Banana i zeby [...]

moj pierwszy raz tez nie nalezal do najlepszych, ale z czasem doszlam do wprawy :-D Najlatwiejszy przepis jaki kiedykolwiek znalazlam to ten: http://pracowniawypiekow.blogspot.com/2009/08/najatwiejszy-chleb-zytni.html i jak do tej pory nie zaliczylam ani jednej wtopy z nim %-)

[...] stale -osoby nie trenujace prosty przyklad - wez pierwsza lepsza osobe z ulicy daj mu sztange i niech cwiczy 3-4ciwczenie (glowne boje) 50-70% RM i drugiej osobie - jakiemus prosowi - to samo porowna sie efkry po 2-3miechach pros - wielce prawdopodobne bedzie ze stracic moze nawet miecho a swierzak? urosnie jak na drozdzach! jaki z tego [...]

Maniszu nie temat od tego zajrzyj w temat o pojedynczych pytaniach http://www.sfd.pl/Pojedyncze_pytania_o_dawkowanie_supli_vol_3_!!!-t823659.html i napisz też co już masz za sobą i jaki wiek.