jaki

hehe wiem jaki zapach. Dzięki i pozdro

Wliczam w to ich trening - popatrzcie jaki kulisty biceps!

luki jaki staz masz ile cykl dni bedzie trwal(ile masz gram tej krety i czy transporter masz do tego)czy to pierwszy cykl czy masz diete no i wklej trening pod ocenke to Ci powiedza no i kreatyna jest od tego zeby sila poszla w gore przy odpowiednim stosowaniu diecie i treningu TAK jeszcze zalezy co jest twoim celem. Co do reki no czujesz [...]

[...] wysportowana sylwetke i niewstydzic sie jak zdejme na plaży koszulke.Czy trening na rzeźbe zaprowadzi mnie do celu, czy powinienem najpierw nabrac masy??Możecie od razu podać jakieś mądre linki z treningami i dietą ewentualnie jakieś odżywki chociaż na początek pewnie nie bedą potrzebne.Z góry dzięki za kompetentne i szybkie wypowiedzi .....

Ja mam pytanie -w jaki sposób w pół roku zrobiłeś 10 cm w łapie <wow>??Czy mi się wydaje czy to w**** dużo??Jakie bierzesz suple,i od kiedy ??czy może coś spoza suplementów...??

to znowu ja krotko: potrzebuje jakiegos boozera NO po cyklu KO+n2(jeszcze nie zaczelem, ale towar w drodze) mam do wydania max 100zl na ten cel. Bede to bral tylko przed tr.(pompa i te sprawy) oczywiscie nie oczekuje masy bo przy takim dawkowaniu(only przed tr.) bo nie o to w tym chodzi zastanawiam sie nad xtreme no2 ==> [...]

[...] tkanki tłuszczowej, jade bardzo podobnym planem do tego któey został tutaj zaproponowany . Moje pytanie natomiast jest takie: co polecacie zjeść po treningu (ewentualnie jaki suplement diety) żeby nie spalić mięśni? Za pomoc z góry dziękuje. Aha....... dodam tylko że na każde zakończenie treningu daje jeszcze 40 minut jazdy na rowerku. [...]

[...] miesniowe :D Co do progresji to w zasadzie to co nazywaja progresja typowe trneingi kulturystyczne zapewni ci nastepujaca rogzewka: sam gryf - 15-30 powt 50% ciezaru jaki chcesz uzyc na ostatni serie - 5 powt 70% - 3 powt 80% - 2 powt 90% - 1 powt (mozesz wyrzucic ta serie jak nie nijes akurat rekordu lub nie masz jakiegos spadku [...]

A w jaki sposób schodził z tej wagi? Może nie ćwiczył, a jedynie ograniczał się w jedzeniu i stosował jakąś dietę? Wydaje mi się, że to za mało, skóra potrzebuje wtedy ujędrnienia i ćwiczenia (aerobik) są w tej materii wskazane.

No i co pokonfabulujesz sobie jeszcze? A jaki to ma związek z tematem? Temat zamykam. Jak ktoś ma coś do dodania to na priv - otworzę. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-05-31 10:35:06

to rozpisz mi chociaz jakie partie w jaki dzien tyg najlepiej dla mnie bo nie wiem na jakiej podstawie sobie ulozyc ten trening : Zmieniony przez - krzychu68 w dniu 2006-06-01 07:20:27

Boze jaki ten janas to pajac!!co ona ****a ma do Dudka ,niech on patrzy na siebie manekin ,jak on gada ,jaki ma glos w tv ,wyslowic sie nawet nieumie ,a bedzie dla kogos takiego jak Dudek bramke wypominal ,a Kuszczak moze i gra w silnej lidze ale nie w silnym zespole Zmieniony przez - osesek w dniu 2006-05-31 11:05:47

ale za to jaki pierwszy mial

ziomek jestem na miesiaca schudlem 9 cm w pasie zoabcz jaki bylem gruby ;) a te odzywki to nie moje tlyko na silowni ;)

wogóle to bez głowy wszystko u kolegi. Ciekawi mnie jaki odblok wział, a pozatym przerwa miedzy cyklami być powinna, bo inaczej to daleko nie zajedziesz. jak chce puchnąć, to niech wali suste+mete+prop na zejście. a tak wogóle, to najlepszym wyjściem by było to co pisze micz.

[...] dziennie, odblok Clomidem i Tamoxifenem. Planuje teraz zrobić taki cykl: 1-10 Decaject (EC) 200 mg/tygodniowo 1-10 Omnadren 250 250mg/tygodniowo 1-3 Metanabol 15 mg/dziennie 7-10 Metanabol 15mg/dziennie Mam tdwa pytania: 1. Jaki odblok do tego polecacie i po jakim czasie go wykonać? 2. Kiedy dorzucić Proviron? Z góry dziękuje za odpowiedź.

Osobiście dałbym więcej tłuszczów. Jaki masz %bf, jeżeli większy niż 15, to na Twoim miejscu bym się redukował, jednak to Twój wybór, niektórzy za wszelką cenę robią masę.

<rotfl> a to są jakieś słodkie kakaa? :P to nawet nie wiedziałem :P no ale to w tym słodkim kakale jaki jest składnik słodzący??

Jaki link nic nie dostalem:-/jak bym dostal do od razu bym pisal ze biore

Rasiak jaki jest kazdy widzi, ale teraz trzeba powiedziec otwarcie jest w dobrej formie! tez sie z niego smieje, ale bramki w 2 lidze angielskiej strzela, a frankowski nie. to sa wciaz przygotowania wiec nie ma co robic takiej nagonki na ta druzyne! ciezkie zgrupowanie wiec nie mieli szybkosci. maja 9 dni na odzyskanie swiezosci i MUNDIAL!