jaki

[...] wagi zamiast schodzic, robilem tez przerwy majac tego dosc po czym wracalem po tygodniu, dwoch. Wiadomo trudne poczatki. Wlasciwa redukcja z jako tako ogarnieta dieta to jakies 4 miesiace z kawalkiem. Dieta tez dopracowywana z czasem z pomoca tego forum od wersji "do niczego" do "moze byc", wiec na poczatku slaba, teraz calkiem ok, sporo sie [...]

Witam. Jestem na masie od poniedziałku lecz diete muszę dopiąć na ostatni guzik. Problem 1 - Jaki posiłek na noc czyli ostatni posiłek na dzień. Po wyszukiwaniach w internecie jedni piszą węglowy inni białkowy dlatego kieruje się jeszcze tutaj który będzie lepszy. Problem 2 - Jak to jest z tym mlekiem. Jedni piszą że nie zdrowe a inni że zdrowe. [...]

hubei w 2ml fiolkach to byl najlepsze prop jaki bilem i zero bolu. cos wspanialego az sie lezka w oku kreci jak wspominam:-D

[...] schodzac minimalnie z tych 4000kcal i podbijając baialko z 2 do 2,5 na kg,pozniej co nie bylo w planie zacząłem bic enan żeby dobrze się czuć i nie miec spadków we wakacje pytanie jaki odblok bo do tej pory max cykle po 2,3 miesiące a teraz troszkę poleciaem.prosze o dokladna rozpiski co potrzeba jak i ile brać (wszystko mam dostępne) pozdr.

Dobrze pamietam ten smak questa, bo chyba najslabszy jaki jadlem :(

Witam, mam pytanie odnośnie połączenia Nitrobolon II + Xtreme Creatine FA. W jaki sposób najlepiej będzie to połączyć, chodzi mi o dawkowanie w DT i DNT.

[...] (mowie o poziomie dobrych wyników w AG bo żeby walczyć o lepsze lokaty trzeba pływać lub być wybitnym w pozostałych dyscyplinach). Osiągnięcie 35 min/1/2IM to nie jest jakiś wyczyn bo ja popłynąłem tak w maju na mojej pierwszej połówce czyli dokładnie 13 miesięcy od rozpoczęcia nauki pływania ale warunki na zawodach były niemal basenowe: [...]

Czyli idziemy na redukcje od przyszlego tygodnia. Zanim przejde do tego byscie ocenili mi diete (ktora przygotowuje) to mam pytanie odnosnie treningu zeby juz nie zakladac oddzielnego tematu. Jaki trening najlepiej wybrac na poczatek? Act czy split/fbw? No i aeroby jak rozumiem to najlepiej w DNT? I co lepiej rower czy bieganie? Dodam ze do roweru [...]

[...] za 25f basen i silownia tylko dziwne jest to ze sa same hantle do 60kg a nie ma sztangi tylko suwnica z tego co dojrzalem . Jutro zdam relacje ale sprzet chyba najnowszy jaki moze byc . DNT Micha Miska tez mniejsza bo bez treningu 1. omlet bialka jaj , jaja , platki ,daktyle, twarog, slodzik ,cynamon 2/3 kurczak ok 750g , warzywa , makaron [...]

Mam takie pytanie , chodzi o steryd ... Trenuje 2 lata na silowni , i chcialbym lepiej wygladac bo szykuje sie na meska sylwetka , polecasz jaki dobry steryd ? Chodzi glownie o przybycie masy waze ogolnie 71.3kg 185 wzrostu

[...] w tamtym roku przeszedłem 3 plany treningowe i zgubiłem wtedy dość dużo cm, jednak powiedzmy przyszły czasy kiedy musiałem z pewnych powodów zrezygnować na kilka miesiecy z jakikolwiek siłowni. No i mówiac szczerze jestem w punkcie wyjścia znowu. Mój plan treningowy to od kwietnia (rok temu działał) 3xtyg TRENING - A 1. Przysiady ze sztangą z [...]

Witam jaki jest pewny na dzień dzisiejszy oxandrolon ? Primus Labs, Platinium, Bioniche, Biosira, BM, BD new, Euromed, Titan, Malay, tajskie produkty np.

Witam jaki jest pewny na dzień dzisiejszy oxandrolon ? Nexium, Genesis, Vermodje, Genamed, Balkan Witam, test enan i metka z genamed czy nexium? Dwa dobre laby, co bys nie wybral bedzisz zadowolony.

Trzeba miec dystans ;) W Gdyni byli sinice.. to sie zadzwonilo do Formozy, wpadli w nocy specialsi, zrobili porzadek :) A gdzie masz we Wloszech specjalsow ;) Jaki kraj, taki trajlon ;) Mnie nie przekonasz, swoje w Wenecji widzialem :)

Jaki talib jedzeniowy? Facet, nie rób nam antyreklamy |-) Przepraszam }:-( Ja odstawiłem jeszcze gluten, nie wiem, czy jesz produkty go zawierające. Marcel - opinii zawsze znajdzie się wiele. Ja uważam, że warto.

Jaki talib jedzeniowy? Facet, nie rób nam antyreklamy |-) A jak już jesteśmy przy kawie - przed zawodami odstawiam na tydzień. Dłużej nie daję rady.

Witam, zamierzam kupić gainer, jaki polecacie? i stosować codziennie czy tylko w dni treningu? 1 raz czy 2 razy w dniu?

Na pierwszej stronie dostałaś wskazówki jaki rozkład. To było w maju. Trzymałaś ten rozkład? Jak się zmieniały pomiary?

witaj. jaki charakter ma bol? piecze, szczypie, pali, kuje, czy bardziej tępy, jak gdyby trudny do zlokalizowania ect?

A jaki czas w murphie wykreciles i jaki podział robiłeś?