SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • ABS One! Faq

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Seba jezeli zmierze se ilosc fatu bf% to powiesz mi jaki mam trenign na szesciopak? Bo diety redukcji w dziale odzywianie mi nie polecaja bo mam 14 LAT! I gdzie moge zmierzyc ilosc BF? bo juz szukalem znalazlem ale minimum dla 16 lat :( dla 14 lat prosze o program ze zmierzeniem poziomu BF.Seba jestes ekspertem w ABS moze ci to pomoze 175 cm [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 17878 Data: 2006-10-04 21:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kwic jaki filmik? Daj link, bo ja nie widzialem.

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-04 21:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    szczerze mowiąc to nie mam początku i nie wiem jaki jest tytuł mówią o WTC, pentagonie i locie 93

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-04 21:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry plan na klatke, jaki polecacie !SOG-i!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no daj plan jaki do tej pory robiłes don-zakładajc ze poprawnie wykonywał cwiczenia chyba powinien zmienic jak mowi ze nie idzie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2006-10-04 21:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no musze wreszcie zmnic ale nie wiem na jaki jakas fajna dupcie bym se zapodał

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-04 21:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co poradzicie dla sprintera? :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wody. Co do BCAA too jeżeli jesteś w stanie wydać trochę więcej polecam estryfikowane aminki jak np Growth Factor. Co do proporcji w diecie to dużo zależy od cyklu przygotowawczo-startowego więć jak chcesz wiecej informacji to napisz na prv dokłądniej na jaki cykl mam rozpisać proporcje i dawkowanie supli bo są znaczne różnice. życzę sukcesów!

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5389 Data: 2006-10-04 22:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co poradzicie dla sprintera? :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie znam szczegolow, wiem ze bral kre-alkalyn i potem sie troszke skarzyl :/ hmm a mozesz cos konkretnego zaproponowac? mam na mysli jaki kre-alkalyn? albo jakis inny stack ... moze bez tego aakg bo sie przestraszylem ;D

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5389 Data: 2006-10-04 23:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • durabolon

    Post
    Doping

    Czarny uczynny jaki z poradami

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5229 Data: 2006-10-04 23:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dyskusja po walce karaev-hari

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Karaeva w przypadku gdyby znokautował Hariego (jednak mimo wszystko gdy ten był na ziemi to i tak był liczony więc dla mnie tu była jakaś paranoja) , ale w przypadku jaki miał miejsce tzn. jak Hari wstał , Karaev powinien dostać ostrzeżenie i oczywiście otrzymać odjęcie punktów e strony sędziów a Hari chwile czasu by dojść do siebie.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6617 Data: 2006-10-05 05:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAGłEBIOWSKA LIGA SZTANGISTóW

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Zawody w Chorzowie ??? Mistrzostwa Chorzowa,nawet ja zapomniałem:( Co to za zawody,jaki maja charakter?Ale 21 pazdziernik mi odpowiada!!Z ligi moge sobie jedne zawody odposcic!!Hm pozdrawiam wzorek , jakbys wpadł w ta sobote do sosnowca zabierz trofea z ME Masters, Pozdrawiam i zapraszam na zawody w sosnowcu na siłowni ,,Dorado''

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 13064 Data: 2006-10-05 09:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy Ciag i Lordoza

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja mam lekka skolioze, lekarz domowy zabronil mi kaegorycznie cwiczyc, poszedlem do specjalisty okazalo sie ze moge. Idz do specjalisty w miescie oni ci powiedza czy trening moze ci zaszkodzic, ew jaki trening robic na co uwarzac. Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-10-05 10:44:23

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4141 Data: 2006-10-05 10:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ?????????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chyba nie ma sie do czego przyczepic. Choc jesli o mnie chodzi to robilbym mloty w bicepsie bo podoba mi sie sposob w jaki sztaltuja lape.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2006-10-05 11:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a gdzie tu piszą Nie bierz bo będziesz miał ręke jak łopata albo szczęke jak łycha od kopary ? JAki jest cel tego postu? Zmieniony przez - leonstar w dniu 2006-10-05 12:21:35

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 9110 Data: 2006-10-05 12:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto nie ma diety?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Każdy ma wolny wybór, nie wszyscy mają dopracowaną dietę, niektórzy nie mają i np: zastanawiają się jaki suplement w takim razie rozwiązałby ich problem(im szczególnie życzę powodzenia), różnie bywa... Jakoś nie potrafię sobie wytłumaczyć dlaczego dopracowana dieta utożsamiana jest z rozpiska co do grama, nieurozmaiconym jadłospisem, unikaniem [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 10086 Data: 2006-10-05 15:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] > > Kliknij, aby odpowiedzieć nadawcy - mailto:[email protected] > Witaj. Zajmę się tym, ale na początek muszę nadgonić merytorykę. Nie było mnie jakiœ czas z przyczyn życiowych. Ze Sportowym Pozdrowieniem Michał Sulewski Portal Kulturystyka.pl Członek zespołu redakcyjnego miesięczników: [...]

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-05 15:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanie , dobre i pożywne !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] biedronke, leader price, lewiatan czy jeszcze inne sieci masowych supermarketow nie budza mojego zaufania to, ze pisze na opakowaniu to jedno, ale jak widze w biedronce jaki tam jest syf, wszystko porozwalane, jak traktuje sie pracownikow to szczerze watpie w ich dobre intencje i te cudowne produkty w dodatku o 50 % tansze niz normalnej [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 13716 Data: 2006-10-05 16:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smirnovas za Sakurabe na K1 heros

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Jaki masz zawód medyczny? Jest jakaś specjalnośc, która pozwala stwierdzić na podstawie oglądania relacji czy ktoś jest przytomny/półprzytomny/nieprzytomny? Czy to jakięś podziały, które wymieniłeś? BTW. Podawanie się za lekarza jest w Polsce karalne więzieniem... Skoro półprzytomny człowiek (skoro go tak zdiagnozowałeś panie medyku na [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3885 Data: 2006-10-05 16:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po co mam tracic kilogramy ??

    Post
    Trening dla początkujących

    musisz okreslic sobie cele i pozniej inne czynniki takie jak: dieta czy trening sprecyzowac do tego cylu, zalezy na czmy bardziej ci zalezy jaki typ sylwetki preferujesz

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2006-10-05 16:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zalezy jaki to test Zmieniony przez - mjś w dniu 2006-10-05 17:27:20

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2006-10-05 17:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to bedzie dobry zestaw?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bralem zwyklego monohydranta olimpa. a teraz mysle nad buforowanym. czemu mowisz ze tribulus zbedny jest?? za duzo testosteronu bede mial czy co? nie rozumiem. i niewiem jaki tribulus. a jak nie tribulus to sie zastanawialem wczesniej nad testosterolem ale to chyba jak na moj wiek za mocne dla mnie. to co by zmienic w tej suplementacji? albo [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2863 Data: 2006-10-05 18:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)