jaki

nie napisałeś jaki jest Twój cel treningowy bo jeśli to masa to antykatabolik zbędny

jaki cel takiej suplementacji?

Zależy od tego jaki tren masz.Przy rzeźbie max skracasz przerwy przez co możesz czuć kołatania serca.Sam stosuje hydroxy 3 tabsy przed trenem i mam jazdy jak dorzucisz jeszcze cos od pompy to módl sie żebyś przeżył ;p Zmieniony przez - dj2008 w dniu 2009-03-08 17:25:33

Witam zamierzam wystartowac z podbnym zestawem jak kolega tylko zastanawiam sie jaki wybrac najlepszy no boster i czy brac no booster z dodatkiem kreatyny czy nie bede go stosowal góra 3-4 razy w tygodniu dajmy nato niech ma te 4 g krety w porcji (tyle chyba ma shock) to czy jeżeli po tej wycince bede chciał poleciec masówke na krecie to będzie to [...]

jaki masz sprzęt do ćwiczeń i ile obciążenia?

[...] tym istotne są postawy kształtowania sylwetki. Czyli np. to dlaczego budujemy mięśnie lub redukujemy tkankę tłuszczową. Spalacze tkanki tłuszczowej nie mają wpływu na to jaki jest nasz cel treningowy. Zależne jest to od ilości spożywanych kalorii w diecie. Jeżeli bilans kaloryczny jest dodatni, to mimo spożywania spalacza będziemy budować [...]

[...] 6 dni po 2tab i 12 dni po 1 tab esseliv lub essentiale mysle ze 1 tab /1tab bedzie ok odnosnie dawkowania to lepiej rozlozyc dzienna dawke na 4 razy tak co 3-4h zalezy jaki tryb zycia masz ile spisz itp... napisalem to ale nie powinienem bo nie ma tu podstawowych informacji o tobie i jak nie masz min 18 lat nie wazysz min80 i nie masz stazu [...]

Siłownie potraktować jako priorytet, a treningi piłkarskie (głównie wytrzymałość, siła) jako dodatek?...tak myślę. nas sie pytasz jaki priorytet ustalic, dobrze zrozumiałem? bo to akurat to juz Ty powinienes wiedziec ;-)

Jaki staż? cel pewnie masa? białk/gainer/ carbo wg mnie troche duzo tego moze lepiej 2x Cp ? tribusteron zbedny... chyba ze masz troche lat Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-07-13 11:33:44

jaki masz bf?

jaki staż treningowy i czy masz dietę

Podaj obsłudze o jaki numer zamówienia się rozchodzi, ja czekam dwa dni chyba że czegoś nie ma akurat na stanie, najgorzej jak system się zawiesi. Sprawdź też maila czy nie masz już numeru nadania i paka gdzieś u kuriera nie wisi.

ze zdarzylo mu sie zaspamowac to fakt(), ale jaki mial wplyw na to ze ktos mu sogi daje, raczej nie pisal meili do uzytkownikow zeby mu je dawali...i tak decyzja juz zapadla wiec sie ulatniam...bo jeszcze ja banana dostane

a przed splitem jaki trening miales??FBW?? zeby splita cwiczyc to trzeba juz treoche wprawy miec

to wklej najpierw diete i trening jaki zamierasz mieć i ocenimy :)

Nie chce nic mówić i z wami polemizować ale praktykopwaliście taki sposób żywienia jaki zapodał autor tematu? Jeśli nie to nie piszcie jak by się nie wiadomo co działo. Chłopak chce schudnąć w szybkim czasie i ja go rozumiem.

Myślę że 5zł za 1kg to minimum na jaki mogę zejść. Taniej nie ma i tak nigdzie

[...] gainery zeby nam pomaaly uzupelnic braki w diecie a co moge dodac o tym ainerze w porownaniu do innych gainerow z tej samej polki cenowej? wychodzi naprawde tanio , smaki sa naprawde bardzo dobre , czekolade milo wspominam i do tego zawsze troche wegli mamy z muesli , mysle ze nie powinno byc teraz problemu jaki wybrac gainer z tej polki cenowej

1 jakie platki? nie ma białka, tluszczy 2 jaki chleb? nie ma zdrowych ltuszczy 3 ziemniaki zamien na ryz/kasze/makaron, po co rodzynki? 4 wszystko żle 5 gdzie bialko? sos jest tlusty-odpada 6 wszystko żle poczytaj i wtedy ułóż http://www.sfd.pl/Robimy_mase__fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html

mr-s - Dokładnie Davqu - Dziwisz się, że nigdzie nie ma tak chorego problemu? Nie no sorry, ale kvrwa! Nie masz innych problemów W rurki się nie mieścisz, czy jaki chvj? Zmieniony przez - Uderzacz w dniu 2011-06-13 11:01:46