SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Wszystko juz uzgodnione z siłownią,chłopaki wchodzą gratis,robimy trening a potem sprawdzimy pozowania chetnych. Oczywiście wszystko będzie też na filmie,zobaczycie,jak się bawimy w Venlo :) Jaki trening będziemy robić jeszcze nie ustaliliśmy,jest trochę czasu jeszcze. Jakis choć mini wywiad z Kanciapą,na temat jego drogi do obecnej formy też [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2024-03-07 21:16:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening - jaki jest najlepszy?

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Jaki podział treningu waszym zdaniem będzie najlepszy dla osoby średnio zaawansowanej lub zaawansowanej która ma możliwość trenowania 3x w tyg?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 195 Data: 2024-03-07 12:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening aerobowy - porady

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2024/3/7/c56a8f169b364389b40a24e7b386d4bd.jpg Podstawowym elementem, który należy określić to jaki jest cel tych aerobów. Jeśli chcesz dodać aktywność aby poprawić swoją szeroko pojętą kondycję to jak najbardziej możesz dołożyć po treningu siłowym na jego zakończenie, ewentualnie w dzień bez treningu. Choć jeśli to ma być taki zestaw jak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 318 Data: 2024-03-07 12:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki ból , Antek to nie dhb .

    Odpowiedzi: 33996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-07 07:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] wieloletni, a nie na tę chwilę. Trzeba mieć świadomość tego, że budowa masy mięśniowej związana będzie z pogorszeniem estetyki sylwetki. Dopiero schodząc niższej z poziomem tkanki tłuszczowej, można będzie uzyskać estetyczną sylwetkę. Warto jest zastanowić się jaki jest poziom tkanki tłuszczowej na tę chwilę i czy budowa masy mięśniowej ma sens.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 225 Data: 2024-03-07 07:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie sztangi - porady

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Niestety, ale nie ma to żadnego przełożenia w wyniku jaki można uzyskać w wyciskaniu na klatkę piersiową leżąc na ławeczce. Skąd w ogóle pomysł że taka zależność może mieć miejsce? Ile Ty masz lat, że przychodzą Tobie do głowy takie zależności? Jeżeli 10-14 to jeszcze można zrozumieć, ale już pod koniec szkoły podstawowej tego typu prawa fizyki [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 130 Data: 2024-03-07 07:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam panowie. Mam pytanie jaki byście polecili cykl na redukcji? Aktualnie leci test 500 week + masteron 200 week. Bardzo mnie kusi żeby spróbować trena lub NPP. Nigdy nie brałem. Zawody Sopot koniec czerwca . Aktualna forma 92kg /SFD/2024/3/6/bf57ab30a6694b9e99009df537fed581.jpg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 386 Data: 2024-03-06 21:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co 6 tygodni 5000ui podzielone na 1250ui e3d 4. Hcg co 6 tygodni 5000ui podzielone tylko na dwa razy Aktualnie leci sam testosteron 250e5d w przyszłości mam w planie coś dodać do tego. Jak uważacie jaki styl używania będzie najbardziej przyzwoity? A może macie swoje sprawdzone sposoby które Ja też będę mógł "spróbować,przetestować". Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 183 Data: 2024-03-06 21:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miejmy nadzieję że będą w podobnym stanir jak przed cyklem, ale tego nikt Ci nie zagwarantuje bo sam zyebales nie badając tego przed a to podstawa akurat ;) Estro zabijasz teraz do widełek i dopiero po zbiciu wchodzisz na hcg, ile exe to zależy jaki stan estro wyjdzie ci na obecnych badaniach. Zmieniony przez - LevelPl w dniu 2024-03-06 18:47:31

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 2577 Data: 2024-03-06 18:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LH i FSH na cyklu się nie liczy. Chodzi o poziom jaki miałeś przed wejściem na testosteron. Zbadaj obecne estro. Jak zbadasz estro to możesz zacząć hcg wbijać, 1250ui e3d apteki/actizy, magnyl wbilbym na jednego strzała na koniec całość bo kij wie ile tam siedzi. Miej na uwadze że możesz potrzebować więcej hcg. Po skończeniu hcg lecisz badać test [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 2577 Data: 2024-03-06 15:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LH i FSH na cyklu się nie liczy. Chodzi o poziom jaki miałeś przed wejściem na testosteron. Zbadaj obecne estro. Jak zbadasz estro to możesz zacząć hcg wbijać, 1250ui e3d apteki/actizy, magnyl wbilbym na jednego strzała na koniec całość bo kij wie ile tam siedzi. Miej na uwadze że możesz potrzebować więcej hcg. Po skończeniu hcg lecisz badać test [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 2577 Data: 2024-03-06 13:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie mała kontuzja nadgarstka. Potrzebuje bpc 157 iniekcja,w jaki lab celowac. A co masz w zasiegu ręki?? Niestety bio-lab tylko. Pewnie coś z neta będę musiał.

    Odpowiedzi: 33996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-04 20:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ważenie produktów - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zgodnie z prawem. Zarówno skład produktu, jak i jego wartości odżywcze. Sugeruję zwracać na to uwagę przy zakupie produktów spożywczych. Z czego jest określony produkt, jaki ma skład i wartości odżywcze, a nie kupować w ciemno. Jeżeli już kupować wędliny, to te o największej zawartości mięsa, np. piersi z kurczaka. Najlepiej jednak zrobić [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2024-03-04 18:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2300 kcal to mało raczej Lipidogram popraw dietę dorzuć jakieś Omega do suplementacji Podawałeś hcg w trakcie cyklu? Jaki wynik prolaktyny??

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 2577 Data: 2024-03-04 18:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie mała kontuzja nadgarstka. Potrzebuje bpc 157 iniekcja,w jaki lab celowac. A co masz w zasiegu ręki??

    Odpowiedzi: 33996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-04 18:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie mała kontuzja nadgarstka. Potrzebuje bpc 157 iniekcja,w jaki lab celowac. Panax ma

    Odpowiedzi: 33996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-04 18:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie mała kontuzja nadgarstka. Potrzebuje bpc 157 iniekcja,w jaki lab celowac.

    Odpowiedzi: 33996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-04 14:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dałam rady 18kg, ale 16kg poszło bezproblemowo na kilka ruchów. Kolega zrobił 28kg, potem mieliśmy tylko 32kg i walczył, walczył - aż wywalczył. To zadanie jakby miało być jakimś wyzwaniem to powinno wyznaczyć standard rączki czajnika - u nas miały takie małe rączki, ze kolega aż się poranił... No i były kombinacje jak ustawić kciuki, do [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2024-03-04 12:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chętnie spróbuję tego ale jaki ciężar ma być??Wg mnie dowolny - nie ma regulaminu :-) }:-( Ja nie potrafię przejść do siadu na tyłku - bedę musiał bardziej wnikliwie obejrzeć filmik wzorcowy }:-( Jutro będzie walka zrobię czy nie zrobię ten czelendż :)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2024-03-04 11:28:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Chętnie spróbuję tego ale jaki ciężar ma być??Wg mnie dowolny - nie ma regulaminu :-) }:-( Ja nie potrafię przejść do siadu na tyłku - bedę musiał bardziej wnikliwie obejrzeć filmik wzorcowy }:-(

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2024-03-04 11:26:02 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)