jaki

warto czy nie jaki moze byc bład jesli chodzi o pomiar tkanki tłuszczowej bo chciałbym sie kontrolowac i co 2 tyg sprawdzac poziom tłuszczu w organizmie zeby wiecie nie ofecic sie

Co najwazniejsze, to napisz jaki jest cel diety. Ulatwi to ocenienie. Ogolnie moge powiedziec, ze dieta nie wyglada zle. Po trenigu od razu walnij sobie Mass XXL'a w porcji okolo 60-70g, nastepnie po okolo 60min mozesz zjesc jakis posilek przede wszystkim bogaty w bialko. Co do treningu to nie wiem, czy to nie pomylka ale z tego co zrozumialem, [...]

Jaki do tego emulator i skąd wziąć?

nawet nie napisałeś jaki to teść. na pierwszy cykl polecam propa

a jaki jest sens wygrywania z kimś w ten sposób? Jezeli chodzi o to, by doprowadzic do przetoczenia-to oczywiście można szlifować taki "myk". Ale samo sciskanie, wykorzystywanie tego ze dany przeciwnik zawsze przy tym odklepuje-bez sensu.

Jakie dawki oraz jaki test?

PePoNeNt a Ty jaki miałeś plan jak robiłes HIT 4x w tygodniu ? nie wiem kurde czemu ale nie daje rady na siłowni ćwiczyc do załamania mięśniowego,przysiady i martwe ciągi mnie wykanczają ,po 2 seriach martwych mam dość treningu i czuje sie jakbym miał zaraz umrzeć a daje cięzary mniejsze niz potrafie na maksa zrobic ,dla przykładu martwy robie 185 [...]

jaki spamer ! bana mu do nieodwołania !!

tzn.???? Ale jak jest najlepiej? Jaki przynosi najlepsze efekty?

Zagramy takim składam jaki podał Body i wygramy 2:1 :-]

Dzięki,już oddałem prace ,napisałem z książki A.Bochenka. Heh no wlasnie jaki wolny ale i tak podziwiam ,że macie jeszcze czas na silke albo takie sfd

tylko jaki jest sens picia kawy po treningu jak juz pobudzenie nie bedzie ci potrzebne

boshe, jaki fajny pościk postrafiam!

hmm... ja juz dajesz 15 minut , a tempo nie wiem jakie jest, ale waga leci jak cholera na TSE. BTW nie jedz godzine po HIIT nic, wtedy najlepiej wykorzystach efekt "fatburningu" jaki daje HIIT . BTW2 Lubie was kurva ludzie, tak szczerze :), można z wami nieźle podyskutowac :D, pozdro, Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2006-05-25 21:10:18

Ileż to już problemów powtarza się mojego pokroju. Też miałem z tym problem i dość długo walczyłem z nim, w jaki sposób? Najlepiej wziąść sam gryf i skupić się na oddychaniu, wypychasz i opuszczasz z taką samą prędkością jak przy treningu (zamiast gryfu może być miotła ), ćwicz codziennie a wejdzie ci to w krew. Możesz jeszcze wczuć się że z wraz [...]

[...] - Przyszłość/ zw. podokręgu Zabrze Polonia/ Pniówek - KS/ Sarmacja Finał: 17 czerwca __________________ *w podokręgu zabrzańskim półfinały zaplanowane są na 31 maja, najprawdopodobniej finał odbędzie się 7 czerwca, i wtedy dopiero Przyszłość Rogów pozna swego ćwierćfinałowego rywala Heh.. jak widze w jaki sposob wygrywa KS Częstochowa to ....

a jaki jest twoj cel w cwiczeniu partii dwa razy w tygodniu? dodaj nogi i brzuch do regularnego cotygodniowego treningu

Jaki poradzilibyście mi trening i co z ta dieta?

lol dzis po raz kolejny ciekawy post znalazłem heheh ;) .., Do autora : tak na prawde to j anie wiem co mam Co odpisac ;/ moze tak poczytaj duzo na forum poszperaj w wyszukiwarce sprecyzuj cel jaki chcesz osiagnac bo widze ze jak na razie niemasz pojecia o treningu ale bedzie dobrez poczatki bywaja trudne pamietaj o tym :) lol POZDRO !!!

jaki typ budowy