SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • MR. OLYMPIA 2022

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Hahahaha %-)%-)%-)}:-( to fakt jest jeden zawodnik który startował kiedyś w Classic Physique nabombolony olejem i pamiętam jego tłumaczenie ktoś zapytał jaki ma patent na takiej barki i bicepsy to napisał że podniósł podaż białka znacząco %-)}:-( Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/Cytuj?tid=1219576&pid=20028534

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-17 09:58:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2022

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] Co roku czekało się do Olympii i na żywo komentowało a teraz? :) Był tu kiedyś taki SCR bodajże, wieczne problemy z nim. Brak poszanowania dla wolności słowa, efekt jest jaki jest. Scra to juz nie ma tutaj kilku dobrych lat :-) i pamietam to i niestety wtedy byla jakas cenzura... prawda jest taka, ze olej wbijaja chyba wszyscy na O :-D a z [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-17 09:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2022

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] użytkowników tylko dlatego, że jasno ktoś pisał, że Cutler wbijał olej (Jay Castrol). Została garstka osób w tym Lordknaga. Ludzie odeszli i tyle, po się tu męczyć? Co roku czekało się do Olympii i na żywo komentowało a teraz? :) Był tu kiedyś taki SCR bodajże, wieczne problemy z nim. Brak poszanowania dla wolności słowa, efekt jest jaki jest.

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-17 09:45:55 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Wrzuc ankietę działu Test jaki bijesz? Po miesiącu pewnie będzie potrzebne pct badania dadzą odpowiedź Ja pierwsze słyszę o jakieś grupie dB Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-12-17 04:54:02

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 501 Data: 2022-12-17 04:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A w jaki wynik celujesz? A ta federacja GPC mocniejszą od XPC czy na równi są? Już od dawna mam w założeniach startowych , nie schodzić poniżej 2-ki z przodu ....dlatego chciałbym na zawody zrobić formę w okolicach 215kg . To jest taki satysfakcjonujący mnie ciężar , aczkolwiek na tą chwilę nie mam pojęcia czy uda mi się wznieść na taki wynik po [...]

    Odpowiedzi: 3577 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-16 23:12:41 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Brak treningu - co robić?

    Post
    Trening dla początkujących

    Przecież dziś mamy piątek, idź jutro na trening, jaki problem?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2022-12-16 21:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A w jaki wynik celujesz? A ta federacja GPC mocniejszą od XPC czy na równi są?

    Odpowiedzi: 3577 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-16 20:35:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT laide - idę po zdrowie

    Post
    Ladies SFD

    [...] %-) Oki, będę nagrywać (tym razem wytnę niepotrzebne części }:-( ) Podobno nie ma głupich pytań, ale ja jednak takie zadam: na "mój pierwszy raz" do bułgarskiego, jaki ciężar będzie najlepszy? Czy na razie spróbować bez żadnego obciążenia? Jeśli dobrze kojarzę, to hantle na mojej siłowni zaczynają się od 4kg (albo od 6, nie jestem [...]

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 17863 Data: 2022-12-16 16:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ja na niej czuję się źle. Tak zawsze miałam z keto i LC - kiepskie samopoczucie, senność i totalny brak energii i wcale organizm się nie przyzwyczaił. Teraz nie mam pojęcia jaki mam rozkład i ile kcal, ale czuję się świetnie i waga stabilna. Przez jakiś czas starałam się mniej więcej pilnować min. 100g białka, ok. 80g tłuszczu (bo lubię i na [...]

    Odpowiedzi: 7217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-16 12:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Viki a jaki masz teraz mniej więcej rozkład? Wiem, ze nie liczysz skrupulatnie ale pewnie jakoś szacujesz, przynajmniej te tłuszcze. Ja jakbym nie szacowała to ja pewno bym popłynęła jeśli chodzi o tłuszcze właśnie. Tluste mięsa mogą dla mnie nie istnieć ale orzechy, nasiona, pestki - uwielbiam ;-) co do tej diety ostatnio zaczęłam czytać fajna [...]

    Odpowiedzi: 7217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-16 11:00:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Problem z kręgosłupem - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] magnetycznego. Wtedy wszystko będzie jasne. Najprawdopodobniej jednak w wyniku prowadzonego trybu życia, wad postawy masz podpinane mięsie całego organizmu, co przekłada się wraz z innymi czynnikami na mobilność i występujące bolesności. Fizjoterapeuta będzie wiedział w jaki sposób działać manualnie oraz pokaże Tobie specjalistyczne ćwiczenia.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 245 Data: 2022-12-16 08:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do diety wegańskiej jedyny problem jaki napotyka się pod względem makro to uzyskanie "pełnowartościowego białka". Ale to jest do zrobienia, wymaga więcej produktów, czasu i zaangażowania. A jak jest duzo kcal (no duzo to tez zalezy dla kogo, powiedzmy ponad 3500kcal) i low fat to nie jest to troche objetosciowy hardcore? :-) Szczerze to nie [...]

    Odpowiedzi: 7217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-15 21:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do diety wegańskiej jedyny problem jaki napotyka się pod względem makro to uzyskanie "pełnowartościowego białka". Ale to jest do zrobienia, wymaga więcej produktów, czasu i zaangażowania. A jak jest duzo kcal (no duzo to tez zalezy dla kogo, powiedzmy ponad 3500kcal) i low fat to nie jest to troche objetosciowy hardcore? :-)

    Odpowiedzi: 7217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-15 21:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do diety wegańskiej jedyny problem jaki napotyka się pod względem makro to uzyskanie "pełnowartościowego białka". Ale to jest do zrobienia, wymaga więcej produktów, czasu i zaangażowania.

    Odpowiedzi: 7217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-15 21:01:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Gino masteron

    Temat
    Doping

    Witam. Czy stosowanie masteronu do tescia enatan pomoże w walce gino? Kulka pod sutkiem ? Estro zbite jaki i prl

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 536 Data: 2022-12-15 19:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słabe Libido

    Post
    Doping

    I jak? udało Ci się ogarnąć temat? Jeżeli tak, to w jaki sposób? Pytam, bo mam wręcz identyczne wyniki testosteronu (611) i prolaktyny (13,2) i taki sam problem jak Ty.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2022-12-15 19:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pecyna93 level up 2021. Road to bodybuilding

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Daj coś więcej na bieżąco, co się zmienia, jakiś komentarz do treningu. Jaki jest okres, jakieś foty, bo takto jest dość sucho. Chyba, że tylko dla siebie skrobiesz cyfry, żeby nie zapomnieć.

    Odpowiedzi: 558 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-15 15:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trzeba odczekac. Zmieniony przez - flatearth w dniu 12/15/2022 1:31:44 PM Nie uważam ze wszystko wiem i jestem totalnie zielony jak 95% autorów w tym wątku, ale jak mam jakieś spostrzeżenie bądź schemat w jaki sposób mój organizm reaguje to się tutaj tym dziele żeby naświetlić temat innym. Opowiedz wiec jak ty stosujesz ten lek i jaki masz [...]

    Odpowiedzi: 2123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-15 13:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie do końca wiem w jaki sposób mamy Tobie pomóc? W zasadzie zrobiłeś wszystko to, co należy zrobić w takiej sytuacji, czyli wyniki badań hormonalnych plus wizyta u lekarza specjalisty i USG okolicy sutka. Niby co mamy stwierdzić, gdy lekarz określił brak zmian na badaniu USG? Potwierdzić to on-line, czy zanegować? %-) Skoro wszystko wskazuje na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2022-12-15 11:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u mnie Telmisartan nic nie dał. Nic nie dal powiadasz a dawke zastosowales jaka?Niech zgadne 40mg? I przez jaki okres czasu miesiac dwa? Wplyw ARB na parametry czerwonokrwinkowe sa dawko zalezne tj. im wyzsza dawka tym wiekszy wplyw - chyba logiczne nie? Rozwiazanie macie podane jak na tacy (na grafice ktora wrzucilem) wystarczy ruszyc glowa i [...]

    Odpowiedzi: 2123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-15 10:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)