SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Jaki jest oficjalny rekord WW 100kg ?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-01 11:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam , biegacz amator pytania

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Ale jaki ma charakter ten ból ? To jakiś mięsień czy raczej żołądek/jelita ? 2. A biegasz w odpowiednim obuwiu ? Generalnie przy tej wadze zalecałbym ostrożnośc bo łatwo przeciążyć stawy. 3.Nie ma żadnego wpływu. Jeśli celem jest redukcja tkanki tłuszczowej to najwazniejsza jest dieta.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2017-05-01 10:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będzie bardzo dobrze. Co do cheat meali na masie, jak zjesz raz na 2 tyg przykładowo jakąś pizze czy lody, wliczysz w makro to nic ci nie będzie, nawet jak wyjątkowo raz na jakiś czas przekroczy kcal . nie ma co się aż tak całkiem ograniczać do 0. Jaki miałęś bf przed redukcią? Zmieniony przez - Patryk23si w dniu 2017-05-01 10:27:51 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2017-05-01 10:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy przedtreningowe są to produkty, których zadaniem jest przygotowanie organizmu do podjęcia intensywnego wysiłku, a także do podtrzymania tego stanu i dopilnowania, aby przez cały okres aktywności nie dochodziło do spadków energetycznych, a Ty mógłbyś cieszyć się treningiem. Produkty te oparte są głównie na stymulantach, substancjach [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3231 Data: 2017-05-01 10:04:39
  • [...] się przede wszystkim na produktach naturalnie wzmacniających nasz system immunologiczny, które dość obficie występują w pokarmach. Ze względu na szerokość geograficzną, w jakiej żyjemy, jak i zmiany pogodowe, które potrafią płatać figle, odporność może być wystawiana na szereg prób. W okresie zmian pór roku podatni jesteśmy na infekcje [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5511 Data: 2017-05-01 10:02:20
  • Plan na powrót

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Po długiej przerwie i kontuzji lędźwi wróciłem na siłownie, trenuje 3 razy w tygodniu przez miesiąc zrobiłem ogólnorozwojówke i teraz pytanie co dalej? Jaki najlepiej plan wybrać czy jakis FBW czy splita?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2017-04-30 23:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] juz dawno o badaniach ze bylo tam 125mg ale wtedy spotkalo sie to ze movna krytyka w moja strone. Dokladnie tak samo, kupilem w uk 3 paczki cybera, zjadlem z kolega po sto i jaki pisalem juz przy 1,5tab czuc bylo ze 15mg to min co tam jest. 3 paczke sprzedalem komus tam kto stwierdzil ze nie dziala i gowno, wysmialem go bo dalbym sobie wtedy rece [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-30 23:20:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] w dół albo w górę. Przebierając się bluzą nacisnąłem lapa dlatego mój wynik z zegarka ogólny jest gorszy o 3 min. Jeszcze jedna historia jakaś pani robiła sobie wywiady do jakiegoś katolickiego radia akurat ja byłem tylko w strefie zmian oczywiście wprowadziłem rower na ostatnią minutę i pyta mnie się ile rower kosztuje ile trenuje i takie tam [...]

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-30 22:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokladnie tak samo, kupilem w uk 3 paczki cybera, zjadlem z kolega po sto i jaki pisalem juz przy 1,5tab czuc bylo ze 15mg to min co tam jest. 3 paczke sprzedalem komus tam kto stwierdzil ze nie dziala i gowno, wysmialem go bo dalbym sobie wtedy rece poucinac za ten towar. Dopiero po powrocie i akupie u nas 2 paczek zrozumialem ocb.. fotki zaraz [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-30 22:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] wynik biegu to 1,28,07. Strefy zmian mniej więcej około 10-12 miejsca nie chce mi się liczyć. Czego nie widać Pływanie kupiłem te pier..ne skarpety neoprenowe jest to g**** jakich mało, w stopy było ciepło to fakt na rowerze jechałem bez skarpetek ale cholera jak to spowalnia, koszmar. Może ja nie umiem w tym pływać albo trzeba było to wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-30 22:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o pas. KO imo powinno być jak zawodnik nie może się podnieść i tyle. No nic, z Adamkiem było jeszcze wcześniej. Władek nie robił pretensji to ok. Odszedł stary mistrz i przyszedł nowy. Z jednej strony ta walka świadczy o tym jaki Kliczko jest świetny, bo mimo wieku był w stanie dobrze zaboksować, ale to sport młodych. Walka do przewidzenia.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-30 19:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spróbować innego sposobu który na zachodnich forach jest praktykowany od dobrych kilku lat. Tylko u nas przyjął się schemat 50mg clomidu 20mg tamoxa przez miesiąc - nieważne jaki wiek, jakie środki, jaki cykl. Ciągle stały schemat. Argument że ktoś się nie odblokował do mnie nie trafia bo znam ludzi którzy po clomidzie również się nie odblokowali [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2017-04-30 19:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewnie, że pytaj. Jak masz możliwość, to aż szkoda nie skorzystać. Szczególnie jeśli często korzysta się z lekarza. I też zależy jaki pakiet jest wykupiony. U mnie jest prawie max. Mam wszystkich specjalistów prócz chyba dentysty. No i najlepsza jest opcja z rehabilitacją. Medicover, przynajmniej we Wrocku, ma chyba tylko jednego, dlatego mają [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-30 18:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestabilność barku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    W jaki sposób stwierdzone masz i przez kogo że staw jest niestabilny ? Podejrzewam że problem może jednak dotyczyć czegoś innego po tym co opisujesz choć niewiele tych informacji zostało przedstawione.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2017-04-30 18:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakupy za 150-200zł jaki supermartket?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po wczorajszych zakupach odnoszę wrażenie, że moja ukochana Bidera podrożała i to dość mocno. Są co prawda promocje, ale za 120zł kupiłem więcej źródeł węglowodanów i tłuszczy ni mięsa, które w Polsce do tanich nie należy. Gdzie robicie większe zakupy? Dodam, że jak mam jechać pół miasta, aby kupić kaszę o 10gr tańszą to wolę sobie darować. Ponoć [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2017-04-30 17:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przypadku test mix jest mixem bez żadnych krótkich estrów. W moim mixie najkrótszy estr to cypio. Jadę e5d test mix 1 ml 3x 133 mg cypio enan deka test plus 250 mg testa jakiego mam czyli jakaś omka galenika iran etc. Do tego e5d 2 ml trenu e 200 mg w ml :) Jak sylwetka się poprawi to na początku roku most i później pewnie przejdę na krótkie [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-30 14:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka + spalacz tłuszczu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kwestia regeneracji nadnerczy, poziomu BF itp Na raz na pewno bym nie łączył Po czasie to już prędzej, ale to też kwestia jakie próbki i jaki masz cel

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2337 Data: 2017-04-30 14:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestabilność barku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    kwestia stopnia niestabilnosci, jak i samej przyczyny. jaki uraz mial miejsce?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2017-04-30 12:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki to test byl? Doradce od saa zmien na przyszlosc

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 2017-04-30 12:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niewykorzystane szanse się mszczą i tak też się stało, Kliczko nie dokończył roboty (z czego słynął on i jego brat) w tej rundzie co go miał i efekt jest jaki jest. Ta walka też pokazała, że nowy mistrz jednak nie jest takim gladiatorem, dobrze ktoś tam mówił 'napompowany balonik'. Jednak da się go zabiegać, jednak da się trafić, jednak szczęka [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5707 Data: 2017-04-30 12:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)