jaki

[...] wolałem coś lepszego wziąść, 2 tyś na samą bude, tak czy tak chce 2 tyś wydać więc nie lepiej już w taki zestawik? a nie ładować się jeszcze w "starocie" wiesz jaki będzie wdzięczy jak komp mu się uruchomi w kilkanaście sek a nie w kilka minut Dysk mu nie potrzebny duży teraz ma 40 i prawie całe pusta a jakby mu się odwidziało to [...]

ee?jaki ****a boczek?

przede wszystkim wypelnij profil, ktory jest to twoj cykl, jaki jest twoj staz, wtedy mozna cos radzic,

olimp a jaki jest czas realizacji karnetu znaczy ile trzeba czekac na przesyłke??

gruby to on nie jest tylko ma troche zbędnego balastu i przedewszystkim brzuszek wazy 106 kg 183 cm smiga ze mnom na siłke od 2 miechów i jedzie ze mna trening masowy dietki nie posiada moze coś na to poradzicie jaki trening jaka dietka

tak jest albo sojavit albo sp80 ... co do sojavit to już PIGI napisał jaki jest minus natomiast minus jeżeli chodzi o SP80 ... chyba nie ma (

[...] się w księdze gości zapytać albo na maila A jak Ci się nie chce iść to sobie możesz filmiki z zawodów pościągać choćby tutaj: www.tae-kwon-do.pl A co do wyboru to tak jak pisałem kieruj się tym w jaki sposób są treningi prowadzone a nie stylem. A tak wogóle to skąd jesteś może ktoś z forum będzie wiedział czy w pobliżu jest jakiś dobry klub.

a mam takie pytnko czy to ile białka jest potrzebne nie jest uwarunkowane od tego jak ciężki ma trening i jaki prowadzi tryb żcyia ... przecież wiadomo że to właśńie od tego zalezy chyba ilość zapotrzebowania na białko węgle i tą całą reszteon sam powinien wyczuć co kiedy i ile nasze spekulacje tutaj chyba nic nie dadzą ale ciekawie się temat [...]

Najlepiej by bylo gdybys podal wszystkie mozliwosci ciezaru jaki mozesz zalozyc z przedzialu 40kg-55kg, oraz ile powtorzen jestes w stanie nim wykonac maxymalnie bo troche sie w tym pogubilem. Wiem ze Jakuza napisal inaczej ale nie wiem czy ja nie zaczynalbym od tych 40kg.

Ja sie wybieram jako widz, i tak przy okazji jaki jest koszt wstepu i czy w ostrowi można znaleźć nocleg bez bólu??Jakies hoteliki czy cos w tym rodzaju macie jakies dobre namiary?

to jaki sposob brania kreatyny lepszy? Qazara czy tradycyjny z 5g rano i 5 g po treningu?

saib dawaj!!!!!!!!!! widzicie jaki tlusty jestem trzeba podrzezbic brzucha

Jaki wierszyk ale piers jest wiec sogacz tez bedzie

gosciu nie bierz omki jak to cie w ogole ruszy 10 strzalow to spadnie ci napewno omka to najgorszy koks jaki kiedykowliek wyprodukowano

Ty naprawde nie umiesz czytać ze zrozumieniem... Silue napisał ci ile wynosi to na dzień... 25 zł x 30 dni = 750 zł miesięcznie na samo żarcie... Wiesz ja nie zgrywam gieroja i kozaka więc nic nie musze udowadniać... To ty chcesz udowodnić jaki jesteś bystrzacha tylko troche ci nie wychodzi... Pozdrawiam cie LOLku...

Wedlug mnie to za malo posilkow.Ogolnie powinno byc 5-6.Chleb jaki??Bialy to raczej nie,przed wszystki pseduo razowy.Ser oczywiscie,ale nie zolty.Zastap go chudym twarogiem.Do tego aeroby(najlepiej nacczo)tak conajmniej 3 razy w tygodniu.Trennig+dieta+aeroby i powinno byc Ok.Poczytaj posty,bo chyba cos nie poczytales dokladnie

masz racje ale jak nie odblokuje sie to poleci i bedzie wygladal jak balon a swoja droga ile wziales nolwy i omki i przez jaki czas?

[...] czesci (coby po kazdej stronie miec jeden taki). --------------- Lawka: idziesz na zlom, szukasz interesujacych cie kawalkow stali (najpierw rysujesz sobie jakis tam projekt lawki jak to ma wygladac wedlug twojej wizji), kupujesz te kawalki za grosze, kupujesz dodatkowo kawalek gabki (lub wyrywasz z starych mebli) i skory (lub [...]

A jaki masz ciśnieniomierz? Bo jeśli automatyczny to nic dziwnego, często sie im coś tam j*bie, czasami mam na nich ciśnienie Err, dobrą akcją jest też to, że nie widziałem ciśnieniomierza który byłby przeznaczony do większego obwodu ramienia niż 36cm, a podobno ma to wpływ na pomiar, więc kulturyści mają z tym ciężko.

a jaki masz cel??? jeśli masa to nie potrzebujesz tyle białka/wręcz jest to niewskazane