SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Inez a kiedy pierwszy start? i jak mozna wiedziec jaki trener cie prowadzi? ;-) jak gdzięs było to sorry ze nie docyztałem :D

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-26 16:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, co i jak?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak brać kreatynę? Wiem, że bez różnicy jaki mono i najlepiej wziąć tani ale jak ją dawkować? Czy to są cykle czy cały czas się bierze?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 306 Data: 2018-08-26 15:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie - jak schudnąć?

    Artykuł
    Odchudzanie

    [...] sesje VO2 max (np. HIIT, powtarzane sprinty), treningi typu TABATA, HIIRT czy najcięższe składanki crossfit. Dowiedz się więcej na temat: Cardio - czym jest trening kardio i jakie daje efekty Trening interwałowy - rodzaje, wady i zalety Trening HIIT - na czym polega i czy jest skuteczny? 6 treningów Tabata dla maksymalnego spalania tłuszczu Przy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9420 Data: 2018-08-26 14:25:22
  • zepsuty cykl albo taki jaki niedorobiony jest gorszy od tego jakbyś w ogóle go nie robił. albo to sie robi poprawnie albo w cale. w trakcie trzeba było zrobić badania jak wysoko tesć jest i ewentualnie jak za bardzo czułeś żę wciąga torbe to mozę hcg pobudzić ale to zazwyczaj przy długich cyklach sie robiło a nie na propku w trakce

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2801 Data: 2018-08-26 10:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sporo dzieci nie noszonych w chuscie które były "nieodkladalne". Niektóre po prostu tak mają. Ja się bardzo cieszę że się zdecydowałam na chuste. Wiele razy myślałam o tym jaki super to wynalazek i wiem że przy drugim dziecku to będzie super pomoc. A bardziej w temacie forum to wczoraj zaczęłam trening wzmacniający: Kettlebell 12 kg 1. Swing [...]

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-26 10:34:04 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • posilek przedtrenigowy.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam mam pytanie jaki moze byc posilek przedtreningowy zamiast ryzu z kurczakiem chodzi mi o cos co mozna zjesc na szybko bo nie mam warunkow zeby zjesc pelnowartosciowy posilek czy sprawdzą sie np. zmiksowane platki owsiane z twarogiem lub jakis gainer czy cos innnego? Prosze o pomoc .

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2018-08-25 21:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Brann- Headlong

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] plaster (opatrunek) i możesz walczyć z przeszkodami oraz bólem. Brann - ma uraz stwierdzony przez kompetentną osobę i bez sensu jest pokazywani chojractwa! Nawet jak ukończy bieg i mu się nic poważnego później nie stanie to dalej nie będzie wiedział na jaki wynik go stać! Taki sprawdzian może sobie zrobić we własnym zakresie gdy będzie zdrowy!

    Odpowiedzi: 2866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-25 21:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rotacja cwiczen w planie

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] stabilizacje barków i tym samym wyciskanie na ławce) lub akcesoria (wspierające ćwiczenia pomocnicze i łatające dziury w naszej sprawności/mobilności). W zależności od tego jaki sport trenujemy/ćwiczymy rotacja ćwiczeniami może występować: - codziennie(CrossFit - codziennie wykonujemy coś innego, CrossFit Football, później Sport Specific, jako [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5799 Data: 2018-08-25 20:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie ma tam 4 dniowego gora/dol? To stworz sobie drugi zestaw. Jaki problem?

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 8848 Data: 2018-08-25 16:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diuretyk dla kobiety

    Post
    Odżywki i suplementy

    a próbowałaś na początek picie herbaty z pokrzywy lub hibiskusa??? Spróbuj naturalnych diuretyków. Hormony masz w porządku ??? Jaki jest powód nabierania wody?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2018-08-25 16:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za +-2tyg wbij znow 5000 systemem jaki Ci odpowiada po propie bedziesz potrzebowal z 15tys jesli przedluzysz cykl i wtedy daj 3dni po jego zakonczeniu hcg 2500e3d i zrob badanie estradiolu i prolaktyny pomozemy zbic do norm dzien po hcg zbadaj hormony ww czy sa w normie i test calk i jesli on jest w min ok polowy normy po 2dniach wchodz na sermy [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5351 Data: 2018-08-25 14:45:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    No właśnie Lexi wszystko sama to ja robię na co dzień + praca i treningi i czasami nie wiem jak się nazywam, albo jaki jest dzień :-) to na wycieczke chcialabym juz jechac zorganizowana przez kogoś innego - może jesteś chętna? :-P :-D

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-25 13:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -udo: L - 59, P - 58 -talia: 99 cm, nad pępkiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Na obecnym treningu FBW ok. 2 miesięcy 6. DIETA: 2600 kcal, zbalansowana - co do ilości B, W, T - zależy jaki rodzaj posiłku wybiorę, więc ciężko sprecyzować -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Foradil + miflonide ( astma oskrzelowa - [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3407 Data: 2018-08-25 12:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wyżej otrzymałeś link w jaki sposób należy wrzucić dietę. Dostosuj siędo tego.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2018-08-25 12:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badanie robimy min 12 h po inj po pierwsze Po drugie jaki był wynik testa przed ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 428 Data: 2018-08-25 12:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trójbój

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    o jakie normy Ci chodzi, w każdych zawodach amsz regulamin i masz opisane jaki pas, czy można stosować pasy, koszule, są różne federacje każda ma swoje przepisy.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1873 Data: 2018-08-24 20:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Komentarz pod zdjęciem

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    O cholera ale laska Albo O cholera jaki pasztet z ryja Chyba że jesteś facet to moze być o cholera ale doj**any dziki Albo O cholera ale spaślak z niego

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2018-08-24 20:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budyń

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Btw masz podane na opakowaniu więc nie wiem jaki masz problem z tym.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 383 Data: 2018-08-24 20:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze mi da auto firmowe na dojazdy a co jak bedzie jakas usterka nie z mojej winy w sensie wiesz mechanicznie czy cus jal to wyglada ? Pewnie znasz temat Ty musisz monitorowac stan auta jaki jest, jak cos nie z twojej winy to nie twoja wina. Jesli niedopilnujesz stanu ze cos niegra i niedasz im znac to twoja. Jesli w cos wyebiesz to tez twoja %-)

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-24 17:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że jest ona całkowicie naturalna. Chociaż Tracy, która wypracowała Tracy Anderson Method, piszę w swoich postach, że to, jak obecnie wygląda, zdecydowanie zależy od tego, w jaki sposób trenuje i to jak mocno wpłynęło to również na jej psychikę. Uważa, że każda przemiana jest indywidualna i zależy od wielu elementów, nie tylko budowy fizycznej. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3536 Data: 2018-08-24 13:45:45