1. Pewnie z***iesz dieta bo nie bedziesz jej umial jeszcze dobrze ułozyc pod siebie 2. Spalacz musi byc z wyzszej półki aby robic z nim dekomp 3. Kreatyna i spalacze nie wykluczaja siebie - W cyklu masowym na kreatynie , spalacz blokuje poziom BF% - W cyklu redukcyjnym na spalaczu , kreatyna zapobiega katabolizmowi 4. Jaki masz staz i czy [...]
Jak do tej pory najlepszy spalacz jaki jadlem. Pobudzenie jest, potliwosc jest. A co najwazniejsze jest koncentracja, nic cie nie rozprasza podczas treningu. W ogole zupelnie inny spalacz niz inne ktore wczesniej stosowalem, ciezko to opisac. Musicie sami wyprobowac. Polecam. Zmieniony przez - mikus76 w dniu 2011-06-08 21:56:41
[...] w przypadku zastoju, na poczatek nie ma potrzeby stosowania ich w ogole 4) czy jestescie w stanie podeslac mi link do dobrego treningu obiegowego wraz z wyjasnieniem jakie partie kiedy, ile powtorzen i jaki ciezar, kazdy kiedys zaczynal i zupelnie nie wiem ile nakladac sobie ciezaru i jakie cwiczenia wykonywac.. [...]
dokończę według planu te 3 tyg i zaczynam masę jak radzicie. I olewam T 5 jak i clen, nic kosztem zdrowia ! A te 3 tyg pojadę na joszce i dorzucę jakiś spalacz...Jaki polecicie spalacz pod joszke? black bombs? Sport Definition Fat No More ? BioTech Thermo Drine PRO? BSN Hypershred Edge?? Zmieniony przez - Patrykoooo w dniu 2017-07-17 22:47:13
[...] że "spalacz" Tse jest nie warty swojej ceny. Pierwsze wypusty były ok. sam stosowałem i wiem jak było. Wysypywałem nawet proch z capsów, i pamiętam jak wyglądał i jaki miał smak. Dziś to zupełnie inna bajka. Ani działanie ani sam proch nie są już tym co było. Czyżby Olimp nie trzymał składu? Nie chcę sądzić, ale dziś ten spalacz jest [...]
jezeli miales efekty na FBW to dalej ćwicz tym systemem.. poza tym jaki masz poziom bf, bo jezeli zbyt spory to na Twoim miejscu zostalbym dalej przy zbilansowanej diecie, ucinał kalorie np. z węgli i obserwowal co sie dzieje .. poza tym diete rozpisz przy pomocy tego: [...]
Jest ładnie ale po pierwsze !!! słuchaj uważnie. Wahania są normalne. po 2 kto normalny waży się codziennie jaki to ma sens? powiedz? Powinieneś się ważyć co 2 tyg. no może być co tydzień o jednej porze. I daj luz i tak zrób. Jeśli spalacz powoduje u Ciebie biegunkę zmiejsz dawkę. Nie sądzie by to było odwodnienie choć nie wiem ile biegasz. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Inferno Amped - jest to najskuteczniejszy spalacz tłuszczu dla osób szukających środka spalającego uporczywy tłuszcz (tkankę tłuszczową białą) zgromadzony w okolicy brzucha i bioder. Skierowany jest on dla osób szukających po prostu najlepszego środka spalającego tłuszcz. Co istotne nie powoduje efektu zwiększonej potliwości, natomiast dobrze [...]
[...] spalacz, witamina C, vitamin, czasem kofa przed treningiem: bcaa i czasem loader, agma, citrumal po treningu: lecuyna, l glutamina na noc: zma Wrażenia? Najcieższy dzień jaki ostatnimi czasy miewam. Zero chęci, zapału, nic :D położyć sie i spać. Ale to nie czas żeby odpoczywam. Poszedłem na trening, ciężary o dziwo porównywalne jak na masie! [...]
kolego ja pytam się w poście o jakiś konkretny spalacz bo nie jestem po takiej przerwie na bieżąco co na rynek wyszło nowego a ty mi piszesz ze jakiś by się spalacz przydał ręce opadają ale jaki np....?
Z taką ilością sadła po co ładować od razu spalacz i do tego najmocniejszy jaki był dostępny na rynku ?? wyglądam podobnie ale venoma zachowam jak mi zejdzie na samej diecie co najmniej z 15kg. Pomysł z kreatyną wg mnie chybiony, jak chciałeś koniecznie wydać kasę mogłeś BCAA kupić. Jak na staż 8miesięcy wyniki siłowe bardzo słabe. Ale będę [...]
[...] posilek 3, posilek 4 - trening, posilek potreningowy, posilek przed snem - w ten sposob? 2. po dzisiejszym zmienionym treningu : wioslowanie sztanga podchwytem w opadzie - w jaki sposob mam wykonywac to cwiczenie, tzn chodzi mi o to czy lapac szerzej/wężej i podnosic blizej klatki czy blizej brzucha, bo dzis niepotrzebnie przy tym cwiczeniu [...]
[...] zma w ciągłej suplementacji co dodatkowo? czy samo BCCAXtreme wystarczy, napewno lepsz połączenie z NAG ale brak funduszy... Spalacz? konieczny? jak tak to kiedy (po jakim czasie) i jaki? jednym słowem, zejście do niskiego poziomy BF przy zachowaniu dotychczasowej masy. ogólnie można prosić o przedstawienie pana poglądów co do redukcji [...]
I jaki sens widzisz w 2-3x dziennie aeroby? zastanow sie chlopie, wiedze poprzyj najlepiej doswiadczeniem, a nie artykułami z forum. A nawet jesli juz, radze poczytac glebiej o aerobach i ich skutecznosci jesli chodzi o redukcje. Typowy spalacz-innymi słowy nie hardcorowy Ah zapomnialbym, na redukcji przydatne jest BCAA-jako antykatabolik, na [...]
podzeilam Twoja opinie autorze: Therma Pro PROLABA to byl spalacz bezkonkurencyjny. Niby potem kopiowane to stara, poczciwa fomule eca to juz nigdy nie bylo to samo. Dokladnie to pamietam: ostatni raz chyba 2003/2004 mialem i wtedy rzeczywiscie chudlem tak ze same sciegna i miesnie mi zostaly. Jaki wniosek? ano taki ze inne firmy robiace ala [...]
[...] i śpi %-) Waży 536gr, ważona na wadze kuchennej 8-) Co do samych treningów w tym tygodniu 4x siłowy 4x cardio + masa pracy w autodetailingu (najlepszy chyba spalacz kalorii jaki jest na świecie) %-) Parę ładnych lat temu walczyłem dużo na zawodach Taekwondo ITF i wczoraj mnie tak wzięło że za namową kolegi poszedłem na trening boksu. Powiem Wam [...]
moja propozycja delikatnej suplementacji (nie wiem jaki zestaw masz) mono lyzeczka raz dziennie po przebudzeniu jablczan 3 razy dziennie w stalej dawce np. 3x3g dobry NObooster +delikatnie jakis spalacz przedtreningowo polec tak 6 tyg. i ocen
1. WIEK: 28 2. WAGA; WZROST; 65, 164 cm. 3. CZAS REDUKCJI : od 3 tygodni, do końca sierpnia 2012 (15 kg do zrzucenia) 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU c.a. 30% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 22% 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: redukcyjna, 1500kcal dziennie, codziennie 60min fitnessu - co 2 dzień stretching; codziennie rower 20 km. 7. STAN ZDROWIA : [...]