jaki jest

przede wszystkim zalezy od tego jaki typ sylwetki preferujesz, co jest Twoim celem , samo sobie musisz na to odpowiedzieć

Nieźle jest ;) Napisz coś o sobie, jaki trening, dieta ;) Powodzenia życzę!

witam ponownie, pojawil mi sie teraz taki problem, poniewaz od poniedzialku ide do pracy, jest to praca fizyczna dosc ciezka, przez 8 h, jak w takim razie zadbac o zpotrzebowanie w takim przypadku, jaki wspolczynnik aktywnosci przyjasc? Praca fizyczna od pon do piatku przez 8h + 3 treningi FBW w tygodniu

Estradiol się zbija przed pct zawsze Druga sprawa jak teraz jest dwa razy norma to jaki był przed cyklem?

a zreszta co ja tez gadam skad moge wiedziec co jest napisane na opakowaniu Twojego tranu? albo jaki sklad maja te kapsulki? najlepiej podaj co tam masz napisane, wtedy bedzie mozna cos stwierdzic

hmy mowicie ze gainer, a macie jakies propozycje jaki najlepszy, bo tyle tego jest. Na co trzeba patrzec przy wyborze?!

Dzięki za odpowiedź! Czy jest jakiś sposób żeby sprawdzić jaki rozmiar byłby odpowiedni?

[...] potecjału(poprzez sieganie po sterydy) do rozrostu masy miesniowej.Trzymaj diete i spokojnie cwicz,kulturystyka to sport dla cierpliwych i wytrwalych. Trzeba docenic czas jaki trzeba poswiecic treningom niezaleznie od tego czy siegniesz po koks czy nie. Jestes jeszcze mlody Twoje kosci,sciegna i miesnie nie sa jeszcze przygotowane do [...]

Witam odswiezam temat poniewaz mam zamiar kupic na dniach jakis stack. Do tego stacka bede bral Animal Pump. Duzo jest na rynku teraz tego wszystkiego i moje pytanie brzmi jaki stack wybrac w miare rozsadnej cenie i przyzwoitym skladzie??

[...] zdrowiu ? I drugie pytanie, które mnie nurtuje -- bo na siłę mam takie wrażenie chcesz mi odradzić węglowodany w proszku :) --to jest coś złego i lepiej omijać ? Można jeść nawet na surowo tylko jaki to ma sens jak to zero walorów smakowych. Wystarczy na noc woda zalać dołożyć wpc i masz pełnowartościowy posiłek dużo lepszy niż z jakimś karbo

...zalezy jaki poziom sily bedzie wtedy reprezentowal,to...moze... jakis z podzialem na dwie czesci. ACT jest na redukcje. wystarczy,ze zrobi FBW a la Georgu,przez jakies 4-6 tyg.,a potem ciezkie full body. pozdrawiam.

Stary ja sie nie pytam o to czy spuchne czy te nie tylko czy ktos to kiedys uzywał i jaki miał efekt czy to poprostu nie jest jakies g****!!!Kumasz koleś!!!

Eee tam E-lite pisał ze na Niego działają..Góral też sobie chwali..ale moim zdaniem nie ma zbytnio nad czym dyskutowac.Spytajcie Kanara jaki sobie magnez z NOW zamówił...kosztuje grosze..jest chelatem..i ma 400 mg w tabsie. Pozdro.

[...] swoje zalety. Włącz 1 część LOTR'a i znajdź scenkę, gdy Boromir naucza dwóch kurdupli ( ) walki mieczem (przed wejściem na Caradhras). "Podwójny" wjazd w nogi-i "duży" ląduje na glebie Co zaś do Andrzejka...może to i niepotrzebny stworek-ale ten stworek jest chwilowo ministrem. Co prawda, jaki resort, taki minister, ale...

Witam. I jak idzie z ta wysyłką? Mija już 9 dzień od wpłaty pieniędzy. W e-mailu jaki w poniedziałek otrzymałem odpowiedź że pod koniec tygodnia powinienem mieć sprzęt. czy jest na to szansa?? Numery zamówień: 10591 oraz 10756. Pozdrawiam

jaki to jest trening?aerobowy? jesli siłowy i robisz to naczczo to robisz błąd.. bigger tm

także rozumiem ze nie trzeba na czczo ale po treningu w przyblizonych godzinach i w dnt przed snem jaki optymalny okres przed snem to jest?? poradzicie?? PS jeszcze jedno czupaba niezbyt głęboka łyżeczka mała kuchenna powinna udzwignąc 7g kreatyny?? nie prawda?? Zmieniony przez - _eL_ w dniu 2012-10-10 11:46:32

Okej mala zmiana, moge dodac troche wiecej kasy wiec strzelam w cos marbo lub keltona, jaki zestaw polecisz tak do 1400zl? Bo tam tyle tego jest ze sam nie mam pojecia.. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/1/1389 Znalazlem cos takiego + do tego dokupic drazek. Co myslicie o tym? Chyba ze znajde cos tanszego takiego samego u marbo?

[...] i znalazlem prace na miejscu zupelnie sam z kwitem tez neizbyt zajarzyles o co chodzi nie? wydaje ci sie ze mi chodzilo ze kwitow niby nie daja co? certyfikat buehehe jaki certyfikat :D posiada zgode na zlatwienie takiej pracy? jaka zgode chyba zgode na prowadzenie dzialanosci gospodarczej ale na to nie trzeba zgody :D w poslce trzeba [...]

[...] 2 razy w tygodniu jest dobrym pomysłem. Z dietką też zacząłbym ostrożnie. Na początku jeśli będziesz w kaloriach w okolicy zera to możesz zrobić lekka rekompozycje (strata tłuszczu, nabranie mięsni) i później już dołożyć kalorii jeśli będziesz potrzebować. Możesz wrzucić jaki masz plan na trening i dietę wtedy będzie można coś więcej doradzić.