SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • [...] zauważyłem że coś jest nie tak i teraz kopie w powietrze ale żadko przeważnie z partnerem bo przecierz kopniecie w głowe inaczej wygląda niż w powietrze inny kont ułożenie nogi i przedewszystkim łuk jaki się robi ale nie polecam na dłuższom mete bo sam wiem som potem po kilku miesiącach bule kolan i teraz naprawde kopie sporadycznie w powietrze.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6999 Data: 2005-05-26 11:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obawa przed cyklem

    Post
    Doping

    To nie jest tak, ze zalecam nie wiem jaki bomby ;-) Wrecz odwrotnie. Wielu osoba zalecam zejscie z dawek. Ale... Taka teraz moda z doopy zapanowala na dawki mini i juz to bez sensu sie robi. 175mg ucieszy osobe (najczesciej dziadka) z testem w okolicach 1ng/ml. U Ciebie test podskoczy troche ponad norme(?) przy twoim wyniku prawie 6ng/ml w ogole [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2691 Data: 2020-01-12 21:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwiększenie masy - 72kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czytaj to skumasz ze najpierw musi byc dieta a suple satylko jej uzupelnieniem, no chybaz etwoj intelekt jest zbyt wysoki zeby cos przecztac i dowiedziec sie w jaki sposob mozna ulozyc diete i rosnac, albo wez ****a w******l koks i prestan cwiczyc

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7835 Data: 2005-07-01 00:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mów mi jaki jestem bo mnie nie znasz.Apropo gdybym srał w gacie to nie miał bym 3 pięknych blizn po letniej bujce.Ja się nie boje dostane trudno,ale staje z każdym.A co do treningu bicka to ja mam takie coś: Przykład kilku ćwiczeń: 1)Uginanie przedramion podchwytem ze sztangą stojac w wąskim,średnim lub szerokim uchwycie(skoro jesteś [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 9410 Data: 2005-11-29 18:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,,...i pewnie trenujesz tylko silke" bez komentarza...jakis wczesniejszy kolega juz pisal co o tym ze wielu z nas nie trenuja tylko na silce...co jest prawda ..a co do mojej osoby to nie pisz jak nie wiesz...ja trenuje 11 lat karate i po drodze laczylem to z kickboxingiem i mam juz swoje osiagniecia i nie jestem takim osilkiem jakiego [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 9410 Data: 2005-11-29 19:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do kreatyny to w proszku wychodzi lepiej- bierzesz 5 gram w nietreningowe z rana na czczo a w treningioowe 5 gram na czczo i 5 po treningu do kreatyny mozesz dokupic tauryne jaki transporter Ale dieta to kolego podstawa-bez tego ani rusz- postaraj sie ja utrzymac bo same odzywki, nawet brane w duzych ilosciach nie zastapia dobrze dobranej diety [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2004-12-13 20:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dieta do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Jaki masz cel ? Tych treningów jest za dużo w skali tygodnia. Domowy robiłbym maksymalnie dwa razy.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 428 Data: 2017-05-12 10:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebne hcg?

    Post
    Doping

    jaki bol sutka taki zielony to ja nie jestem... gino wyskoczyło i nie zeszło wydaje mi sie ze po clomie troche było lepiej ale troche zostało nie fatu ale pod sutkiem jest taka gulka...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2007-10-31 18:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • =>Street Climbing<=

    Post
    Inne dyscypliny

    Witam jestem nowy na tej stronie.. jak zobaczyłem takie 2 filmiki zjarało mnie o_O i odrazu chciałem byc taki ale do tego ptrzebne jest jedno trening ale jaki??!!! prosze jak ktos ma albo wie gdzie mozna znaleśc insrukcje na temat treningu i wogule(al epo polsku) odpiszce prosze!!!! :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8071 Data: 2004-05-01 13:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie Dobre? jak dawkować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do 1wszego powinno starczyć tej 250g... a jeśli chodzi o brzusio to wątpie by urósł bo na mojej domowej siłowni jest mała bieżnia i rowerek i przy takim trybie zycia jaki ja mam ze ciagle coś to nie ma opcji na oponkę :) P.S Nie spodziewałem się takich odpowiedzi jestem w szoku Dziękuje ^^ Zmieniony przez - palmeen w dniu 2015-01-03 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2015-01-03 14:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIIT na rowerku stacyjnym ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiem jaki mam rowerek, ale jest on na taki naciągany pasek...moge odkrecic przednią czesc i naciągnac tak, ze ledwo ruszycie z miejsca. Tak wiec bede sie martwil jak nie dam rady juz osiagnac 90%...co pewnie nigdy nie nastąpi, bo teraz 90% mam lekką ręką. Zmieniony przez - DzordzoAra w dniu 2008-04-24 14:25:37

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3060 Data: 2008-04-24 14:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki ważenia przed UFC 92

    Post
    Scena MMA i K-1

    Elo o której jest ta gala i w jaki sposób oglądnąć ja na mma tv czy wystarczy tylko nacisną w zakładce TV na load channel i już można oglądać ????

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1910 Data: 2008-12-27 16:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w diecie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] a to co przedstawiłeś to raczej twoj ujemny bilans , do tego odpowiedni rozklad makroskladników dieta to rzecz indywidualna wiec sciaganie od kogoś jest bezsensu , kurczaka tez nie trzeba cały czas jesc , mozesz jesc inne mieso , ryby itp dobrze jakbyś wrzucil zdjecie do oceny jaki cel bedzie najlepszy do Ciebie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2014-04-24 18:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jaki to by był mniej wiecej koszt? 100/200/300 złociszy?? jezeli do 200 to jeszcze nie jest to daleko za moimi możliwosciami ale jezeli wiecej to chociaz napisz ile i co... Real man...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6382 Data: 2003-12-01 13:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj plan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    co wy na to. nie jestem znawca i prosze o jakies sugestje poprawki. jaki cel?? sila i troche masy. ogolna dobra kondycja. przedewszystkim interesuje mnie duza sila i dynamika, jakosc miesnia tez jest bardzo wazna. od diety zalezy czy bedzie duza masa pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2008-10-29 14:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Internat

    Post
    Trening dla początkujących

    Kuchnia jest ale nie dostepna dla osob zamieszkujacych ten internat :/ wstep maja tam tylko kucharki :/ pogmysle jeszcze w jaki sposob bede mogl sobie zastapic to wszystko uzupelniac kalorie aby dziennie chociaz te 2500 nabic

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2118 Data: 2015-01-11 00:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg, klasyczny czy sumo ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Sumo dzialaja bardziej miesnie przewodziciele uda, troche mniej dostaja w "dupe" prostowniki. Tutaj masz moj stary temat, na poczatku pisze o problemie z MC jaki mialem, pozniej poruszana jest kwestia MC sumo i klasyka. Przeczytaj moze ci sie przydac. http://www.sfd.pl/Problem_z_MC-t619820-s1.html w Zestawie B proponowalbym po [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7156 Data: 2010-11-14 11:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem jaki jestem nikt i nic tego nie zmieni ale w psychice i tak zostanie błędy jakie się popełniało kiedyś... Z każdym rokiem doświadczam to nowych wiadomości na temat dopingu i tak to jest jeden wielki syffff

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3089 Data: 2010-01-07 15:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tauryna, ile?

    Post
    Odżywki i suplementy

    To odpowiedz mi konkretniej właśnie w jaki sposób ma działać na regeneracje? W ten sposób może sam sobie odpowiesz na pytanie czemu można stosować w nietreningowe. Bo regeneracja to jest bardzo szeroko pojęte słowo i na nią składa się wiele czynników

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2429 Data: 2009-05-01 21:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutricore Whey Isolate

    Post
    Odżywki i suplementy

    to juz kwestia producenta jaki towar dostales, sklep tylko posredniczy, jak opakowanie bylo zabezpieczone, to pozostaje Ci zaufac, ze nikt tam nie grzebal, a jak sklep jest zaufany, to tym bardziej nie powinien nikt tam zagladac, ale roznie to bywa np z pracownikami...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2828 Data: 2017-07-07 14:54:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)