[...] mają aspiracje, którzy słuchali Tomasza w całej Polsce, jak Mistrz Robert Lewandowski, który powiedział, że Hajto go natchnął. Że uwierzą, że nie zmarnujemy tego fenomenu, jaki się stworzył przy oglądaniu meczów piłkarskich. Tego fenomenu popularności - 14,5 miliona, rekordowa telewizyjna widownia, kiedy wymieniał skład Kaiserslautern. [...]
[...] Sog poleciał (tak BTW to dawno cię nie widziałem na forum) reszcie dziękuje za sugesteie ale sogów na razie nie będzie . Co do tej drugiej to chyba faktycznie dowale jej jakieś ćwiczenia to może się zajmie i przestanie gadać że jest za gruba. "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek [...]
Ja dawno takim treningiem nie trenowałem, mam inny i dokładnie nie pamietam ile mi zajmował 2.3 Wyciąg dolny wąsko 10+5x5 >>> drążęk prosty czy trójkąt? jaki uchwyt Jak wolisz, ja preferuje uchwyt łamany (chyba u Ciebie to jest trójkąt) bo mniej obciąża nadgarstki 2.4 Kaptury 10+5x4 >>> jakie ćwiczenie polecasz Ze sztangą - [...]
[...] dobrze nie ułożyłem od nowa, ale to jest jakby powrót po kilku msc do treningu i diety. To nie jest problemem Zmieniony przez - Nygusinsky w dniu 2018-07-09 14:34:51 A jaki masz problem z plecami bo niewiele napisałeś. Musisz się liczyć, że żeby budować masę mięśniową i nie zalać się nadto to dieta musi być kosa, a poza tym ten przyrost [...]
Im ćwiczymy dłużej wpadamy w chorobę która jest odwrotnością anoreksji "jaki ja jestem mały..." "kiedy bede duzy.." masz cel osiagniecia 38 w łapie osiągniesz go ale myślisz hmm... łapka mała trzeba dojechać do 40 itd... nawet byśmy mieli po metr w łapie to każdy by mówił że ma małą łapke I to sie tak kręci w koło Macieju Też [...]
No i mamy pokolenie Pudzianowskiego.... Zorientuj się co jest w Twojej okolicy. Tzn. jaki masz wybór. Popytaj znajomych, albo poszukaj w necie opinie o danej sekcji. A także np. jakie są koszta. Z reguły pierwszy trening jest za darmo. Więc i sam się przekonaj jak sprawa wygląda w danej sekcji. I różnie może się okazać. Może Ci się nie spodoba? A [...]
[...] - trudno to sobie wyobrazić nie widząc naszych kamae ale jednym i najtrudniejszym do opanowania w Ninjutsu żywiłów jest pustka (dziwne? ale prawdziwe) nie tu czas na wywody jaki to żywioł. Gdzie się znajdę gdy wyprowadzisz cios? Nie wiesz prawda, (ja też nie - śmieszne prawda? hahahaha) będę w bezpiecznej strefie ale tuż obok, a mój strzał [...]
Prawie nigdy, przy dokładnym wyliczeniu procentowym, nie wyjdzie nam ładny równy ciężar, jaki możemy sobie skomponować posiadanymi obciążeniami. W moim przypadku zawsze wyrównywałem w górę. Także posiadając talerze (a raczej talerzyki) 2,5kg - to ich używałem gdy np brakowało mi 1 - 2 kg na każdej ze stron. Dodam jeszcze jedno - każdy robi co [...]
[...] tylko z jednej strony,a po drugiej nie wiaomo o było,he,he,he.......... Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2013-06-16 22:16:05 Może znasz wzrokowo ile z wyglądu waży jaki talerz,ja niestety tego nie wiem a jednak mimo Waszych uwag co do moich problemów z zaufaniem,zaufałem Rutkowowi,a co do moich talerzy które używałem widać że są takie [...]
[...] będzie trochę przydługo. sorry kolarstwo to jeden z najcięższych jeśli nie najcięszy sportów. Zawodowy kolarz w ciagu sezonu przejeżdża ok 9 tyś km samego treningu a do tego jakies kilka tyś kilometrów startowych. No moze jeszcze Triathlon jest równie ciężki zarówno w treningu jak i później w praktyce startowej. Ktoś kiedyś policzył ze Lance [...]
[...] to dla mnie lepszy poziom niż Grant i Harrison...Na pewno walczył z lepszymi niz Johnson...Bardziej sprawdzony...Sporo porażek,ale z treningiem u niego było różnie... PS. Nie mówię,ze Austin,to niewiadomo jaki bokser kozak-nie,ale porównania do puszki soku i Harrisona,na wyrost moim zdaniem... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-01-28 13:09:54
[...] kg(jak schudnie ostatnio miał 117 kg),to do wzrostu,to i tak za dużo... Ale moim zdaniem,na tak silnego fizycznie rywala,i nie tylko trzeba mieć masę...Wystarczy zobaczyć jakie problemy miał Adamek z Grantem(poniżej 98 kg)...Z tym,że każdy przypadek trzeba rozpatrywać indywidualnie,Solis,to nigdy nie był bokser,co miał rzeźbę... Zobaczymy na [...]
przecież mu kuźwa nawet głowa nie drgnęła po tym ciosie. Jaki cios? Kliczko ma młot w lapie ale nie ma możliwości żeby zadać cios po ktorym głowa się nie rusza i kogoś znokautować. Nie pamietam już dobrze ale jedyna tak możliwosć to chyba gdyby Solis w tym samym momencie silnie ruszył głową do przodu i nadział się na taki słaby cios. Widac [...]
Boks jednak jest nieprzewidywalny Szkoda że tak to się skończyło. Kontuzja jak nic, jaki tam nokaut. Było dokładnie tak jak mówił Cezi - przyjmowanie ciosów na gardę i uderzanie. Ech... niech dojdzie do rewanżu, a Cezi niech wraca. Zmieniony przez - Puar w dniu 2011-03-21 01:59:40
O jaki dres chodzi ? Forum to nie jest najlepsze miejsce do załatwiania takich spraw. Każdy sklep czy to na FB czy na stronie ma przypisaną osobę która go obsługuje - podany tam jest e-mail i nr telefon i najlepiej takie tematy załatwiać bezpośrednio. Jeżeli ciuchy nie były chodzone mają metki i oryginalne opakowania to na pewno zostaną wymienione
Ja do Sebastiena nie mam żadnych pretensji. Jest słaby, okej, nie miejcie do niego żalu, sam się nie prosił, żeby go Arsene kupił. Miejcie pretensje do Wengera. Co do tematu na jaki klub może Arsenal trafić nie będę się wypowiadał, bo nie ma sensu. Z taką psychiką możemy odpaść z najgorszymi.
[...] działają na mnie na rzeźbe)trening trwał 1,5h i przez serie przeplatane było mało odpoczynku między seriami , jego chrakter mógł nieco przypominać trening obwodowy taki jaki się często układa ludziom na spalanie tk. tłuszczowej, może też mój organizm tak zareagował na idealną dietę Rozpiszę ją dokładniej (sożywam ok 4000 - 4300kcal dziennie, [...]
dziekuje za rady a po tym wszystkim jesli bym chcial najmocniej angazowac boczna czesc to w jaki sposob ? Przy kazdej trajektorii jest wzmacniany stozek rotatorow ? Zmieniony przez - Aczka1995 w dniu 2015-01-07 23:09:35
Eliminacje Mundialu 2018
